background preloader

On a demandé au professeur de bonheur de Harvard comment survivre à une journée difficile

On a demandé au professeur de bonheur de Harvard comment survivre à une journée difficile
PSYCHOLOGIE - Son nom ne vous dit peut-être rien mais à Harvard, il était une star. Tal Ben-Shahar est "professeur de bonheur". Plus précisément, cet écrivain est spécialiste de psychologie positive et ses cours au sein de la prestigieuse université américaine ont été parmi les plus suivis de l'histoire. Tal Ben-Shahar, qui enseigne aujourd'hui au Centre Interdisciplinaire à Herzliya en Israël, était à Paris début février pour présenter son livre "Choisir sa vie", paru en version poche le 19 janvier. Dans celui-ci, il explique que tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à trois types de choix: "D'abord ceux dont nous disposons à tout moment (sourire, inspirer profondément. Pour lui, la vie est principalement composée des deux premières formes de choix évoquées ci-dessus. Le HuffPost a voulu savoir comment ce professeur de bonheur réagissait dans des situations de la vie quotidienne. Le HuffPost. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Eteignez tout ça et allez dormir. Pocket

http://www.huffingtonpost.fr/2017/02/18/on-a-demande-au-professeur-de-bonheur-de-harvard-comment-survivre-journee-difficile/

Related:  méditationphilo

Apprivoiser et réduire le stress par la méditation Il comporte huit soirées, le Mardi de 19h30 à 22h, et une journée, un Dimanche de 10h à 17h30. Chaque cycle est précédé d’une séance d’information et découverte au Studio de la Main d’Or (présentation de la Mindfulness et du programme de réduction du stress par la pleine conscience, questions/réponses, brève pratique). Participation sur inscription. Tarif : 25€. En cas d’impossibilité à participer à cette séance, un entretien individuel est à prévoir avant toute inscription au protocole. Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique BIEN-ETRE - Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général. Nous orbitons autour de ce seuil, nous sentant plus heureux lorsque quelque chose de positif survient dans notre vie, et l'inverse, pour retrouver notre équilibre par la suite. Or, il se trouve que ce seuil peut, dans une certaine mesure, être recalibré. Bien que notre humeur et notre bien-être soient en partie déterminés par des facteurs génétiques et culturels, les experts s'entendent pour dire qu'environ 40% de notre bonheur dépend entièrement de nous-mêmes. De vastes pans de la recherche autour de la psychologie positive ont démontré que le bonheur est choix que nous pouvons tous faire.

L'assistant personnel intelligent - une nouvelle aliénation @JLAvec un peu de bon sens, vous comprendrez que cette immigration est la réponse du berger africain à la bergère occidentale. => Ce n’est pas du tout une réponse de qui que ce soit. C’est une fuite en avant vers l’Eldorado de la consommation et de la blondasse facile. Et pour alimenter cette fuite, la propagande tourne à plein régime, surtout sur le web, porno compris. Bon, les Africains immigrés ne sont pas les derniers à s’équiper, pour téléphoner au bled. C’est pour ça qu’ils constituent une excellente main d’œuvre : corvéable à merci, dépensant la totalité du fric dans le système, et avec une conscience politique complètement étouffée par la conscience tribale... cette dernière étant facilement manipulable par notre élite, elle également tribaliste.

Méditation : la bonne habitude à prendre au petit-déjeuner MÉDITATION - Si vous avez de bonnes habitudes et que vous prenez chaque matin consciencieusement un petit déjeuner équilibré vous êtes déjà bien parti pour être en forme le reste de la journée. Pourtant, comme le constate nos confrères du HuffPost US, vous pourriez rajouter un autre élément bienfaisant à votre rituel matinal: de la méditation. Méditer le matin permettrait à la fois de ne pas omettre ce rituel dans une vie mouvementée, mais aussi de fixer dès les premières heures le rythme que prendra votre journée. Résultat: une journée où vous seriez à la fois plus concentré, plus efficace et plus calme. C'est en tout cas ce que prouvent les dernières études sur le sujet. Lire aussi: » La méditation de pleine conscience, c'est quoi?

Une violence sans fin ? Michaël Foessel, philosophies.tv L'imaginaire C'est le thème du Festival de St Emilion 2010 avec Jorge Semprun, Mireille Delmas-Marty, Jean-François Kahn, Cynthia Fleury ... Voir plus Préparation mentale Dans cette page, il y a des documents sur la prépartion mentale. préparation mentale Groupe de travail à l'EF1 de Toulouse Contrer la violence, Marc Crepon, uriage 2015 philosophies.tv Art L'art et l'espace, c'est le séminaire de François Fédier autour du texte de Martin Heidegger Voir plus Le pouvoir Les ressorts anthropologiques de la violence 2/ Le plaisir Que tu plaisir ! C'est les rencontres d'Uriage 2013 Voir plus Ethique

Les ressorts anthropologiques de la violence Phénoménologie La phénoménologie (du grec : phainómenon, ce qui apparaît ; et lógos, étude) est un courant philosophique qui se concentre sur l'étude de l'expérience et des contenus de conscience. Edmund Hus… Voir plus La beauté Perles de Clown Perles : 1re moit. xiie s. « Petite concrétion ronde, brillante et dure, qui se forme à l'intérieur de certaies huîtres » qui devint en 1923 : « Mot, expression ou phrase involontairement cocasse ». Perles de Clown : 1re moit. xxie s. « Petite concrétion ronde, brillante et verbale qui sort de la bouche d'un clown, en apparence anodine et en réalité très troublante ». « - Je découvre une bonne collection de trous dans la gruyère de ma vie » - Zplïng « - Les transports, c'est mon temps à moi. A chaque bout, c'est plus mon temps. » - Chêne « - L'eau descend dans les nymphes phréatiques. » - Bulled'oz « - Je m'attendais à rien, mais pas à ça. » - Georgette « - Ma première réaction, c'est de pas réagir. » - Prune « - Mourir de soif ou sourire de moif ?

Related: