Méditation
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Une posture du nom de Jie Yin, caractéristique de la méditation orientale (ici, la méditation du Falun Gong). La méditation est au cœur de la pratique du bouddhisme, de l'hindouisme, du jaïnisme, du sikhisme, du taoïsme, du yoga, de l'islam, de la chrétienté ainsi que d'autres formes plus récentes de spiritualité mais également médicale.
Intérêts de la relaxation
www.sophrologie-info.com Objectifs de l'entraînement à la relaxation : Lien vers des séances de relaxation- auto-hypnose gratuites (méthode Alpha de Christian Godefoy), il ne s'agit pas de sophrologie
Les musiques du monde, m?ditatives, new age, bien-?tre...
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La MEDITATION & le Yoga
Dans cet article, je tente d'exprimer ce que mon expérience laisse transparaître des valeurs du yoga et de la méditation en tant que thérapie psychique individuelle, comme cela a déjà été démontré par les docteurs Jacques Vigne, J.Rabat-Zinn, Christophe André, Lionel Coudron, et bien d'autres dans leurs différents ouvrages. Dans l'élaboration de mon cheminement, plusieurs intervenants ont été précieux :Ajit Sarkar a été un instructeur très pointu dans ma formation en hatha yoga et en pranayama, il m'a fait connaître l'enseignement de Sri Aurobindo. L'enseignement de Renajit Sarkar exposait le Védanta.
Paris - Zen - Comment méditer ? - Qu'est-ce que la méditation ?
Un être humain se compose d'un corps et d'un esprit. Un corps sans principe vital n'est autre qu'un cadavre. Un esprit sans enveloppe matérielle n'est quant à lui que pur esprit. Quelqu'un qui, bien que doté à la fois d'un corps et d'un esprit, connaît seulement le corps et non l'esprit est appelé un être sensible.
Sept exercices pour être zen au quotidien
Ce long week-end a été un moment idéal pour être tendre avec soi-même, corps et esprit. Il s'agit maintenant de rééquilibrer le dynamisme de l'action et la douceur de la détente. S'écouter, prêter attention à toutes les sensations qui nous habitent à l'instant " t " permet de se rééduquer aux petits plaisirs de la vie. Et de les réveiller tout au long de l'année, au travail ou à maison.
Comment méditer chez soi - Comment pratiquer la méditation
© Jupiter Postures, respiration, fréquence… Utiliser sa force mentale pour trouver la paix est plus simple qu’on ne le croit. Petit précis en sept étapes à l’usage de ceux qui veulent apprendre comment pratiquer la méditation au quotidien. Laurence Lemoine Quand le stress nous asphyxie, nous sommes comme la montagne encerclée de nuages.
Mariage de l’énergie d’♥ du Soleil & de la Terre
Installe-toi confortablement. Assis ou couché, comme cela te convient. Prends conscience de la pièce qui t’accueille, du lieu dans lequel tu es, ici et maintenant. Prends le temps de te sentir en sécurité, au calme. Et quand tu te sentiras prêt, tu pourras fermer les yeux.
Visualisation et imagerie mentale
Envoyer cette page à un ami Définition de la visualisation et imagerie mentale Courriel* Séparer les différentes adresses avec un point-virgule(;) De: Votre nom*
Cerveau droit, cerveau gauche, la différences entre les hommes et les femmes
Vous avez de la chance aujourd’hui : vous aurez droit à deux conférences… Et comme je dispose de peu de temps, je ferai ces deux conférences en même temps ! … Une pour les femmes ; une autre, pour les hommes !
