Télécharger des millions de Magazines gratuits en plusieurs langues sur Issuu Télécharger des livres gratuits en ligne est possible grace à des sites spécialisés dans ce domaine. La plupart de ces sites offrent en effet des livres classiques. C'est pour cette raison beaucoup d'entre vous préfèrent des Magazines qui sont d'actualité. Aujourd'hui je viens par le présent billet parler d'un site qui peut vous satisfaire. Si vous aimez les Magazines mais vous ne pouvez pas les acheter tous vous n'avez qu'à essayer le site Issuu. C'est un ancien site qui regroupe énormément de Magazines gratuits à lire en ligne ou à télécharger sur votre bureau. En accédant au site vous allez remarquer que vous n'etes pas du tout seul à lire des Magazines en ligne mais que des milliers comme vous font la meme chose. Vous avez aimé?
Ho'oponopono "Un chemin vers la Conscience" - HO'OPONOPONO Vivre et pratiquer la pleine conscience! La méditation de la pleine conscience (mindfulness) consiste à porter intentionnellement son attention aux expériences internes (sensations, émotions, pensées, états d’esprit) et externes. C’est une invitation à être complètement dans le moment présent, sans porter de jugement sur ce qui se passe. Ainsi l’observateur reste conscient des pensées, des émotions, des sensations qui le traversent sans s’identifier à celles-ci. Cette pratique vous permettra de développer une présence et une attention parfaite tout en conservant un esprit paisible. La pratique de la pleine conscience cherche à développer l’équanimité à travers la méditation et l’attention contemplative. L’équanimité s’observe par un état d’équilibre parfait inébranlable de votre esprit. La pleine conscience permet au corps de retrouver son équilibre biochimique naturel et de se libérer des tensions accumulées. Joignez-vous à nous : Ces épisodes et articles pourraient vous intéresser :
ELISHEAN » LIVRES à télécharger gratuitement ANIMAL TOTEM 2013 - Le Condor L’Évangile de Marie-Madeleine Biopouvoir, une menace pour l’humanité ANTON PARKS: Les Chroniques de Girku tome 1 le secret des étoiles sombres Cette extraordinaire histoire, la nôtre depuis 500.000 ans, n’est pas de la science-fiction ! « Il y a une planète de plus dans notre système solaire ! Clés Pléiadienes de la bibliothèque vivante par Barbara Marciniak : HO-OPONOPONO Ebook par Al McAllister sur : www.eveiletsante.frHistoire de l’Atlantide scottelliotwhistoiredelatlantide.pdf Toute une bibliothèque ésotérique et occulte en ligne : pour télécharger les ouvrages d’Helena Blavatsky en français, voir icipour télécharger les ouvrages d’Alice Ann Bailey en français, voir icipour télécharger les ouvrages d’Elena Roerich en français, voir iciautres ouvrages d’intérêt : Les Douze Signes du Zodiaque de T. Le christianisme ésotérique toute une bibliothèque sur :
Comment pratiquer le Ho’oponopono Auto-Identité | Notre Monde <a href=" program</a> (Ce texte fait suite à l’article Ho’oponopono déjà publié) Vous comprendrez ici pourquoi l’intellect ne dispose pas des ressources pour résoudre les problèmes, il peut seulement les manoeuvrer, les diriger. Mais manoeuvrer, diriger, ne résout pas les problèmes. En faisant Ho’oponopono vous demandez à Dieu, à la Divinité, de nettoyer, et purifier l’origine de ces problèmes, qui sont des souvenirs, des mémoires. Dans le processus, cette énergie est libérée et est transmuée en lumière pure par la Divinité. Au moment où vous remarquez en vous quelque chose d’inconfortable par rapport à une personne, un lieu, un événement ou une chose, entamez le processus de nettoyage, demandez à Dieu : « Divinité nettoie en moi ce qui contribue à ce problème. » Utilisez alors les phrases de cette série : « Je suis désolé. Il n’existe aucune règle par rapport à l’ordre des phrases. « Mes mémoires je vous Aime ! En cherchant des résultats Le Dr. Le Dr.
Méditation Après vous avoir chaleureusement recommandé de lire ou de relire "Un ermitage dans la neige" , le livre sur la vie de Tenzin Palmo voici un extrait tout simple, et si important : "Quand on veut se détendre, on allume généralement la télévision, on sort et en prend un verre. Mais cela ne nous procure pas un vrai repos. Les gens prétendent qu'ils n'ont pas le temps de méditer. La méditation ne consiste pas simplement à s'asseoir dans une grotte pendant 12 ans. La transformation de l'esprit et du coeur ne peut s'opérer si on se contente de s'asseoir et de méditer sans intégrer le dharma dans notre vie quotidienne." page 228 et 229 Vicki Mackenzie Un ermitage dans la neige NIL éditions
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Ho'oponopono pour nettoyer les problèmes au quotidien Pour cela, il convient d’utiliser un mot-clef que nous allons répéter plusieurs fois et qui va pénétrer dans les différentes couches de notre subconscient. Nous pouvons choisir comme mot-clef « Merci, je t’aime » et, par exemple, visualiser une pluie d’amour qui nous nettoie. Il faut commencer par lire le texte suivant qui va installer le programme de guérison. Cette installation se fait en une seule fois. Il n’est pas nécessaire de la refaire par la suite. Pour cela, faites quelques respirations profondes et lisez à haute voix : « Par ces mots, j’établis la ferme intention d’obtenir de toi, mon subconscient, le meilleur des nettoyages. Une fois ce programme installé, vous pouvez faire l’exercice suivant : cherchez quelque chose qui vous préoccupe, par exemple un problème relationnel avec une personne. Ensuite, vous comptez de 10 à 0… et après chaque chiffre vous répétez le mot-clef, six ou sept fois. 10 Mot-clef 9 Mot-clef 8 Mot-clef 7 Mot-clef 6 Mot-clef 5 Mot-clef 4 Mot-clef 3 Mot-clef
Méditation simple pr s'enraciner Beaucoup de personnes sont perplexes quand on leur dit qu’il est primordial de s’enraciner si l’on veut s’élever haut aussi… L’expression « Avoir les pieds sur Terre » dénote bien l’importance d’être relié à la Terre… Etre enraciné, c’est être là et faire acte de présence, deux choses indispensables pour pouvoir également s’élever dans la sagesse et se diriger vers les choses les plus subtiles qui soient. Quant aux deux expressions « Être dans la Lune » et « Avoir la tête en l’air », elles montrent bien combien il peut être négatif de ne pas être suffisamment enraciné ! Ne pas être suffisamment ancré dans la Terre nous pousse à nous réfugier et à fuir dans notre imaginaire, et c’est justement ce qu’il ne faut pas pour pouvoir s’élever le plus haut possible. Mieux s’enraciner est une chose qui vous aidera à être davantage dans la spiritualité et à vous élever de plus en plus haut et ce en toute harmonie. Amicalement, N'hésitez pas à partager ici : J'aime : J'aime chargement… Sur le même thème
Comment télécharger gratuitement des milliers de livres sur Kindle Matériel didactique Matériel pour les groupes de pleine conscience pour adultes Matériel fourni par Pierre Philippot (Université Catholique de Louvain) Fichiers PDF Syllabus destiné aux participants programme MBCT en 8 séances format pdf Téléchargez Syllabus destiné aux instructeurs programme MBCT en 8 séances Téléchargez Fichiers audio Méditation par balayage corporel format MP3 Téléchargez Méditation avec pleine conscience de la respiration Téléchargez Méditation assise avec pleine conscience de la respiration et du corps Téléchargez Méditation assise avec pleine conscience des sons et des pensées Téléchargez Matériel fourni par Béatrice Weber Rouget (Hôpitaux Universitaires de Genève) Les enregistrements audio des exercices Body scan Téléchargez Mouvements en pleine conscience Téléchargez Méditation assise Téléchargez 3 minutes de respirationcondition normale Téléchargez 3 minutes de respirationcondition de faire face Téléchargez Matériel fourni par Guido Bondolfi (Hôpitaux Universitaires de Genève) Téléchargez Téléchargez Téléchargez
La méditation Conseils pratiques pour s’y mettre Marc de Smedt Quelle posture adopter ? La posture la plus connue est celle du zazen japonais. Dos et nuque droits, colonne vertébrale déployée, reins cambrés, épaules détendues, jambes si possible croisées en demi-lotus (un pied sur la cuisse opposée, l’autre en dessous), la main gauche dans la main droite, les pouces se touchant, horizontaux. Yeux ouverts ou fermés ? On a tendance à méditer les yeux fermés, on se retrouve ainsi mieux en soi-même. Comment respirer ? Le vrai maître de la méditation, c’est la respiration. Combien de temps faut-il y consacrer ? Cela peut aller de cinq minutes à une demi-heure. Le matin ou le soir ? C’est quand on veut.