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Get From Fat To Fit

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Jon Gabriel’s Method for Non-Diet Weight Loss Dear Reader, My name is Jon Gabriel. Our direct Gabriel Method number in the USA is 310 982 6594. The above pictures are actual, untouched “before and after” photos of me. Valeria Lukyanova, la Barbie humaine, répond à Justin Jedlica, le Ken en chair et en os INSOLITE – C’est maintenant certain: malgré les apparences, ces deux-là ne sont pas faits pour s’entendre. Après avoir été vivement critiquée par son alter égo masculin, la "Barbie humaine" a décidé de ne pas se laisser marcher sur les pieds et mettre les choses au clair dans une interview accordée au journal The Sun. Devenue célèbre grâce à sa plastique calquée sur la célèbre poupée Mattel, Valeria Lukyanova affirme n’avoir pas apprécié les déclarations de Justin Jedlica, le "Ken humain", quant à son look qu’il avait comparé à celui de Drag queens dans une interview avec nos collègues américains du HuffPost.

So you’re feeling too fat to be photographed . . . – My Friend Teresa Photography Listen. I hear you. You’re a few pounds heavier than you like (or a 100lbs heavier than you like). 'Weight loss gut bacterium' found Bacteria that live in the gut have been used to reverse obesity and Type-2 diabetes in animal studies. Research, published in Proceedings of the National Academy of Sciences, showed that a broth containing a single species of bacteria could dramatically alter the health of obese mice. It is thought to change the gut lining and the way food is absorbed. Similar tests now need to be take place in people to see if the same bacteria can be used to shed the pounds. The human body is teeming with bacteria - the tiny organisms outnumber human cells in the body 10 to one.

L'excès de graisse abdominale est toujours un danger Ce risque serait même plus élevé que chez les personnes obèses. Ces résultats viennent contredire l'idée très répandue selon laquelle les maladies cardiovasculaires toucheraient surtout les personnes en surpoids et obèses. Pour leur étude, les chercheurs de la Mayo Clinic de Rochester (Minnesota) ont examiné l'indice de masse corporelle (IMC) et le rapport taille-hanches de près de 13 000 sujets âgés de 18 ans et plus, représentatifs de la population américaine. Après quatorze années d'étude, les chercheurs sont arrivés à la conclusion que le risque de maladie cardiovasculaire était 2,75 fois plus important chez les personnes de poids normal disposant d'un fort rapport taille-hanches, que chez les personnes à l'IMC et au rapport taille-hanche dans la norme. Ces résultats ont été présentés cette semaine, lors du congrès de l'European Society of Cardiology, à Munich.

Longing to be thin? Blame your genes Stephanie Pappas, LiveScience Hate your body? Society's obsession with thinness may not be to blame — at least not entirely. A new study finds that genetics influences how much women buy into the idea that thin equals beautiful. Identical twins are more likely than fraternal twins to hold similar views on thinness and beauty , according to the new research, published online Oct. 3 in the International Journal of Eating Disorders. Because siblings are raised in very similar environments, the difference between fraternal twins, who share about half of their genes, and identical twins, who share all of their genes, suggests a genetic component to what researchers call "thin-ideal internalization."

Le pouvoir de l'esprit sur l'appétit La perception des calories consommées peut influencer la satiété, selon une étude américaine publiée dans la revue Health Psychology, ce qui fait dire aux chercheurs que l'esprit agit sur la régulation hormonale de la faim et de la satiété au-delà des nutriments contenus dans les aliments. La chercheuse en psychologie Alia Crum et ses collègues des universités Yale et de l'Arizona ont mené cette étude avec 46 personnes en santé qui prenaient un milkshake étiqueté comme étant "indulgent avec 620 calories" ou "sensé avec 140 cal". Dans tous les cas cependant les milkshakes contenaient 380 calories. Les participants évaluaient le goût et rapportaient leur sensation de satiété après l'avoir pris. Des échantillons de sang permettaient d'analyser les changements de niveaux de la ghréline, une hormone intestinale qui achemine des messages concernant la faim au cerveau. Les taux de ghréline augmentent en l'absence de nourriture et diminuent lorsque la nourriture pénètre dans l'estomac.

Les légumineuses aident à suivre un régime pour maigrir La consommation de légumineuses à grains (haricots, pois, lentilles, pois chiches) peut aider à combattre l'obésité, les maladies cardiaques et le diabète, confirment des études présentées au récent symposium sur l'alimentation et la santé organisé par l'association Pulse (1) à Toronto (Canada). L'une de ces études montre une efficacité de la consommation de légumineuses à grains sur le respect d'un régime amaigrissant. Les légumineuses sont riches en fibres, en glucides complexes et en protéines qui favorisent la satiété tout en étant faibles en densité calorique. Megan McCrory avec ses collègues de l'Université Bastyr (Washington) et de l'Université de Purdue (Indiana) ont montré que la consommation d'une demi-tasse par jour de légumineuses à grains améliorait les chances de succès des régimes faibles en calories et contribuait à réduire le risque de maladies chroniques. Les légumineuses s'apprêtent simplement sous diverses formes (salades, soupes, tartinades, ...). Voyez également:

Women's Health Six - Special Report: How I Lost 27 lbs of Stomach Fat in Just 1 Month With These 2 Simple Tips (94) Ashy Bines Clean Eating Diet Plan

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