background preloader

Surmonter ces tâches inachevées

Surmonter ces tâches inachevées
Les tâches inachevées nous polluent l’existence en permanence en occupant notre esprit de manière consciente ou inconsciente. On se fixe régulièrement de petites tâches qu’on prévoit de réaliser au cours de la journée ou de la semaine, pour lesquelles on ne trouve pas le temps nécessaire et qu’on remet systématiquement au jour suivant ou à la semaine suivante. Parfois on finit par remettre au lendemain tellement de tâches prévues qu’on à l’impression de ne plus avoir de temps pour soi et de ne pas avancer dans ses projets ou même dans la vie d’une manière plus large. Combien de listes de tâches traînent sur votre bureau, dans vos tiroirs ou dans votre agenda ? Combien de projets personnels occupent votre esprit et vous frustrent lorsque vous vous rendez compte que ces projets traînent depuis des mois, voir des années ? Même à l’échelle d’une journée, on se laisse bien trop souvent envahir par ces tâches inachevées: 4) Ne surtout pas chercher la perfection ou le détail. Related:  Organize

GQueues 14 règles pour organiser son temps - Méthode NERAC Dans la multitude de méthodes pour bien gérer son temps, l’une d’elles se nomme NERAC. Simple et efficace, elle se distingue des autres méthodes par le fait qu’elle nous invite à prévoir l’imprévu. Pour savoir faire face aux imprévus, il est nécessaire de réserver une marge temporelle avant et/ou après une activité et la noter dans son agenda. Bien que peu utilisées dans le cadre de nos activités quotidiennes, nous appliquons régulièrement, sans le savoir, les préceptes de cette méthode lors de voyages. En effet, avec l’augmentation du trafic, il est devenu normal d’anticiper les ralentissements lors d’un trajet en voiture. Pour vos activités principales, pensez aussi à la méthode NERAC et ajoutez, avant ou après, 1/3 du temps initialement planifié pour une tâche. Notez les activités à réaliser Chaque jour, se fixer un objectif précis avec des résultats à atteindre. Estimez la durée pour chaque activité Avoir une estimation des temps moyens nécessaires pour des activités principales.

S'améliorer - Développement Personnel, Productivité et Finance Le management saisi par les jeux Knowledge@Wharton – Qu’est-ce que la ludification et en quoi concerne-t-elle les entreprises? Kevin Werbach – Je définis généralement la ludification comme la transposition de techniques ou de mécanismes issus du monde de la conception de jeux au monde des affaires et à d’autres problématiques de type non ludique. Qu’est-ce qui fait qu’un jeu est amusant, qu’est-ce qui le rend prenant, qu’est-ce qui fait que les gens veulent y revenir et y consacrer du temps? Pouvez-vous nous en donner quelques exemples dans le monde des affaires? Rajat Paharia – Les exemples sont légion, et il y en a de très bons. Cela peut couvrir une vaste gamme d’activités. Daniel Debow – Les concours, cela fait un bon moment que les entreprises en organisent: le terme de ludification, en anglais gamification, permet de faire converger ces idées avec les modèles émergents. Ce qui est nouveau avec la ludification, c’est une ambition de créativité, et non plus seulement de motivation. Rajat Paharia – Absolument.

Dashboard Everything Pour une gestion du temps efficace Avez-vous le temps de perdre du temps! Vous savez-tous que pour être efficace dans votre vie, il faut avoir une excellente gestion du temps, appliquer une méthode efficace et de bonnes habitudes. Comment changer vos habitudes pour améliorer votre gestion du temps? C’est un fabuleux système de productivité qui a fait ses preuves, son apparition est survenue au début des années 2000. <img class=" wp-image-7248 alignright" title="Sérénité" src=" alt="" width="340" height="226" />Le système ZDT est concentré sur 10 habitudes à mettre en pratique. – Tâches à faire; – Projets en cours; – Informations à conserver;- Informations à donner. La solution est de déléguer le tout à un système. 1. 2. 3. 4. 3- Planifiez:Imaginez un seau et que ce dernier représente une journée. – Grosses pierres (actions importantes); – Cailloux (affaires courantes); – Sable (futilités). 4- Agir :Arrêtez d’être multitâches. 1. 2. 3. 1. 2. 3.

Panser soi-même ses blessures émotionnelles d’enfance : la technique de l’autoparentage Dans cet article, apprenez à utiliser la technique de l’autoparentage pour guérir vos blessures d’enfance dont les retombées émotionnelles empoisonnent votre quotidien. Chacun de nous possède, enfoui au fond de soi, des plaies issues de l’enfance que le temps n’est pas parvenu à cicatriser. Plus ou moins profondes, plus ou moins promptes à se rouvrir selon les personnes, elles se manifestent par des émotions désagréables, voire douloureuses, survenant dans des situations où objectivement celles-ci ne se justifient pas. Colère injustifiée, angoisse d’abandon, sentiment d’extrême vulnérabilité, de rejet ou tristesse inexplicable, elles altèrent la qualité de vie et les rapports à autrui, lesquels comprennent peu ces brusques bouffées émotionnelles venues du fond de votre histoire. N’y a-t-il rien à faire ? Non ! Utilisez plutôt la technique de l’autoparentage. Matériel nécessaire : Etape 1 : Retrouvez votre émotion désagréable récente Etape 2 : Retrouvez votre émotion désagréable d’enfance

Jeu, récréation, apprentissage : jouer est-ce compatible avec enseigner ? Jeu, récréation, apprentissage : jouer est-ce compatible avec enseigner ? 28/03/2012 10:00 | Durée 02:01:12 Intervenants :Gilles Brougère , Professeur en sciences de l'éducation, Université Paris 13 . Le but de cette conférence est de réfléchir aux relations complexes entre les notions de jeu, de récréation et d’apprentissage. Il est indéniable qu’au-delà du mythe qui associe trop facilement jeu et éducation, des liens peuvent être mis en évidence. Mais est-ce toujours vrai quand le jeu entre dans la classe et s’insère dans un projet éducatif, dans une logique d’enseignement ?

Toodled Try it FreeTry it Free Sign In! Remember me for next time Forgot your password? Reset your Password L’art de désencombrer Cet article fait partie de la série dédiée à la méthode Zen to Done de Leo Babauta. Pour rappel, je me lance dans le défi de mettre en pratique cette méthode d’organisation en installant chaque mois une nouvelle habitude dans ma vie. Si vous souhaitez apprendre la méthode Zen to Done en ma compagnie, c’est par ici qu’on commence ! Dans la sixième habitude de la méthode Zen to Done, nous avons vu l’importance du rangement et comment un intérieur ordonné peut améliorer votre efficacité. Crédit Photo : Abbey Hendrickson Alors, si, comme moi, vous rêvez d’un intérieur zen et dépouillé, procédez régulièrement à un désencombrement de votre logement. Personnellement, je trouve que rien n’est plus démoralisant que de découvrir de grand matin une cuisine en champ de bataille, la vaisselle qui déborde de l’évier et les casseroles encore sales des restes de la veille. Comment désencombrer son intérieur ? Il y a plusieurs manières de commencer un à désencombrer. Cet objet me plaît ? Google+

Le Bonheur Pour Les Nuls How to Build an E-Learning Template in 30 Seconds When building courses, many of you are in the role of instructional designer AND graphic designer. This can be a challenge when you don’t have the graphic design skills. An easy way to get around that is to look for places in your organization where they’ve hired graphic designers. Once you have a source of inspiration, it’s usually easy enough to mimic the screen design because they tend to be basic shapes filled with colors and gradients. In the following image, you can see my mocked up screen and one way I could use it for an elearning course. Building the template didn’t take too long. The good news is that there’s a cheater’s way to create the same type of template. View the tutorial here. Start with a screenshot of your inspiring website. Copy and paste the sliver onto your course slide. Super easy, huh? Once you have a sliver, play around with different layouts. A few things to consider: Look for clean slivers that can be stretched. Tidbits: I’m planning my schedule for next year.

D*I*Y Planner

Related: