Galette à la crème d’amande {cétogène, primal, sans gluten} Une galette en mode paléo-primal, je ne pensais pas essayer car sans possibilité de faire une pâte feuilletée je ne voyais pas l’intérêt.
J’avais, par contre, testé une tarte à la crème d’amande qui, au départ, devait faire partie des recettes de Simple comme Paléo, mais je ne l’avais finalement pas sélectionnée. Mais, récemment, j’ai voulu trouver un substitut sain et cétogène à ce gâteau pour une connaissance, donc je me suis lancée et j’ai tout de suite pensé à utiliser la pâte de mes tourtes au poulet parce qu’il me fallait une pâte qui tienne bien, qui ne soit pas poudreuse et qui s’étale facilement, ce qui est le cas de cette recette. Il fallait juste l’adapter en version sucrée. J’ai d’abord fait un premier essai de galette, avec une couche en-dessous et une au-dessus.
J’ai trouvé le résultat satisfaisant car la pâte est restée croustillante après cuisson et parce qu’on sentait bien la différence avec la garniture. Je partage donc avec vous les deux façons de faire. 1. 2.
Untitled. Mincir avec l’homéopathie. Vous prenez du poids parce que vous sautez d’une fringale à l’autre, parce que vous êtes stressée ?
Vous faites de la rétention d’eau, vous avez de la cellulite ou encore un petit ventre rond ? L’homéopathie peut vous aider. Explications avec le Dr. Albert-Claude Quemoun. Quel est votre profil minceur homéo ? >> Je fonce vite sur le Hors-série spécial Homéopathie au Féminin Le grignotage Vous avez tout le temps faim, vous avez une envie de grignoter permanente et vous êtes capable de manger jusqu’à vous rendre malade. >> L'homéopathie vous aide à rééquilibrer vos habitudes alimentaires. Le stress Vous avez eu un accident, de voiture, de ski, de vélo. Découvrez notre méthode d'accompagnement pour mincir durablement : Le coach minceur bio La cellulite, mais laquelle ?
Sans sucre. Recettes et Régimes divers ( cru , vététarien, crétois etc.. Programme détox anti-kilos : le programme détox anti-kilos du ELLE. Difficile de se purifier ?
Pas du tout ! Notre corps possède tous les mécanismes de réparation nécessaires, mais il faut l’aider à lancer ce grand ménage. Comme le dit Dominique Chenot, diététicienne à l’espace Henri- Chenot : « Pour engager une détoxination, il faut baisser les quantités d’aliments en dessous des besoins habituels.
Quand l’organisme n’a plus à traiter l’alcool et les graisses, il peut se lancer dans le nettoyage des cellules. » Le principe : pour purifier l’organisme, s’éclaircir le teint et gagner en vitalité, on mange des légumes, des légumes et des légumes ! Le moment : l’organisme a besoin de concentrer son énergie sur ce grand « nettoyage », on débute donc sa détox le week-end, loin de toute source de stress. Mise en route Mise en route Samedi.
Gâteaux de régime : 10 recettes lights et peu caloriques (au chocolat, au yaourt, au citron, sans sucre, sans beurre, sans œuf, …) pour maigrir sans se priver. Ce n’est pas parce qu’on est au régime qu’on ne doit pas se faire plaisir, bien au contraire.
Vous aurez d’autant plus de chance de maigrir vite et de réussir un régime si vous prenez goût à ce que mangez et si vous éviter les frustrations. Les desserts et les gâteaux sont des plats qui manquent souvent dans les programmes de régime et ne pas appliquer les bonnes recettes pourrait être fatal à votre ligne. Pour continuer à maigrir et éviter de prendre ou de reprendre des kilos, rien de tel que de se faire plaisir lors de son régime en dégustant de bons gâteaux qui satisferont vos papilles tout en laissant vos bourrelets et votre cellulite de côté grâce à leurs faibles calories ou leur faible teneur en sucre. Vous allez ci-dessous découvrir des recettes de gâteaux pour des régimes efficaces mais savoureux. Gâteau de régime au Chocolat Rien de tel que du chocolat pour faire un gâteau pendant un régime et pouvoir maigrir sans se priver. Ingrédients 120 g de farine tout usage Préparation 5 œufs.
Régime Cohen : 15 recettes pour maigrir avec plaisir. Ingrédients pour 4 personnes : 2 oignons.
Régime et reçettes. Mini carrés au chocolat et aux framboises. Recettes cétogènes » Le régime cétogène. Les glaces à l’eau Miam… la bonne glace à l’eau quand il fait chaud !!
Un petit plaisir qui ne coûte pratiquement rien. Il faut des moules à glaces qu’on trouve facilement au supermarché : prenez plutôt les petits moules (par 6 ), les glaces sont plus faciles à manger pour les petites bouches, et la quantité de glace … Lire la Suite » Lien Permanent pour cet article : Une petite faim…. CRAQUER ??? Lire la Suite » Lien Permanent pour cet article : Un petit déjeuner / goûter cétogène sympathique ? Petit-déjeuners / goûters très facile à préparer : * Exemple d’un ratio 4/1 qui ressemble à un petit déjeuner traditionnel (pour démontrer que c’est possible) : G=1,6 P=3,6 L=21,5 214 kcal 13g de pain ENERGUS 10 grillé sur le gaz (j’arrondi à 1/4 de tranche de pain soit 12,5 g) + 13g de beurre (j’arrondis …