Un article scientifique qui démontre que la fibromyalgie peut-être mise en rémission par l’abandon du gluten. Pour lire le résumé de l’article en question: Une autre étape extrêmement importante vient tout juste d’être franchie en avril 2014.
Il s’agit d’un travail de recherche qui démontre que 20 patientes, gravement atteintes de fibromyalgie et chez qui la présence de la maladie coeliaque avait été exclue, ont pu recouvrer la santé suite au suivi d’une diète sans gluten (+ sans produits laitiers pour huit d’entre elles). Ces patientes étaient âgées en moyenne de 46 ans et la durée moyenne de leur maladie était de 11.9 ans, Quinze d’entre elles ont obtenu une rémission totale, elles ont pu retourner au travail et mener une vie normale sans aucune douleur. En conclusion, les auteurs de l’article affirment qu’ils sont les premiers à publier un travail de recherche qui démontre qu’une diète sans gluten peut permettre la mise en rémission de la fibromyalgie prouvant ainsi que le gluten est un agent causal de cette maladie. DES PANCAKES TROP BONS!1.2.3. Veggie. Le Layering, aussi pour les cheveux! - Nana Turopathe. Maintenant que tu en sais plus sur le Layering, sache qu’il s’applique également pour les cheveux !
Les japonaises sont en quête d’une chevelure douce, brillante, soyeuse et bien longue. C’est pourquoi elles prennent particulièrement très soin de cet atout féminin. Plus un cheveu est en bonne santé, plus il poussera ! - Le Layering capillaire en 5 étapes - ETAPE 1 : Le bain d’huile Notre cuir-chevelu produit un sébum naturel censé aider à lutter contre les agressions du quotidien. Pour refortifier tout ça, le bain d’huile est préconisé. Il ne s’agit pas de tremper ta tête dans un saut d’huile, non.
Pour une efficacité optimale, emballe le tout dans une serviette chaude préalablement passée 1 minute au four à micro-onde. ETAPE 2 : Le double shampoing Double parce que soyons honnête, l’huile ne partira pas en deux temps trois mouvements! Le premier shampoing servira à retirer la majeure partie de l’huile, le second, retirer les résidus et laver ta chevelure. Conseils de pro pour manger sans gluten. Manger sans gluten n’est pas si facile que ça ici en France, pays du pain, des pâtes, des tartes, des viennoiseries et autres gourmandises à base de farine de blé.
Certaines habitudes alimentaires sont à perdre au profit de nouvelles, finalement pas si compliquées que ça, tout en gardant le plaisir de manger. Voilà 4 grands conseils de base qui facilient la vie des mangeurs sans gluten. 1- Eliminer les plats industriels préparés tous faits Les plats préparés peuvent quand même contenir du gluten auquel on ne pense pas, dans des préparations comme la chapelure des produits panés, par exemple. Certes, le blé sera forcément indiqué dans la liste des ingrédients. Ces régimes sans gluten qui ont changé la vie de champions… Tennis US Open: après Djokovic, Lisicki et Murray se réjouissent des effets de leurs nouvelles habitudes alimentaires Dès les prémices du printemps, les magazines de mode ressortent de leurs cartons poussiéreux un sujet mille fois éculé et analysé sous toutes les coutures depuis la nuit des temps.
On veut parler bien sûr des régimes minceurs. Ce marché juteux, censé rapporter gros, a aussi ses émules au sein du gros du peloton des «filles de la balle», toutes plus ravissantes les unes que les autres. Mais dans les arcanes du tennis, le principal sujet de conversation tourne désormais autour des régimes alimentaires depuis que le nutritionniste de Novak Djokovic lui a découvert une allergie au gluten. Kratochvil précurseur Au fait, l’intolérance au gluten, c’est quoi? Michel Kratochvil, aujourd’hui à la retraite, a joué – à l’insu de son plein gré – les précurseurs sur le circuit ATP. Fibromyalgie et côlon irritable : pourquoi le régime sans gluten peut soulager. Les personnes souffrant à la fois de fibromyalgie et de côlon irritable pourraient être des cœliaques qui s'ignorent.
Dans tous les cas, un régime sans gluten peut les améliorer. Si vous souffrez de syndrome du côlon irritable (irritable bowel syndrome ou IBS dans la littérature médicale internationale) et de fibromyalgie, vous pourriez avoir la maladie cœliaque. Sensibilité au gluten : disparition de certains anticorps avec un régime sans gluten. Après 6 mois d’un régime sans gluten, la plupart des personnes souffrant d’une sensibilité au gluten n’ont plus d’anticorps contre la gliadine, une protéine du gluten.
Le régime sans gluten est-il efficace lorsqu’on ne souffre ni d’allergie au blé ou ni de maladie coeliaque ? D’après une recherche italienne publiée dans BMC Gastroenterology, 6 mois d’éviction du gluten permettent de supprimer des anticorps fréquents chez les patients sensibles au gluten, mais ne souffrant pas de la maladie coeliaque. La sensibilité au gluten concerne des patients chez qui on a exclu les diagnostics de maladie coeliaque ou d’allergie au blé, mais qui présentent des symptômes dans les heures ou jours suivant l’ingestion de gluten.
Ces symptômes incluent ceux du reflux gastro-oesphagien et du syndrome du côlon irritable (douleurs abdominales, diarrhées, constipation) mais aussi des manifestations extra-intestinales : maux de tête, fatigue, douleurs musculaires et articulaires, eczéma, dépression, anxiété… Ma Beauté Bio Sans Gluten. Cuisine NutriSanté sans gluten.
Farine sans gluten : comment remplacer la farine de blé ? - Sunny Délices. Il y a de multiples solutions pour remplacer la farine de blé .. la plupart du temps j’utilise des mix sans gluten tout prêts qu’on peut trouver assez facilement en grande surface ou alors je prépare mes propres mix en mélangeant différentes farines et fécules sans gluten.
On me demande souvent quelles farines j’utilise à la place de la farine de blé et où je me procure ces farines alors voici un petit récap des 2 solutions. Mon mix de farine sans gluten fait maison Pour faire mon propre mix de farines sans gluten j’utilise majoritairement la farine de riz, cette farine est une bonne base pour remplacer le blé car elle n’a pas un gout très prononcé, je l’associe souvent à une farine plus gouteuse (quinoa, châtaigne ou sarrasin) et à des fécules (mais et / ou pomme de terre). Petit déjeuner sans gluten, sans céréales et sans laitage, MANGER SAINEMENT. Le petit déjeuner est le repas le plus important.
Le but est de vous apporter les vitamines et les nutriments essentiels pour bien démarrer la journée. Voici une vidéo de Marion Kaplan qui vous donne sa recette idéale de petit déjeuner (sans gluten, ni céréales, ni laitage) Faites vous plaisir et prenez soin de vous Voici le lien pour la vidéo de Marion Kaplan Voici ma version du parfait petit déjeuner, c'est délicieux et je n'ai pas faim vers 11h. C'est bon, sain, et vous donne tout ce dont vous avez besoin. Des recettes sans gluten pour les enfants allergiques et les gourmands ?