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Sommeil sans somnifère

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Point LV3: ce point d'acupression peut traiter l'insomnie et de nombreux maux - Therapeutes magazine. Avec tant de personnes souffrant d’insomnie, ne serait ce pas fantastique si vous pouviez appuyer sur un bouton et vous endormir instantanément ?

Point LV3: ce point d'acupression peut traiter l'insomnie et de nombreux maux - Therapeutes magazine

En appliquant une pression sur les points clés d’acupuncture, c’est presque le cas ! Vous pouvez améliorer la qualité de votre sommeil et bannir l’insomnie. Dictionnaire-des-remedes-de-grand-mere-houblon-insomnie.894663.1959. Dictionnaire-des-remedes-de-grand-mere-fleurs-d-oranger-insomnie.48906.1959. LA technique pour vous endormir en 1 minute. Une recette de tisane pour dormir. Publicité Tisanes pour dormir : la camomille La camomille est une plante qui a de nombreuses vertus, comme celles de soulager les crampes menstruelles.

Une recette de tisane pour dormir

Mais on lui connaît aussi des propriétés sédatives qui peuvent vous aider à plonger dans un sommeil réparateur. Elle est particulièrement efficace chez les personnes anxieuses. Faites infuser pendant au moins 20 minutes des fleurs de camomille dans de l'eau chaude, avec une rondelle de citron, et sucrez au miel pour vous faire une bonne tisane. Bonnes Habitudes.

La luminothérapie, remède miracle contre les problèmes de sommeil ?

Sommeil sans médicaments (suite)

Insomnie.