Culture geek : le danger de l'addiction aux jeux vidéo. Etes-vous accros (ou votre ado) aux jeux vidéos ? Les jeux vidéos se valent-ils tous ?
Il est important de distinguer les différentes formes de jeux qui existent avant d’aller plus loin. Chacun mobilise des compétences différentes et vise des objectifs bien précis. Ecrans et jeux vidéo : une addiction comme une autre ? Trois questions à Michael Stora, psychologue et psychanalyste, fondateur de l'Observatoire des mondes numériques en sciences humaines.
A partir de quel moment faut-il s'inquiéter d'un usage excessif des écrans et jeux vidéo ? Michael Stora : "Cela ne se mesure pas en nombre d'heures passées devant les écrans. On commence à vraiment s'inquiéter lorsqu’il y a une rupture des liens sociaux. Je rencontre parfois certains jeunes déscolarisés, qui ne font plus que cela et dans ce cas, on peut réellement parler d'addiction.
" Que se passe-t-il dans le cerveau d’un adolescent ? Dans cette vidéo, vous allez découvrir la cause principale des comportements « étranges » voire risqués des adolescents.
Il est également essentiel de retenir que l’adolescence est une période propice aux apprentissages. Tout ceci est dû à la transformation (et l’optimisation) de leur cerveau. Merci à psyadom pour cette synthèse utile. L’influence du numérique sur le cerveau des ados. Les adolescents sont nés avec l’ère digitale, les jeux vidéos et les ordinateurs.
Leur cerveau s’est adapté à ce mode de fonctionnement avec des conséquences visibles sur le plan de l’apprentissage, de la créativité ou encore des comportements sociaux. Explications. Que se passe-t-il dans le cerveau d'un adolescent ? Dans cette vidéo, vous allez découvrir la cause principale des comportements "étranges" voire risqués des adolescents. Il est également essentiel de retenir que l'adolescence est une période propice aux apprentissages. 20 janvier 2017 Dans "Neurosciences" Le manque de sommeil met le cerveau des ados en danger Les chercheurs de l'unité INSERM 1000 « Neuro-imagerie et psychiatrie » (Université Paris-Descartes/Université Paris Sud) ont étudié le cerveau et les habitudes de sommeil de 177 élèves parisiens de 14 ans.
Les intelligences multiples: tous intelligents ! Renforcer sa concentration avant un examen (Bac,...) une audition, une prise de parole en public. Exercice pour renforcer l’estime de soi des ados. Difficile d’être objectif en matière d’estime de soi.
C’est pourquoi j’ai lu avec attention le petit exercice proposé par Bruno Hourst dans son livre « J’aide mon enfant à développer son estime de soi« . Il s’agit d’une astuce qui va permettre de mesurer ce que les ados pensent d’eux-mêmes et ce qu’ils souhaitent devenir (dans le sens : « deviens ce que tu es »). Idéal pour progresser dans la quête de leur identité et combler des déficits d’estime de soi. Voici comme vous pouvez expliquer les étapes de cet exercice à votre ado : 1) Prendre un papier et un stylo 2) Écrire le nom d’une personne qu’il admire. 3) Écrire les qualités qu’il admire chez cette personne (Lister le plus de mots possibles). 4) Écrivez maintenant le prénom de votre ado à côté du nom de la personne que vous avez choisie. Votre ado souffre de sa timidité ? Montrez-lui cette vidéo et partagez ces conseils. Dans ce film d’animation, une jeune femme se fait suivre par un crocodile qui représente sa timidité.
Comme il lui empoisonne la vie, elle tente par tous les moyens de s’en débarrasser. Sachez qu’un français sur deux se dit timide et que la timidité est tout-à-fait normale à l’adolescence. La timidité vient souvent de l’enfance : surprotection par les parents ou dévalorisation par l’environnement (moquerie de nos pairs, comparaison, etc.) Lutter contre la timidité : mode d’emploi Une personne « timide » va prôner l’évitement.
Le cerveau dans la main, une animation pour aider les enfants à gérer leurs émotions. Méditation pour gérer les coups durs (et la peur de souffrir) Méditation guidée pour les ados - Eline Snel. Méditation pleine conscience: Les émotions, La météo intérieure. Apprendre à gérer ses émotions. Alfred & Shadow - A short story about emotions (education psychology health animation) Les 3 trucs pour déstresser avant les examens. Zone de confort : une vidéo géniale à montrer aux ados. Hypnose pour s'endormir calme et plein de confiance en soi. Suivre sa respiration Christophe André.
Sophrologie- Séance de relaxation pour s'endormir ou se détendre - Relaxation. Donneuse de voix : Laurence Simenot | Durée : 2h 48min | Genre : Relaxation Ces méditations et relaxations guidées ont pour but de se relaxer, se détendre, rentrer en contact avec son être profond, s’ouvrir à son inépuisable réservoir interne de ressources créatives afin d’y puiser de nouvelles énergies.
Conçues par Laurence Simenot (thérapeute), elles visent à vous procurer bien-être, paix et sérénité. Avertissement : à ne pas écouter en voiture ! > Écouter un extrait : Ressourcement. Exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives.