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La compile scientifique des musiques les plus relaxantes

La compile scientifique des musiques les plus relaxantes
Un groupe de musicien britannique et de scientifiques, ont tenté de faire le morceau de musique le plus relaxant dans l’histoire de l’homme. Des thérapeutes en sonologie (thérapie par le son) et le groupe anglais de Manchester, Marconi Union, ont créé cette musique, Weightless (en écoute plus bas). Les scientifiques l’ont testé sur 40 femmes et ont trouvé qu’elle était la plus efficace pour se détendre. Elle fonctionne en utilisant des rythmes spécifiques, les tonalités, les fréquences et les intervalles qui détendent irrémédiablement l’auditeur. Un rythme continu de 60 battements par minute (BPM) induit la synchronisation des ondes cérébrales et la synchronisation du rythme cardiaque : un processus appelé "entrainement". Les faibles tonalités de graves sous-jacentes détendent l’auditeur et un son de souffle avec un peu de transe, entraine l’auditeur dans un état de calme profond. 1. 3. 5. 6. 8. 10. Toujours là ? Via Shortlist.

http://www.gurumed.org/2011/10/25/la-compile-scientifique-des-musiques-les-plus-relaxantes/

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Huiles essentielles anti-stress Je prépare si souvent des cocktails d’huiles essentielles anti-stress à la demande de mon entourage sous pression qu’il m’a semblé judicieux d’indiquer ici quelques formules testées… et approuvées. Elles figurent déjà sur mon blog. Je les indique sur Potions et chaudron augmentées de quelques variantes et d’explications complémentaires… My Way, Comme d'habitude version originale Comme d'habitude Je me lève Et je te bouscule Tu n'te réveilles pas Comme d'habitude A l'écoute des albums des musiques "zen" du bien-être. Source : lespopines.centerblog.net sur centerblog. Lors de l'écoute des divers morceaux de musique, de temps à autres peut apparaître un rectangle noir bordé de blanc, au centre de la page. Il vous est indiqué que le morceau sera activé dans 8 s. Le rectangle disparaîtra au démarrage de la lecture du morceau, au bout de ce laps de temps.

Huiles essentielles contre le stress : gérez vos émotions J’ai sélectionné une liste d’huiles essentielles contre le stress. Grâce à elles, vous aurez le contrôle sur vos émotions et vos réactions physiques, tels que le noeud au ventre, le coeur qui s’emballe, etc. Découvrez toutes mes recettes simples et efficaces aux huiles essentielles contre le stress. Ce thème est composé de 2 articles. Comme c’est un thème très large, je préfère ne pas vous submerger d’informations en une seule fois. Histoire de ne pas vous faire stresser

Histoire d'un tube (Hit story in French) Bobby Hebb Sunny (1966) [EP] Bobby Hebb, de son vrai nom Robert Von Hebb, est né à Nashville-Tennessee le 26 juillet 1938 de parents musiciens et aveugles. Les biscuits de la joie d’Hildegarde Von Bingen Au bout de quelques mois d’hiver, la grisaille, la pluie et le manque de soleil ont souvent raison des plus optimistes. Mais dépression, instabilité d’humeur, faiblesse nerveuse et l’insomnie sont aussi dus au stress s’étant accumulé en épuisant le système nerveux, au fil des mois. C’est pourquoi, en son temps, Hildegarde von Bingen créa la recette des biscuits de la joie, que je vous propose de découvrir ici. L’exposition à un stress continu génère un risque accru de surcharge des corticosurrénales. A la fois responsables de la production de cortisone, utilisée comme barrière infectieuse naturelle de l’organisme, ainsi que d’adrénaline et de noradrénaline servant à réguler la tension artérielle, le bon fonctionnement des corticosurrénales est tout bonnement indispensable. Et si cette période de stress se transforme malencontreusement en stress chronique, c’est un épuisement total de cette glande qu’il faudra affronter.

Comment soulager l'hypertension avec les huiles essentielles Des huiles essentielles pour bichonner ses artères. Lorsque la pression du sang sur les parois des artères est trop forte, on parle d'hypertension. Si l'hypotension ne présente que très peu de dangers pour la santé, l'hypertension est, elle, un facteur de risques pour de nombreuses maladies cardiovasculaires. Aujourd'hui, ce trouble touche de plus en plus de personnes. En cause : notre mode de vie.

Faites pleurer les guitares : "Maggot Brain", Gary Moore, Neil Young, Rory Gallagher, Jimmy Page... Quelques morceaux sublimement tristes, mélancoliques, envoûtants... interprétés par des guitaristes (et une violoniste) pour le moins géniaux quand il s'agit de faire pleurer leurs instruments... et nous emmener dans une autre dimension, où la frontière entre le rire le plus franc et la tristesse la plus profonde s'efface subtilement. Bon voyage ! Maggot Brain par Funkadelic Vidéo ajoutée le 16 octobre 2011 sur la chaîne Nick Archer - durée 10:23

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