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Les mudrâs, des gestes qui soignent

Les mudrâs, des gestes qui soignent
Les Mudrâs sont des gestes manuels utilisés à des fins symboliques dans la danse hindoue, les rituels de méditation ou les mantras, mais surtout pour renforcer l’énergie vitale, calmer, soigner ou aider à la concentration dans les exercices de Hatha Yoga. Ils sont également capables de stimuler les zones réflexes des doigts, et, par conséquent, de vitaliser votre organisme ou même de contribuer à traiter certaines affections comme les douleurs, les allergies ou les problèmes nerveux… Il ne s’agit pas, bien sûr, de croire qu’ils pourraient remplacer un traitement médical à part entière. Mais si vous les employez comme compléments thérapeutiques ou comme éléments actifs de prévention ils vous rendront de nombreux services, particulièrement pour résoudre vos petits troubles quotidiens. A la naissance, dans son effort de communication, l’enfant utilise le geste bien avant la parole. Ses mains sont donc les premières à parler et à ressentir. Ce sont les mains qui donnent et qui reçoivent. → œufs,

http://www.reponsesbio.com/2012/05/09/les-mudras-des-gestes-qui-soignent/

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Les 15 choses que vous devez abandonner pour être heureux - Blog de Frédéric Baylot (Dessin de André Juillard) Au cours de notre existence, nous adoptons des habitudes et des comportements qui nous causent de la douleur et du stress. Nos vies ne commencent à s'améliorer que lorsque nous nous rendons compte de l'absurdité de ces attitudes, et que nous prenons des mesures pour les abandonner. Voici une liste de quinze conseils qui vous permettront d’améliorer votre vie et de vous rendre plus heureux: 1/ Abandonnez votre besoin d’avoir toujours raison Certains d’entre nous ne peuvent supporter l’idée d’avoir tort, et parfois, ils mettent en péril des relations avec des personnes importantes pour eux.

Mudras: Le pouvoir de guérison dans vos mains – Lumières Fractal "A cet égard,, Kundalini Yoga suppose que tous les domaines de la main forme une zone réflexe pour une partie associée du corps et le cerveau. De cette façon, nous pouvons considérer les mains pour être un miroir pour notre corps et notre esprit. "~ Lothar Rüdiger Lütge, Expert de yoga Kundalini Pratiquée depuis l'Antiquité en combinaison avec pranayama, asanas et la méditation, Mudras ou gestes des mains est une pratique pour améliorer votre physique, bien-être mental et spirituel. Nos mains définissent notre karma et les doigts étant les points de puissance, sont un lien entre la force Pranique individuelle et l'énergie cosmique universelle. Les mouvements subtils de la main et des doigts établir des liens importants dans le système nerveux et stimulent spécifique voies de l'énergie ou nadis. Le corps humain est une fusion de 5 éléments de la nature – L', Air, Eau, Espace et d'incendie & chaque doigt agit comme un représentant d'un élément.

Neuf exercices pour améliorer sa concentration au travail La concentration consiste à mobiliser ses facultés mentales et physiques sur un sujet ou sur une action. Or notre cerveau est sollicité par de multiples informations et il ne peut en traiter qu'une seule à la fois de façon optimale. Il s'agit donc de le monopoliser, en se libérant des émotions parasites et en s'entrainant à agir, en activant ses cinq sens. Par cette pratique, vous gagnerez aussi en performance. Voici neuf exercices à effectuer avant et pendant ce travail.

Des produits exfoliants naturels et originaux Les cellules de la peau se renouvellent continuellement, et celles qui meurent demeurent à sa surface jusqu’à ce que de nouvelles cellules viennent les remplacer. En réalisant des peelings (des exfoliations), nous contribuons au renouvellement de la peau et celle-ci devient plus douce et plus ferme ! Nous vous expliquons donc comment élaborer quelques produits exfoliants maison, simples et naturels, pour que vous puissiez réaliser vos propres peelings tout en leur ajoutant quelques touches originales pour les transformer en un cadeau surprenant ! À propos de la peau La peau est une partie de notre corps dont il ne faut pas prendre soin uniquement pour des raisons esthétiques. Les tutos de Fadinou: TUTO CHAUSSON CHAUSSETTE ADULTE AU TRICOT Pour réaliser ces chaussons taille adulte complètement extensible que vous fassiez du 38 ou du 40/42 pour une taille plus grande vous pouvez tricoter avec du 6.5 prévoir 2 pelotes de 100g avec un métrage de 250m et des aiguilles circulaires n°6 on ne tricote pas en rond mais on devra relever des mailles et ce serait compliqué avec des aiguilles droites. Monter 33 mailles avec le fil doublé on tricote donc 2 pelotes en même temps. Faire 2 rang de côtes 1/1. Puis continuer en point de godron en répartissant sur le 1er rang 5 augmentations soit 1 toutes les 5 mailles et en tricotant de la façon suivante. Tous droits réservés. Les photos et écritures sont la propriété de Fadinou.

Hydratation Vs. Nutrition : de quoi mes cheveux ont-ils réellement besoin ? On ne le sait pas forcément mais hydrater et nourrir ses cheveux sont deux choses bien différentes : suivez le guide ! Quels sont les symptômes docteur ? Mes cheveux sont plutôt : ternesélectriquesrugueux(surtout) INDOMPTABLES

Pourquoi et comment apprendre à méditer ? Les moines bouddhistes comparent notre esprit à un verre d’eau boueuse. Le but de la méditation est de clarifier l’eau pour que l’on puisse y voir plus clair d'une part et pour retrouver un apaisement dans cette clarté. La meilleure façon de faire est de laisser reposer, sans forcer, sans vouloir contrôler, mais au contraire dans la lâcher prise. Lorsque j'ai entrepris de me lancer dans la méditation, je me suis heurtée à l'échec, c'est d'ailleurs quand j'ai abandonné tous les multiples conseils reçus et lu que j'ai trouvé mon propre rituel, ma propre clef pour entrer dans cet état dit "modifié de conscience". La première étape fut de me laisser guider par des vidéo ou bandes son de relaxation. Apprendre à lâcher le mental, revenir aux sensations du corps, c'est vraiment la première étape.

Cosmétique maison bio : "baume du tigre" J’ai commencé à avoir un petit mal de gorge qui s’empirait à vue d’œil et je me suis rappelée que quand j’étais petite ma maman me mettait du baume du tigre sur la gorge et m’emballait dans un foulard pour faire partir la douleur. Du coup j’ai eu enfin d’en fabriquer maison, c’est de saison. Pour info on trouve du baume du tigre en pharmacie ou sur internet pour environ 10€ les 30g. Les bienfaits du baume du tigre Le baume du tigre à d’autres vertus que celle de soigner les gorges sensibles, à la base il est surtout utilisé pour les douleurs musculaires mais s’avère aussi efficace sur les démangeaisons, le mal de tête et les piqûres d’insectes.

Tuto bonnet point de filet - Mes jolis tissus:le blog! Il commence à faire froid et par conséquent il devenait urgent que je me tricote un petit bonnet bien chaud!Mon choix s'est porté sur le point de filet que je n'avais jamais fait mais qui me plaisait bien,malheureusement le tuto trouvé n'était pas très bien expliqué et je me suis vite retrouvée avec des mailles en moins,j'ai donc dû tout recommencer et trouver l'erreur.Je vous propose donc mon tuto qui j'espère sera assez explicite.J'ai choisi la laine Rowan Alpaca Color colori Marble dispo ICI dans la boutique et dans d'autres coloris.Un écheveau suffit (il en reste même un peu).Cette laine est chaude,d'une douceur incroyable et j'aime particulièrement son effet ombré que vous pouvez constater sur les différentes photos. Aller c'est parti pour le tuto: - Monter 88 mailles sur des aiguilles numéro 4

Identité numérique : Qui êtes-vous sur le Web? « Avez-vous une pièce d’identité? » est une question qui prend une importance insoupçonnée lorsqu’il est question de l’univers numérique. En effet, au-delà du fait d’avoir ou non une adresse de courriel ou un compte Facebook, toutes les traces que nous laissons contribuent à forger notre identité numérique. Définir l’identité numérique est tout de même difficile en soi. On sait tous un peu de quoi il s’agit, mais on ne saisit pas toujours l’étendue de sa portée. Expositions virtuelles « Objets et merveilles au Moyen Âge. Art, histoire, anthropologie », tel est le thème du prochain cycle découverte, dispensé en mars et avril par Philippe Cordez, directeur adjoint du Centre allemand d'histoire de l'art, en cinq séances, les samedis de 11h30 à 13h00. Ce cycle est dispensé intégralement en ligne et en direct, via Internet. L’art des objets réserve de multiples surprises à qui sait l’approcher, en particulier au Moyen Âge. Sans doute mieux que tout autre, il introduit au cœur de la vie sociale, comme le montreront ces cinq conférences à propos de thèmes variés, objets de recherches récentes. Il sera d’abord question de l’art et de l’imaginaire des marchandises, à partir du cas extrême de Venise qui vivait du commerce entre l’Europe, la Méditerranée et plus loin encore.

Tout savoir sur la châtaigne : comment les éplucher, les préparer, les cuire ? Depuis Astérix nous savons que la châtaigne est une spécialité gauloise. Il est temps de lever une ambiguïté : le marron n’est qu’une variété de châtaigne. Pour bénéficier de la dénomination "marron", il faut que la châtaigne donne plus de 12% de fruit non cloisonné, comprendre l’amande et son enveloppe brune. DRVoyage au pays de la châtaigne Histoire de compliquer un peu le texte explicatif, nous préciserons que le marron d’Inde des cours d’école (celui qui ne ressemble pas vraiment à un oursin) n’est pas comestible.

Pâtes fraîches maison, les 8 règles d'or Versione italiana più giù Quel plaisir que j'ai à lire vos commentaires quand vous m'indiquez que vous avez osé vous lancer et que vous en êtes ravis ! Voici donc quelques conseils très utiles. Je ne sais quand mon amour pour les pâtes est né. Je sais seulement qu'il remonte très très loin, que j'en mange depuis toujours et que je m'en lasse jamais (normal, tu es italienne me direz-vous ;-) mais je crois que ce n'est pas que ça, les pâtes c'est gentil et infini.

L'eau au vinaigre et au bicarbonate de soude, un miracle pour la santé Le vinaigre et le bicarbonate de soude ont toujours été traditionnellement utilisés de multiples manières, pour tous types de remèdes de santé et de beauté. Ce sont à la fois des produits et des aliments efficaces, économiques et faciles à trouver, c’est pour cela que nous devrions toujours les avoir à la maison. En plus d’être employés pour nettoyer la maison ou pour laver de manière naturelle les cheveux, nous allons vous expliquer dans cet article comment ce mélange peut être un remède qui prévient tous types de maladies et aide à maintenir un poids idéal. Incroyable, non? Pourquoi combiner le vinaigre et le bicarbonate? Ce produit nous apporte tous les bénéfices du vinaigre de pomme et du bicarbonate de soude, que nous allons à présent énumérer.

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