background preloader

Méditation guidée: Harmonisation des 7 Chakras

Méditation guidée: Harmonisation des 7 Chakras

http://www.youtube.com/watch?v=nK9AiN6_zpw

Related:  chakras, aura, ...coordo3MEDITATIONméditationyoga

Méditation de l'ancrage : la méditation de la couronne - Moment Présent Troisième et dernière méditation proposée sur le thème de l’ancrage! Lors de la dernière méditation, je vous indiquais combien la stabilité, la connexion et la présence étaient des outils très efficaces de bienveillance pour soi. Pour certaines personnes, l’ancrage est très difficile par l’utilisation de la méditation des sensations: sentir par les pieds, ou sentir leur corps tout simplement. Donc cette méditation sera plus « énergétique » et moins physique. Être dans le moment présent, bien ancrer et en connexion à notre corps permet de nous ramener à chaque instant à notre essence et même les jours de tornades.

L'habitant, la maison et le monde Entretien vidéo de Michel Serres PDF Imprimer Envoyer A l’occasion de la sortie de l’ouvrage Habiter (éditions Le pommier), Leroy Merlin Source a rencontré Michel Serres. INSTRUCTIONS POUR LA MÉDITATION ASSISE - VIPASSANASANGHA BOUDDHISME RETRAITES MEDITATION VIPASSANA INSTRUCTIONS POUR LA MÉDITATIOn assise Méthode Mahasi Sayadaw Vidéo Cliquer ici Truc no.1 de méditation ou d’auto-hypnose – Réduire le bavardage intérieur! J’ai le goût aujourd’hui de vous partager un p’tit truc de méditation qui est relativement inconnu, et qui est extrêmement efficace pour réduire le bavardage intérieur! Je l’utilise d’ailleurs en auto-hypnose et en hypnose parfois, pour aider certains clients à calmer leur mental. Pour ceux et celles qui méditez, ou avez essayé de méditer auparavant, vous avez sûrement remarqué que la première chose que l’on remarque est le flot apparemment incontrôlable de pensées qui émergent à notre conscience. Comme si notre esprit conscient est un singe fou qui saute d’une pensée à l’autre sans notre consentement.

audio Le site « Dhamma de la Forêt » vous propose une série de méditations guidées. Il s’agit d’enseignements donnés par des maîtres de la Tradition de la Forêt, traduits et lus en français. Nous avons classé ces enregistrements selon un degré croissant d’aisance dans la pratique, tant sur le plan de la durée que du niveau d’attention requis. Chacun trouvera certainement utile de reprendre plusieurs fois la même méditation – jusqu’à sentir que l’entraînement de l’attention est satisfaisant – avant de poursuivre avec l’enregistrement suivant. - Les Fondements de l'Attention et Metta (55 Mo - 60 mn) Une méditation guidée proposée par Jeanne Schut.

Apprendre à ressentir son aura: Bonjour, Je viens ici pour vous parler des auras. Dans la littérature on dénombres souvent 7 strates ce qui correspond plus ou moins aux sept corps qui nous composent. Voici une définition des 7 strates tirée du livre "Travailler avec l'aura une aide efficace pour la santé et le bien-être" de Jane Struthers. Cours de dessin et de peinture gratuits par Internet ATELIER MAGIQUE Vous souhaitez apprendre à dessiner ? Atelier Magique vous fournit gratuitement tout ce qu'il faut pour apprendre à dessiner : les cours, le forum pour échanger avec les autres et la salle d'exposition pour vous faire connaitre et faire reconnaitre votre travail... CBULLES Pour apprendre à créer sa propre BD : dessiner, raconter, mettre en scène, critiquer et se faire critiquer... Tous les outils en ligne (cours, conseils, explications). Cours de dessins gratuits : dessiner la tête d'un personnage de BD, dessiner une caricature, dessiner les Schtroumpfs.

INSTRUCTIONS POUR LA MÉDITATION EN MARCHE - VIPASSANASANGHA BOUDDHISME RETRAITES MEDITATION VIPASSANA INSTRUCTIONS POUR LA MÉDITATION en marche Méthode Mahasi Sayadaw Dans la méditation Vipassana, le principe de base consiste à observer tout ce qui se présente, au moment même où cela se présente, à être conscient de ce qui se passe dans l’instant présent. C’est vivre dans l’instant présent. Lorsque le méditant marche, il doit être conscient de tous les mouvements successifs faisant partie du processus de la marche, depuis le moment où il lève le pied, jusqu’à ce qu’il le repose. Essayez de marcher le plus lentement possible comme si vous transportiez un bol plein d’eau, sans regarder vos pieds.

A l'écoute des pensées... Je profite de cet enseignement de Ajahn Sumedho pour vous rappeler: Sa lettre, en réponse à la situation en Birmanie Ceci est une déclaration de mon soutien et de ma sympathie envers les efforts héroïques des moines, des nonnes et des étudiants(es) bouddhistes, et envers tout le peuple birman qui proteste pacifiquement contre l’injustice et l’oppression du gouvernement actuel de Myanmar.Il est incompréhensible et douloureux de voir un gouvernement qui prétend respecter la religion bouddhique réagir à une pacifique protestation de façon si violente et si brutale. J’ai toujours eu le plus grand respect pour la Sangha de la Birmanie. Je demande au présent gouvernement d’écouter la Sangha et de chercher une voie de réconciliation en accord avec le Dhamma qui respectera le bien-être et le bonheur de tous. A L'ÉCOUTE DES PENSÉES, Un enseignement de Ajhan Sumedho

"La méditation de pleine conscience a changé ma manière de soigner" - Spiritualité Après l'Angleterre, l'Allemagne et la Suisse, voici que la méditation devient sujet d'étude universitaire en France. Quel est l'objectif de ce diplôme ? J'ai voulu proposer aux personnes du monde de la santé, médecins, psychologues, chercheurs en neurosciences, une nouvelle approche de la médecine du corps-esprit avec une validation scientifique. Et cela sur la base des résultats d'un programme qui a fait ses preuves depuis 30 ans aux USA. La MBSR (Mindfullness based stress reduced) ou la réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience est un programme de huit semaines qui a été formalisé par Jon Kabat-Zinn.

Comment Ouvrir Ses Chakras Les chakras Selon la croyance hindous et bouddhiste, les chakras sont des vastes (et pourtant limitée) bassins d'énergie dans notre corps qui régissent nos qualités psychologiques. Il y a sept chakras principaux en tout, quatre dans notre partie supérieure du corps, qui régissent nos propriétés mentales, et trois dans la partie inférieure du corps, qui régissent nos instincts. Ce sont: Le 1er chakra, « chakra de la racine ».

700 Patrons Gratuits Et voilà, plus de 700 patrons et tutos gratuits de couture sont maintenant répertoriés sur le site ! Merci à tous ceux qui ont déjà ajouté des liens vers leurs tutos de couture à l’annuaire ! Je vous rappelle que tous les tutos gratuits sont classés par catégories : femme, enfant, accessoires, décoration, homme et technique ; puis par sous-catégorie pour encore plus de précision. Vous pouvez également faire une recherche par mots clefs pour trouver votre bonheur. 700 patrons et tutos de couture gratuits !

Related:  musique zenLes Chakras - Exercices