background preloader

MEDITATION Christophe Andre

MEDITATION Christophe Andre

http://www.youtube.com/watch?v=fuDXc1Hr9UE

Related:  méditationrelaxation développement persoMéditationMéditationsDéveloppement personnel

Pratique en automassage pour l'équilibre personnel Ces exercices sont issu du Do In, technique chinoise d'auto massage à l'origine du Shiatsu. La pratique des autos massages peut s’intégrer au quotidien comme un éveil énergétique, une stimulation de la circulation énergétique du corps. Elle peut aussi être utilisé pour compléter l’échauffement musculaire avant l’activité sportive ou après, en récupération, associée à des étirements. Noam Chomsky : Armes silencieuses pour guerres tranquilles Noam Chomsky est un idéologue et philosophe américain, célèbre pour avoir travaillé sur la manipulation de(s) masse(s) à travers une violente critique de La fabrication du consentement. Depuis quelque temps, la paternité d’un texte qui circule sur Internet lui est attribuée à tort. Son contenu éveille néanmoins la curiosité face aux (prétendues) méthodes de persuasion de masse et aux moyens de s’en prémunir. Parce qu’elles sont indument attribuées à Noam Chomsky, ces Dix stratégies de la manipulation sont d’autant plus intéressantes à évoquer. Chacun jugera ensuite de leur pertinence ou de leur ineptie. 1/ La stratégie de la distraction

La méditation du mois : Accord toltèque N°2" Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle " Voilà pourquoi j'ai appris à méditer… par Arnaud Riou J'ai commencé à méditer lorsque j'avais trente ans. La méditation chakra, une technique de méditation puissante pour votre bien-être - Votre santé et votre bien-être au naturel - Blog médecine douce La méditation chakra, une technique de méditation puissante pour votre bien-être Pratiquer la méditation chakra permet en premier lieu de renforcer les chakras faibles, mais aussi d’améliorer l’ensemble de votre santé et de votre bien-être dans un second temps. Aussi, si vous ressentez le besoin de booster votre énergie, que ce soit au niveau physique, mental ou spirituel, la méditation chakra est un excellent moyen de vous dynamiser de l’intérieur. Voyons maintenant comment pratiquer la méditation chakra… La méditation chakra est une technique de méditation parfaite pour vous recharger en énergie et développer votre harmonie intérieure.

Sept exercices pour être zen au quotidien Ce long week-end a été un moment idéal pour être tendre avec soi-même, corps et esprit. Il s'agit maintenant de rééquilibrer le dynamisme de l'action et la douceur de la détente. S'écouter, prêter attention à toutes les sensations qui nous habitent à l'instant " t " permet de se rééduquer aux petits plaisirs de la vie. Et de les réveiller tout au long de l'année, au travail ou à maison. Ho'oponopono pour nettoyer les problèmes au quotidien Pour cela, il convient d’utiliser un mot-clef que nous allons répéter plusieurs fois et qui va pénétrer dans les différentes couches de notre subconscient. Nous pouvons choisir comme mot-clef « Merci, je t’aime » et, par exemple, visualiser une pluie d’amour qui nous nettoie. Il faut commencer par lire le texte suivant qui va installer le programme de guérison. Cette installation se fait en une seule fois. Il n’est pas nécessaire de la refaire par la suite.

Aider un ado anxieux Depuis quelque temps, Alex ne performe plus aussi bien à l’école ni dans son sport. Ses parents ne comprennent pas ce qui se passe, car ils le voient plus stressé, colérique, avec des difficultés à dormir. Alex a même commencé à avoir des maux de ventre et de cœur avant ses examens et ses compétitions. Son père lui dit souvent: «C’est dans ta tête que ça se passe! Arrête de stresser!!!» Méditation : les techniques simples pour en faire un réflexe Bonjour à tous ! Comme vous le savez, la santé psychologique de l’individu est une des priorités de Réussite Personnelle. La méditation étant universellement reconnue comme une clé permettant l’ouverture de nouvelles « dimensions » (spiritualité, apaisement corporel par la concentration, maîtrise des flux d’énergie), ce thème se devait d’être abordé sur notre plateforme. Dans les faits, la mise en œuvre de la méditation semble pourtant peu abordable : on doute sincèrement des résultats et on se dit que cette pratique est désuète et quasi élitiste. Et bien, oubliez tout ce que vous pensez savoir de la méditation.

Technique de méditation : la voie du bien-être avec la méditation Vipassana - Votre santé et votre bien-être au naturel - Blog médecine douce Technique de méditation : la voie du bien-être avec la méditation Vipassana La méditation Vipassana est une technique de méditation très ancienne qui est également connue sous le nom de méditation de Bouddha. Il y a plus de 2.500 ans, Gautam Bouddha a enseigné aux hommes comment observer la réalité de la vie, tout simplement, pour atteindre la véritable libération (le nirvana).

Related: