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L'ergonomie, l'essentiel en 10 minutes

L'ergonomie, l'essentiel en 10 minutes

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Testez l'âge de vos oreilles Audition Vendredi 13 janvier 2017 Par Jeanne Hutin Quel est le véritable âge de vos oreilles ? Le test suivant va déterminer jusqu’à quelle fréquence de son vous êtes capable d’entendre. Ergonomie au travail : comment limiter ou prévenir l’apparition des TMS ? Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont la première maladie professionnelle répertoriée en France. Les audits d’ergonomie permettent de limiter leur apparition. Contexte Si le nombre d’accidents du travail a fortement diminué ces dernières années, les maladies professionnelles ont augmenté de près de 1 000 % en vingt ans (voir les résultats de notre baromètre de la prévention des risques). 8 conseils pour améliorer votre QVT depuis votre bureau Nous avons tous envie de nous sentir bien au travail. Le salaire n’est plus le seul critère qui nous intéresse. En quête de sens, mais aussi de bien-être au travail, nous avons aujourd’hui de nouvelles attentes. Il est temps de se pencher sur un des fléaux de la transformation digitale : le poste de travail. Nos tâches sont de plus en plus digitalisées, impliquant sans équivoque de rester nuit et jour devant nos écrans (Ordinateur, TV, tablette et mobile). Et qui en souffre le plus ?

Les Mémos de l'IPM | agenda | répertoires | bibliothèques | offres d'emploi | plan d'accès | urgence | | mon bureau | s'identifier | Louvain Learning Lab > UCL > L'Université > Organisation de l'UCL > Services généraux > Administration de l'enseignement et de la formation (ADEF) > Intranet > Les services de l'ADEF et entités associées > Louvain Learning Lab > Les Mémos du Louvain learning Lab | éditeur responsable : LLL | secrétariat : Brigitte Kerpelt | | règlements |

Ergonomie : la posture parfaite dans un bureau idéal Réglages de l'écran, hauteur du siège, positions des mains... Découvrez comment éviter les dégâts du travail de bureau sur votre corps. Passez votre souris sur les points rouges pour faire apparaître le texte. © zosiamax - Fotolia.com Prenez-vous, chaque matin, les secondes nécessaires pour vous installer confortablement ? Etes-vous attentif, au cours de la journée, à la posture que vous adoptez ? Addiction aux réseaux sociaux : les effets sur notre santé Adeptes des réseaux sociaux, attention à l'addiction ! Car l'usage répété des médias sociaux comme Facebook, Instagram ou Twitter peuvent générer du stress, une dépression, des troubles du sommeil ou même un affaiblissement du système immunitaire. Explications. Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, Tumblr, Vine, Snapchat... On les consulte plusieurs fois par jour, sur nos smartphones, nos tablettes et nos ordinateurs. Mais quels effets ont ces réseaux sociaux sur notre santé physique et mentale ?

Chiffres Internet & Médias sociaux 2015 L’agence de communication digitale Novius a réalisé une vidéo très intéressante qui expose les chiffres concernant Internet et les médias sociaux pour cette année 2015. 3 milliards d’individus sont connectés à Internet (+20% en un an) dont 2 milliards sur les réseaux sociaux (+8%). 68% des Français passent en moyenne plus d’1,5 heure par jour sur les médias sociaux. Facebook est utilisé par 1,370 milliard de personnes (+12% en un an).

L'en jeu humain et stratégique de l'ergonomie L’ergonomie, le travail au service du salarié Nous avons tous entendu parler de siège, d’outil ou d’interface ergonomique. Que ce soit au bureau, dans les usines ou dans les parcs informatiques, l’ergonomie est dans toutes les bouches. Poste de travail Un sondage réalisé par l’irsst auprès de plus de 30 ergonomes montre que 94 % d’entre eux désignent un mauvais aménagement du poste de travail comme origine des troubles musculosquelettiques que présentent leurs patients. L’aménagement de votre poste de travail est une des premières choses dont vous devriez vous préoccuper pour prévenir ou lutter contre un trouble musculosquelettique, d’autant plus que cela ne coûte rien. À moins que votre douleur ne se situe aux doigts, il est fort probable que l’origine de votre trouble se trouve dans un mauvais positionnement de la souris, trop haute, trop excentrée ou trop éloignée de vous. Mais les autres périphériques que vous utilisez sont également concernés par l’aménagement du poste de travail. Sur cette page, vous apprendrez comment bien positionner votre souris, votre clavier et votre écran, de façon à ce que vos longues sessions sur ordinateur n’entament pas votre santé. Le cas des ordinateurs portables sera également traité en fin de page.

Différence entre réseaux sociaux et médias sociaux Souvent, les termes de « médias sociaux » et « réseaux sociaux » sont employés indistinctement pour désigner les différents sites et les multiples fonctionnalités sociales du web. Mais cette confusion conduit souvent à des approximations préjudiciables : comment définir une stratégie lisible et durable d’Inbound Marketing sans maîtriser précisément le vocabulaire employé ? Distinguer médias sociaux et réseaux sociaux Sous le terme de médias sociaux sont rassemblés différents sites et fonctionnalités sociales du web. Ceux-ci permettent entre autres de publier du contenu, comme des articles, des brèves, des photographies, des vidéos, des fichiers PDF, de donner son opinion ou de dialoguer avec d’autres utilisateurs, de contribuer à des projets participatifs, ou encore d’agréger une information pour la restituer ensuite.

Ergonome IHM : de quoi s'agit-il ? Ergonome des Interfaces Homme-Machine (ou Ergonome IHM si tu préfères car c’est plus simple à prononcer). Cette suite de mots qui peut sembler dénuée de sens pour le commun des mortels, est pourtant le nom d’un métier. C’est même le métier d’Amanda, qui va t’expliquer en quoi ça consiste !

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