Precision Spine & Pain Clinic: Spondylolisthesis Spondylolisthesis What is spondylolisthesis? Spondylolisthesis is a Latin-derived term meaning slipped vertebral body (spinal bone). "Spondylo"= vertebrae "listhesis"=slippage Spondylolisthesis in the lumbar spine is most commonly caused by degenerative spinal disease (degenerative spondylolisthesis), or a defect in one region of a vertebra (isthmic spondylolisthesis). What are the types of spondylolisthesis? Which types of spondylolisthesis are the most common? In degenerative spondylolisthesis, what usually happens is that ongoing degeneration weakens the facet joints and disc, and (typically) the L4 vertebral body slips forward on the L5 vertebral body. Isthmic spondylolisthesis occurs most often at L5-S1, and is frequently seen in younger adults than degenerative spondylolisthesis. How is spondylolisthesis graded? Grade 1- <25% slip Grade 2- 25-50% slip Grade 3- 50-75% slip Grade 4- 75-100% slip What are the symptoms of spondylolisthesis? How is spondylolisthesis diagnosed?
Astuces pour un nettoyage de printemps..écolo! Réagissez : Partagez : Ça y est, les beaux jours reviennent, c’est le moment de faire le grand ménage chez soi, sans polluer la planète. De plus, sous une apparente propreté se cachent souvent des résidus chimiques, du chlore, de l’amoniaque, des phtalates….en bref, une vérité bien pire que la poussière et l’odeur de renfermé après un long hiver. La première étape pour le nettoyage de printemps est d’ouvrir ses fenêtres et laisser ces polluants sortir ! Par ailleurs, un coup d’aspirateur et de chiffon partout dans la maison ne lui fera pas de mal. N’oubliez pas votre lit et pensez à retourner le matelas ! Sinon, passez un petit coup d’aspirateur des deux côtés. Privilégiez les noix de lavage ou une lessive écologique. Pour nettoyer vos sols, préférez les produits respectueux de l’environnement. C’est un excellent nettoyant naturel, particulièrement efficace contre les traces d’eau et de tartre et pour faire les vitres.
Nathalie Chausseau 14 Dec Posted By: Nathalie Chausseau on Dec 14, 2009 in ÉCOLO Tout est dans le titre… J’ai pondu ce produit il y a 3 ans déjà, parce que nous avons loué à Montréal, un de ces apparts où le proprio ne veut rien faire en terme d’entretien et de rénovations. Comme vous pouvez voir sur le diaporama ci-dessous, lorsque nous avons emménagé, la salle de bain était ”totale insalubre”. Le génial de ce produit-là, est qu’il est constitué d’ingrédients 100% écolos. Comme une image vaut 1000 mots, je vous laisse regarder le ”avant & après” de cette charmante salle de bain, complètement insalubre au départ! 1 cuil. à soupe de Savon à Vaisselle (liquide) 150 ml Vinaigre blanc 1 grosse cuil. à soupe de Percarbonate de Sodium (péroxyde en poudre) Eau Diluer avec un peu d’eau, le percarbonate de sodium dans un bol à part. Verser dans un vaporisateur (c’est ce qu’il y a de plus pratique) le vinaigre et le savon. Appliquez sur la surface à nettoyer. Rincer. recommencer s’il le faut! Et voilà.
Sciatique en course à pied et étirements du Pyramidal Sciatique en sport et traitement La sciatique en course à pied et en sport en général peut être évitée ou soulagée en appliquant un traitement naturel, des exercices d'étirement du pyramidal. Le pyramidal est un muscle pelvi-trochantérien; il est rotateur externe du fémur et extenseur du rachis. En course ou en position assise, le pyramidal peut comprimer le nerf sciatique au point d'émergence du nerf sous le pyramidal. Cette sciatalgie est connue sous le nom de syndrôme du pyramidal mais on parle aussi de fessalgie car il y a douleur dans la fesse. Trajet et fonctions du muscle pyramidal Le muscle pyramidal va de la face antérieure du sacrum à la face supérieure du grand trochanter en passant en arrière du col fémoral; il entraîne par sa contraction une rotation externe du fémur et accessoirement une abduction. Si le fémur est fixe il provoque une rotation interne du bassin par contraction unilatérale ou une rétroversion du bassin par contraction bilatérale. Syndrôme du pyramidal Abdominaux
Le grand ménage écologique de printemps Le printemps s’installe doucement un peu partout, ce qui signifie : grand nettoyage. Alors on ouvre bien grand ses fenêtres, on relève ses manches et on se prépare pour dépoussiérer son intérieur version écolo ! Nettoyer, jeter, trier, faire briller… Tout cela peut se faire sans polluer la planète. Il suffit geste d’adopter quelques bons gestes. Pour faire briller votre maison sans nuire à l’environnement, voilà quelques conseils : Dépolluez l’air de votre maison Avant de tout laver de fond en comble, la première chose à faire, est de bien aérer votre intérieur. Que du naturel ! Il est temps de frotter dans tous les coins. -Le vinaigre blanc. -Le savon noir. -Le bicarbonate de soude. Faites de la place Ce grand nettoyage de printemps est aussi une bonne occasion de vous débarrasser de tout ce dont vous n’avez plus besoin. Le printemps étant là, il est temps de ranger les vêtements d’hiver. Hélène Toutchkov Laissez un commentaire : Votre commentaire (min. 40 caractères)
Astuces Pour Bien Utiliser le Savon de Marseille Chapô: Le savon de Marseille ne sert pas qu'à se laver les mains... Il a de nombreuses vertus, notamment par rapport à l'entretien de votre maisonnée... Le Savon de Marseille : un pouvoir nettoyant 100% biodégradable, avec une composition de 72% d’huile d’olive, de palme et de coprah, le savon de Marseille est très apprécié pour son pouvoir nettoyant. Vous pouvez vous en procurer dans toutes les grandes surfaces, épiceries et magasins bios. Il remplace parfaitement la lessive, le liquide vaisselle, le produit pour le sol… Faites votre propre lessive « maison » pour moins de 1 € le litre : mélangez 50 gr de savon de Marseille à 1 litre d’eau très chaude. Bon à savoir Le véritable savon de Marseille porte sur son étiquette la mention « 72 % d’huile ».
L'énergie à eau | Les Nouvelles de l'Innovation Utiliser une calculatrice écologique à eau ou une horloge à énergie hydrique ? Y avez-vous seulement déjà pensé? Employer l’eau comme énergie, cela ne parait-il pas un peu fou ? Non, car l’eau est une source d’énergie que l’on peut tout autant comparer à l’air ou au soleil. L’énergie à eau, également appelée énergie hydroélectrique est une énergie renouvelable, tout comme l’énergie éolienne ou l’énergie solaire. C’est donc une énergie propre, contrairement au pétrole ou au gaz. Les petits objets d’énergie à eau séduisent de plus en plus, surtout dans un contexte éthique où l’environnement est au cœur de toutes les priorités. Ce nouveau système d’énergie à eau a l’avantage d’éviter la pollution pour l’environnement ou encore de jeter des déchets toxiques. Dans la même thématique :
Nettoyants naturels maison Est-ce la peine d'acheter des nettoyants si chers et si peu écologiques quand il est si facile de faire de bons produits ménagers maison bien plus efficaces et surtout sans danger pour l'environnement. Nos recettes pour faire facilement vous-même des produits d'entretien efficaces et économiques pour nettoyer le bois, le four, les sanitaires, les plans de travail, le lave-vaisselle, le carrelage de la cuisine ou de la salle de bain. Recette de produits tout usage Mélangez dans 2 litre d'eau très chaude 1/2 tasse de savon fondu (gardez à cet usage vos restes de savons).+1/4 tasse de jus de citron ou de vinaigre blanc Ou Mélangez 4 litres d'eau chaude à ¼ de tasse de bicarbonate de soude + le contenu d'une tasse d'ammoniaque + ½ tasse de vinaigre blanc. Ou encore versez dans une bouteille munie d’un vaporisateur 1/4 de tasse de vinaigre blanc + 3/4 de tasse d'eau chaude auquel vous aurez ajoutez 1/2 cuiller à thé de savon liquide à base de savon de Marseille. Utilisez moins de produits
L’Internet des Objets est-il pour Demain ? 34inShareinShare34 La semaine dernière nous déjeunions avec l’ami Cyroul, une vieille promesse depuis son cours de Marketing Digital du Celsa auquel j’ai eu le plaisir d’intervenir. Cyril est une personnalité très attachante tout d’abord pour la fraîcheur de ses analyses et son enthousiasme toujours intact alors que le bonhomme connait à peu près tout du web depuis ses débuts. En dehors des considérations professionnelles, nous échangions sur ses centres d’intérêts actuels sur le web. Il évoqua l’internet des objets et les objets communicants. L’Internet des Objets me laisse sceptique Je suis resté un peu sceptique sur cette notion, ne voyant pas bien ce que serait l’intérêt grand public pour un ‘objet communicant’ qui ne soit pas un smartphone. Mais réflexion faite, je me suis remémoré une discussion avec Alexandre Cabanis en réaction à mon billet sur le graphe social. Dans cette discussion NFC veut dire “Near Field Communication” et IoT “Internet of Things” Il me disait : Qu’en pensez-vous ?
Nettoyant spécial carrelage - Recette de ménage Dégraissez et nettoyez facilement votre carrelage avec cette recette de ménage. Même les sols encrassés ne pourront y résister ! Le vinaigre blanc va désinfecter le carrelage et le bicarbonate va éliminer toutes traces de graisse. Versez l’eau chaude dans le seau.Diluez-y le bicarbonate de soude et le vinaigre blanc.Ajoutez-y l’huile essentielle, puis remuez bien l’ensemble.Lavez votre carrelage avec ce nettoyant antibactérien.Rincez ensuite avec une autre serpillère propre. 3 litres d’eau chaude2 c. à soupe de bicarbonate de soude technique2 c. à soupe de vinaigre blanc10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou arbre à thé (facultatif) Un seauDeux serpillères
Retouche photo : Windows ImageViewer ImageViewer est un logiciel de retouche d'image se proposant d'appliquer des effets graphiques ou de corriger des images. Sa particularité réside dans le fait qu'il ne... 1406 téléchargements PhotoDirector PhotoDirector est un logiciel de retouche photo accessible à tous, débutants comme experts, qui propose de nombreuses fonctions d’amélioration et de retouche... 20503 téléchargements XnView XnView est un utilitaire pour visualiser et convertir les fichiers graphiques, qui importe environ 400 formats graphiques différents, et peut enregistrer des images dans une cinquantaine de... 1383 téléchargements Mise au carreau Mise au carreau est un logiciel qui se propose d'aider au travail préparatoire à la peinture de tableaux artistiques. SnagIt (Windows) SnagIt, de TechSmith Corporation, est l'un des plus puissants outils de capture d'écran actuellement sur le marché. Fotowall (Windows) Fotowall est un superbe logiciel de création graphique Open Source et multi-plateformes. PhotoLine
Réaliser un produit maison naturel et économique pour faire sa lessive A force de lire les recettes de Caly et autres blogueuses pour faire sa lessive maison de façon naturelle et rapide, je me suis lancée ! Oubliés les noix de lavage et la boule dite magique !Alors pour en finir avec le cumul de produits en tous genres et pour faire économique et naturel : je fais ma lessive maison au savon noir ou au savon de marseille ! Ma recette au savon noir et bicarbonate de soude pour un 2 litres d'eau. - 2 litres d'eau - 4 cuillères à café de savon noir mou à l'huile de lin - 1/2 cuillère à soupe de bicarbonate de soude - 1/2 cuillère à soupe de vianigre blanc (personnellement je n'en met pas) - 2 gouttes d'huile essentielle de citron - 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse - 2 gouttes d'huile essentielle de tea tree Quelle quantité pour une lessive ? Comment faire son produit de lessive maison ? Alfafa Les huiles essentielles, mais pour quoi donc ?