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Découvrez les gestes de la neurodétente

Découvrez les gestes de la neurodétente
Prendre un bain à la bonne température, adopter le bon vêtement, faire le bon mouvement… Notre cerveau sait exactement ce qui est bon pour nous, assure la neurologue Régine Zekri-Hurstel. Elle nous apprend comment l’écouter pour mieux nous relaxer. Flavia Mazelin-Salvi Sommaire Et si les clés de notre bien-être étaient en nous ? Tel est le postulat de Régine Zekri-Hurstel, docteur en neurologie. Respirez vos souvenirs A découvrir Ces gestes simples qui guérissent de Régine Zekri-Hurstel (Albin Michel). L’odeur nous projette instantanément dans un espace-temps différent. Dans la journée, il suffit d’un flacon d’huile essentielle ou une bougie parfumée, dont l’odeur vous rappelle une personne ou un lieu que vous aimez, pour quitter mentalement un endroit oppressant ou une situation stressante. Enveloppez-vous de douceur Le cerveau associe des matières, des formes et des couleurs à des endroits et à des états émotionnels.

Video Massage | Apprendre les Massages | Massage relaxation, Thai, Shiatsu, Dos Supprimez vous-même vos douleurs par simple pression d'un doigt Nom original: Supprimez vous-même vos douleurs par simple pression d'un doigt.pdf Titre: Ce document au format PDF 1.6 a été généré par Adobe Acrobat 9.0 / Adobe Acrobat 9.0 Image Conversion Plug-in, et a été envoyé sur fichier-pdf.fr le 25/04/2012 à 22:58, à partir de l'adresse IPv4 31.35.***.***, via l'application Fichier-PDF pour Facebook. La présente page de téléchargement du document a été vue 2515 fois. Taille du document: 15979 Ko (86 pages). Lien permanent vers la page de téléchargement du document - Facebook, Twitter, ou partage direct Lien court vers la page de téléchargement du fichier Code HTML - Pour partager votre document sur un site Web, un Blog ou un profil Myspace Code BB-Code - Pour partager votre PDF sur un forum compatible avec les tags BB

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