Répondre au besoin de reconnaissance
Ce besoin, comme tous nos besoins, a une origine primitive: la reconnaissance favorisait la survie par la stabilité sociale et psychologique du groupe.Nous aspirons à recevoir le reconnaissance de nos accomplissements, de nos réussites, de ce que nous faisons bien, mais aussi la reconnaissance des difficultés, des obstacles que nous rencontrons et que nous dépassons, franchissons… ou non. Nous subissons le manque de reconnaissance Le manque de reconnaissance est une des principales causes de stress exprimées par les salariés. Le besoin non satisfait de reconnaissance est à l’origine de beaucoup d’émotions, de sentiments et par ricochet de comportements négatifs (frustration, colère, imptience, agressivité, irritabilité, ressentiment, susceptibilité, dégoût, maussaderie, morosité et j’en passe) dont le trop-plein mène directement à la perte de motivation, au découragement et au stress. Nous participons activement au manque de reconnaissance
Estime de soi et confiance en soi
Destination confiance en soi ! Je vous rappelle que la confiance en soi concerne mon évaluation de combien je me considère CAPABLE. Pour en arriver à cette évaluation, il est nécessaire de faire l’expérience de ma capacité. Il est très possible que je ne sois réellement pas capable d’affronter certaines situations. Pour en venir à m’évaluer capable, je dois alors m’entraîner pour développer ma capacité et ensuite, en faire l’expérience pour la constater. Que je ne me sente pas en sécurité de faire quelque chose de nouveau, c’est tout-à-fait normal et sain… même chez un adulte mature et intelligent !
Les talents naturels au coeur de nos émotions
Les émotions nous paraissent plus pénibles qu’utiles et comme nous nous acharnons à vouloir les maîtriser, les contrôler, les refouler, nous sommes trop focalisés sur leurs inconvénients pour entrevoir leurs avantages. Pourtant, nos réactions émotionnelles dominantes se traduisent aussi par des talents naturels bien utiles pour travailler et mener nos projets plus sereinement et en accord avec nous-mêmes. Décryptage. Billet à lire… ou à écouter! Lecteur audio
Comment créer un tableau de visualisation en ligne
Et voilà, 2016 est là ! Qui dit nouvelle année, dit en principe bonnes résolutions… C’est pourquoi je vous parle aujourd’hui du tableau de visualisation aussi appelé vision board en anglais. C’est un outil bien utile pour qui veut atteindre ses objectifs et pratiquer la loi de l’attraction.
18 schémas cognitifs inadaptés qui contribuent aux troubles de la personnalité
Mise à jour 2017 - Voici les modèles cognitifs du développement des traits de personnalité inadaptés des psychologues américains Aaron T. Beck et Jeffrey E. Young qui constituent de grands classiques de la psychologie cognitive.
L'estime de soi
B. L’importance de l’estime de soi pour la qualité de vie 1. Favorable à l’actualisation Une bonne estime de soi facilite l’actualisation de notre potentiel comme être humain.
Les talents naturels, passeport pour le plaisir au travail
Si le plaisir au travail commence à intéresser, entre morosité fataliste, croyances anté-ferroviaires version “on n’est pas au boulot pour rigoler” et convictions erronées sur l’absence de marge de manœuvre ou de pouvoir d’agir, il reste souvent remisé au grenier des rêves à oublier ou confondu avec du divertissement (aaah, la table de ping-pong à côté de la compta!). Pourtant se régaler au boulot est possible… et exprimer ses talents naturels dans ses tâches professionnelles est un excellent moyen de gagner en satisfaction, en fluidité et en plaisir de travailler. Les talents naturels sont ces caractéristiques positives qui nous définissent tellement qu’elles sont indissociables de nous-mêmes et se manifestent, de façon plus ou moins consciente, souvent peu visible aux yeux d’autrui, au quotidien. Et ce n’est pas totalement surprenant. – du plaisir – du sentiment de satisfaction – du sentiment de trouver du sens à ce qu’on fait – de la fluidité dans l’action Redécouvrir nos talents
COMMENT DÉCOUVRIR SES TALENTS CACHÉS
Cliques ici pour découvrir tes 5 talents cachés et forces naturelles en 7 étapes Cette semaine, je te propose de partir à la recherche de tes talents cachés! Tu penses peut-être que tu n’as pas de talent? On croit souvent que le talent est quelque chose d’exceptionnel réservé à une élite comme Picasso ou Einstein. Or ce qui est rare, c’est plutôt des personnes qui sont conscientes de leurs talents et qui savent les utiliser. Il y a plusieurs raisons à cela:
