background preloader

Surmonter ces tâches inachevées qui nous polluent l’existence

Surmonter ces tâches inachevées qui nous polluent l’existence
Les tâches inachevées nous polluent l’existence en permanence en occupant notre esprit de manière consciente ou inconsciente. On se fixe régulièrement de petites tâches qu’on prévoit de réaliser au cours de la journée ou de la semaine, pour lesquelles on ne trouve pas le temps nécessaire et qu’on remet systématiquement au jour suivant ou à la semaine suivante. Parfois on finit par remettre au lendemain tellement de tâches prévues qu’on à l’impression de ne plus avoir de temps pour soi et de ne pas avancer dans ses projets ou même dans la vie d’une manière plus large. Combien de listes de tâches traînent sur votre bureau, dans vos tiroirs ou dans votre agenda ? Combien de projets personnels occupent votre esprit et vous frustrent lorsque vous vous rendez compte que ces projets traînent depuis des mois, voir des années ? Même à l’échelle d’une journée, on se laisse bien trop souvent envahir par ces tâches inachevées: 4) Ne surtout pas chercher la perfection ou le détail.

http://www.gagnerdutemps.net/surmonter-ces-taches-inacheves-qui-nous-polluent-l-existence

Comment avoir de la chance Réussir dans la vie ca n'est pas simplement avoir du talent et travailler dur. Cela est certes nécessaire, mais ca ne suffit pas : Il faut aussi avoir de la chance ! Contrairement à une idée reçue, la chance n’est pas aléatoire…ca n’est ni une question de hasard, ni de bonne étoile ! Bien au contraire la chance est une compétence à part entière qui se travaille…

Conseils : 13 Conseils dont il faut se souvenir dans les moments difficiles Nous avons tous traversé des moments difficiles. Et nous arrivons tous à les surmonter. Cependant, certains arrivent à mieux les surmonter que d’autres. Alors quel est leur secret? Panser soi-même ses blessures émotionnelles d’enfance : la technique de l’autoparentage Dans cet article, apprenez à utiliser la technique de l’autoparentage pour guérir vos blessures d’enfance dont les retombées émotionnelles empoisonnent votre quotidien. Chacun de nous possède, enfoui au fond de soi, des plaies issues de l’enfance que le temps n’est pas parvenu à cicatriser. Plus ou moins profondes, plus ou moins promptes à se rouvrir selon les personnes, elles se manifestent par des émotions désagréables, voire douloureuses, survenant dans des situations où objectivement celles-ci ne se justifient pas. Colère injustifiée, angoisse d’abandon, sentiment d’extrême vulnérabilité, de rejet ou tristesse inexplicable, elles altèrent la qualité de vie et les rapports à autrui, lesquels comprennent peu ces brusques bouffées émotionnelles venues du fond de votre histoire.

Réussir sa vie Monique de Kermadec Tout le monde aspire à " réussir sa vie ", même si cela recouvre différentes réalités selon les individus. Comment lever les freins et saisir les opportunités qui nous entourent ? Quelles sont les qualités indispensables ? Les réponses de Monique De Kermadec, psychologue et psychanalyste spécialisée dans l'accompagnement à la réussite. Les meilleures méthodes d’organisation personnelle GTD, semaine de 4H, minimaliste, UI-IPU-UPI-PIPU, … les méthodes d’organisation et de productivité personnelle sont légions et quelques unes d’entre elles sont devenues des superstars, notamment la GTD, traduite en français. Alors laquelle est la plus efficace et vous aidera le plus dans votre travail ? C’est en lisant un post sur l’efficacité personnelle sur l’excellent blog de Julien Bagein (www.julienbagein.com) que j’ai eu l’envie de vous dire ce que je pensais des différentes méthodes d’organisation qui ont dominée ces 15 dernières années. La méthode GTD

Télétravail : la preuve par 5 exemples Dans leur livre qui vient d’être publié sur le travail à distance *, Patrick Bouvard, rédacteur en chef de RH info, et Patrick Storhaye, président de la société de conseil Flexity, donnent des exemples de télétravail dans cinq entreprises expliqués par ceux qui ont été chargés de la mise en oeuvre de ce dispositif. Nous les reproduisons ci-dessous. Renault : 1297 télétravailleurs en région parisienne Fin 2012, pour un effectif de 18 000 personnes en région parisienne, il y avait 1297 télétravailleurs, dont 48% de cadres et 53% d’hommes, souligne Philippe Vogin, Labor Environnement Senior Manager du groupe Renault.

Coaching Définition « Le coaching est l’accompagnement de personnes ou d’équipes pour le développement de leurs potentiels et de leurs savoir-faire dans le cadre d’objectifs professionnels » Définition de la Société Française de Coaching Le terme coaching est largement utilisé dans le langage courant pour des pratiques d’accompagnement très hétérogènes. S’aimer, ça s’apprend ! Vous ne ressemblez pas aux nouvelles icônes qui s'affichent dans les magazines et vous n'êtes pas l'employé du mois dans votre bureau… Peu importe ! Apprenez à vous aimer tel que vous êtes. Découvrez quelques conseils pour qu'à nouveau l'amour fou règne entre votre ego et vous ! Aujourd'hui, difficile de s'affirmer et d'avoir confiance en soi. Car on a souvent tendance à se dévaluer, quand ce n'est pas notre entourage qui s'en charge !

Management By Objectives (Gestion Par Objectifs) (Drucker). SMAR Qu'est-ce que la Gestion Par Objectifs ? Description La GPO (Gestion par Objectifs ) ou MBO (Management by Objectives) se fonde sur l'attribution à chaque employé d'objectifs pour ensuite les comparer et guider leur performance par rapport aux objectifs qui leurs ont été assignés. Elle vise à accroître la performance de l'organisation en croisant les buts organisationnels avec les objectifs des collaborateurs dans toute l'organisation. La procrastination : cesser l'immobilisme - Enquête de sens Suite de l'article définissant la procrastination et les tergiversseurs. Avant de voir comment cesser de tergiverser, sans bouger, il convient de préciser que la procrastination n'est pas la base du problème. Le vrai problème est une histoire personnelle qui a entraîné une habitude apprise. La procrastination est une tentative d'éviter les peurs, les doutes de soi.

Apprenez à dire non N O N : vous avez du mal à articuler fermement ce petit mot, et vous retrouvez souvent piégé(e) ? Un peu de courage, faites connaître clairement aux autres votre refus d'obtempérer. Cela s'apprend ! Votre patron vous demande de rester plus tard ce soir, votre enfant veut sortir pour la troisième fois cette semaine, votre frère veut vous emprunter 10 000 francs… Vous n'êtes pas d'accord ? Dites-le ! Trop souvent, nous cédons aux pressions et lâchons à regret un "oui", simplement parce que nous avons peur des conséquences de notre refus. DS1 - Les 10 clés de réussite de la création d'entreprise - Le C Les 10 clés de réussite de la création d'entreprise Les statistiques de l’INSEE le prouvent, les français sont piqués par l’engouement de la création d’entreprise et notamment les jeunes. En fin d’année 2009, la forte croissance du nombre de créations d'entreprises, observée depuis le début de l'année, s'est poursuivie : les nouvelles immatriculations ont augmenté de 116 % au regard de la fin de l’année 2008.

La Technique Pomodoro ou l'art de gérer son temps grâce à une tomate La gestion du temps est un sujet qui me passionne. Il existe un nombre impressionnant de méthodes vous promettant de devenir maître de votre temps. Certaines sont redoutablement efficaces, du moins au début quand l’effet nouveauté vous motive à expérimenter la promesse de la technique ultime.

Related: