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Sérotonine

Sérotonine
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Elle est majoritairement présente dans l'organisme en qualité d'autacoïde. Sa part dans le cerveau où elle joue le rôle de neurotransmetteur ne représente que 1 % du total présent dans le corps[3], mais elle y joue un rôle essentiel[4]. Elle est impliquée dans la régulation du cycle circadien[5] dans le noyau suprachiasmatique (siège de l'horloge circadienne), dans l'hémostase, dans la mobilité digestive et « dans divers désordres psychiatriques tels que stress, anxiété, phobies, dépression ». Histoire[modifier | modifier le code] La sérotonine a été identifiée en 1946, sous le nom d'entéramine[6], par le pharmacologue italien Vittorio Erspamer (1909-1999) dans les cellules entérochromaffines du tube digestif[7]. Localisation[modifier | modifier le code] Localisation des neurones sérotoninergiques. La sérotonine a été identifiée dans la muqueuse gastro-intestinale, dans les plaquettes sanguines et dans le système nerveux central[6].

Noyau suprachiasmatique Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le noyau suprachiasmatique (NSC) est une structure médiane d'environ 0,5 x 1 mm comprenant environ 10 000 cellules situé dans l'hypothalamus[1] juste au-dessus du chiasma optique. Il est responsable du contrôle des rythmes circadiens. Les activités neuronales et hormonales qu'il génère régulent plusieurs fonctions différentes dans un cycle circadien (de 24h). Il est constitué de 20 000 neurones[2]. Anatomie[modifier | modifier le code] Le NSC est situé dans la partie antérieure de l'hypothalamus, juste au-dessus du chiasma optique et des deux côtés du troisième ventricule. Le noyau suprachiasmatique est commandé par une petite voie nerveuse – la projection rétinohypothalamique (RH) qui relie ce noyau au tractus optique, situé juste en dessous de lui. Physiologie[modifier | modifier le code] Chez les vertébrés[modifier | modifier le code] Notes et références[modifier | modifier le code] ↑ J. Articles connexes[modifier | modifier le code]

Tryptophane Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Propriétés[modifier | modifier le code] Biosynthèse et production[modifier | modifier le code] Les bactéries et les plantes sont capables de synthétiser le tryptophane. Cette voie de biosynthèse utilise le chorismate ou l'anthranilate comme point de départ. Occurrence chez l'homme[modifier | modifier le code] Dans l'organisme humain, le tryptophane est indispensable et représente environ 1 % des acides aminés présents dans les protéines (le plus rare des 20 acides aminés). La production de la sérotonine dans le cerveau varie directement en fonction du transport du tryptophane dans le cerveau (au travers de la barrière hémato-encéphalique). C'est le chercheur américain Richard Wurtman qui découvrit la forme L-tryptophane dans des travaux qui le conduisirent ensuite à des développements dans le domaine des fenfluramines[4]. Cas d'empoisonnement[modifier | modifier le code] Sources alimentaires de tryptophane[modifier | modifier le code]

Dossier : tout savoir sur la dépression Dépression : de la déprime au burn-out La dépression est un trouble de l'humeur caractérisé essentiellement par une grande tristesse, une perte de motivation et d'estime de soi. Les femmes y sont deux fois plus exposées que les hommes. Il en existe de nombreuses formes : déprime, dépression postpartum, burn-out, dysthymie... Quels en sont les symptômes ? Les symptômes de la dépression et ses signes Selon le ministère de la Santé, près de 20 % de la population française connaîtra au cours de sa vie au moins un épisode dépressif. De la dépression légère à la dépression majeure Selon le patient, les circonstances, les soins apportés ou non, la dépression peut prendre des formes diverses. Troubles de l'humeur : symptômes dépressifs, déprime et dépression saisonnière Sous le terme générique de « dépression », on regroupe divers troubles de l’humeur. Burn-out et dysthymie Dépression postpartum et dépression masquée Les troubles bipolaires, ou psychose maniacodépressive Suicide et dépression

Mélatonine Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. La mélatonine ou N-acetyl-5-methoxytryptamine, souvent dénommée hormone du sommeil[2], est surtout connue comme étant l'hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques en étant synthétisée surtout la nuit[3]. Elle régule beaucoup de sécrétions hormonales, chez l'humain et chez tous les mammifères. Cette neurohormone est synthétisée à partir d'un neurotransmetteur, la sérotonine, qui dérive elle-même du tryptophane. L'organisme peut d'ailleurs l'extraire de ces sources végétales (riz, bananes, ananas, etc.[4])[5]. La mélatonine semble avoir de multiples fonctions, autres qu'hormonales en particulier comme antioxydant[6]. Des microbes et diverses plantes produisent aussi de la mélatonine (dite phytomélatonine dans le cas des plantes[8],[9],[10])[11],[12]. Synthèse[modifier | modifier le code] Synthèse diurne constitutive de la sérotonine[modifier | modifier le code] Synthèse nocturne régulée[modifier | modifier le code]

Rythme circadien Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Quelques illustrations de l'expression du rythme circadien et du rythme biologique chez l'Homme[1]. Un rythme circadien regroupe tous les processus biologiques qui ont une oscillation d'environ 24 heures. Définition générale[modifier | modifier le code] Un rythme circadien est un rythme biologique d’une durée de 24 heures environ. Des rythmes circadiens peuvent aussi s’observer chez des organismes unicellulaires, comme des moisissures[2] et des cyanobactéries. Le terme « circadien », inventé par Franz Halberg, vient du latin circa, « environ », et diem, « jour », et signifie littéralement « presque un jour ». L’étude formelle des rythmes biologiques est appelée chronobiologie. Au sens strict, les rythmes circadiens sont endogènes. Pour décrire un rythme biologique qui se manifeste uniquement quand l’organisme est exposé à l’alternance jour-nuit, on parle plutôt de rythme nycthéméral. Chez l'être humain[modifier | modifier le code] Bear, M.

Fibromyalgie j'aimerai vous faire profiter de ce texte sur la fibromyalgie et les pertubations du sommeil, il me semble intéressant. il est issu du site d'un médecin spécialiste du sommeil. SMG Fibromyalgie « La plus grande partie du corps ne parle que pour souffrir ... ... Silence bienheureux des machines qui marchent bien. » (Paul VALÉRY / Cahiers I / Bibliothèque de la Pléiade, 1973) La fibromyalgie est une pathologie musculo-squelettique chronique qualifiée de « fonctionnelle », caractérisée principalement par des douleurs diffuses, invalidantes et inexpliquées. (JPG) Principaux points anormalement douloureux à la pression - Définition - Mécanisme physiopathologique - Hypothèse étiopathogénique - Traitement - La « prise en charge » Définition De par son coût et sa survenue dans les sociétés industrielles, la fibromyalgie a fait l’objet d’études très poussées mais on ne lui reconnaît pas de cause officielle. Nous pensons que le rôle du sommeil a été sous-estimé dans les recherches actuelles. * 1.

Pensee T / Sentiment F Page précédente Page suivante La pensée T est un processus d'évaluation des faits et d'élaboration de jugements basés sur des critères objectifs. En utilisant ce processus, nous nous détachons de nos valeurs et cherchons à prendre des décisions basées sur des règles et des principes. Le sentiment F est un processus permettant de rendre des évaluations basées sur ce qui est important, où les valeurs personnelles, interpersonnelles ou universelles exercent les fonctions de poteaux indicateurs. Les Penseurs prennent des décisions en se basant sur des critères objectifs et impersonnels - ils sont foncièrement logiques. Ce qu'apporte la Pensée Esprit logique, rigueur Objectivité Recul par rapport aux événements et aux personnes Ce qui peut gêner avec la Pensée Froideur, impersonnalité Agressivité Compétition excessive Ignorance des sentiments Ce qu'apporte le Sentiment Sens des valeurs Compréhension des personnes Écoute, empathie Fidélité à l'éthique Ce qui peut gêner avec le Sentiment

Narcolepsie Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Lorsqu'un patient atteint de narcolepsie s'endort, il fait généralement l'expérience d'un sommeil paradoxal durant une dizaine de minutes ; alors que la vaste majorité des individus n'atteignent le sommeil paradoxal qu'après 90 minutes. Un autre problème surgissant chez les patients atteint de narcolepsie est la cataplexie, une faiblesse musculaire soudaine ressentie lors d'une période d'émotions fortes[1]. Ces émotions se manifestent souvent par des faiblesses musculaires allant d'un relâchement des muscles faciaux à peine perceptible à l'abandon de la mâchoire ou de la tête, une faiblesse au niveau des genoux, ou un effondrement total. La narcolepsie est un trouble d'origine neurobiologique du sommeil. Histoire et société[modifier | modifier le code] Historique[modifier | modifier le code] La première observation clinique d'un cas de narcolepsie en a été faite en 1877 sous la forme d'un trouble de l'éveil chez une mère et son fils[4].

Dépression saisonnière Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Une variante de ce trouble peut apparaître au printemps[2]. Dans ce cas, le manque de luminosité n’est plus en cause. Le patient peut se sentir légèrement déprimé (anxiété, insomnie, manque d’appétit) en voyant son entourage profiter des beaux jours qui reviennent alors que lui a un sentiment de solitude rémanent. Signes et symptômes[modifier | modifier le code] Ces troubles saisonniers ont été décrits et publiés pour la première fois par le docteur Norman E. Pour l’instant l’origine de ce syndrome saisonnier est inconnue. Épidémiologie[modifier | modifier le code] Ce trouble atteint plus souvent les femmes et les jeunes individus[8]. Dans les pays nordiques, la dépression saisonnière hivernale est un saut d'humeur habituel parmi les habitants. Aux États-Unis, le diagnostic de la dépression saisonnière a été pour la première fois proposé par Norman E. Traitements[modifier | modifier le code] Notes et références[modifier | modifier le code]

Neurotransmetteur Généralités Les neurotransmetteurs constituent le langage du système nerveux, permettant à chaque neurone de communiquer avec les autres. C’est de cette façon que se fait le traitement de l’information : les messages passent à travers les cellules possédant la capacité de fabriquer ces substances dans l’organisme. La colère.La faim.Le sommeil.La pensée.La réflexion, sont les résultats de l’action de ces molécules de communication. Classification La liste des neurotransmetteurs est longue (plus de 60 substances). Parmi les plus connus, on compte :

Sensation S / iNtuition N Page précédente Page suivante La Sensation est un processus qui permet d'avoir conscience de l'information sensorielle et qui implique souvent de répondre à cette information sensorielle sans aucun jugement ou évaluation de celle-ci. L'iNtuition est un processus qui permet de percevoir les renseignements abstraits, comme les symboles, les formes conceptuelles et les sens. Les Sensitifs remarquent les faits, les détails et les réalités du monde qui les entoure, alors que les iNtuitifs sont plus intéressés par les relations qui existent entre les choses et les possibilités. Ce qu'apporte la Sensation Diagnostic précis Rigueur de l'observation Réalisme Sens de l'utilité Ce qui peut gêner avec la Sensation « Nez dans le guidon » Frein au changement, bureaucratisation Exacerbation des détails Exposés trop longs et détaillés Volonté de préserver les traditions Ce qu'apporte l'iNtuition Capacité de vision à long terme Sens du global Imagination Compréhension des relations

Luxmètre Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Modèle ancien, à aiguille, de 1968 (russe) Le luxmètre permet une mesure de la lumière réellement reçue en un point donnée (architecture d'intérieur, environnement nocturne Principe de fonctionnement[modifier | modifier le code] Les luxmètres modernes fonctionnent selon le principe d'une cellule C.C.D ou cellule photovoltaïque ; un circuit intégré reçoit une certaine quantité de lumière (photons constituant le « signal » qui est une énergie de rayonnement) et la transforme en signal électrique (signal analogique). Les luxmètres peuvent avoir plusieurs échelles pour s'adapter aux faibles ou fortes luminosités (jusqu'à plusieurs dizaines de milliers de lux). Usages[modifier | modifier le code] Le luxmètre a d'abord été utilisé par les photographes ou cinéastes, par les éclairagistes. Voir aussi[modifier | modifier le code] Liens externes[modifier | modifier le code]

Avec Internet et les écrans, mon cerveau a-t-il muté ? - L'actu Médias / Net Lecture en diagonale, perte de concentration... le Net et les technologies numériques bousculent nos façons de penser. Faut-il s'en inquiéter ? Pas forcément. On vous explique pourquoi. Sur le mur d'une galerie d'art de Toronto, ce slogan : « Mon cerveau d'avant Internet me manque » (1). « Mon cerveau d'avant Internet me manque » ? Les pupilles baladeuses Au Lutin (Laboratoire des usages en technologies de l'information numérique), à Paris, des chercheurs observent au plus près le lecteur du XXIe siècle en activité. Ainsi, sur écran, nous avons les pupilles baladeuses. Sur la Toile, le cheminement de la pensée n'est pas contrôlé par l'auteur, mais par le lecteur. Comme le résume l'essayiste américain Nicholas Carr dans un livre remarquable (meilleur que son titre : Internet rend-il bête ? Mon cerveau fait du jet-ski « En échange des richesses du Net, nous renonçons à notre bon vieux processus de pensée linéaire. » Nicholas Carr, essayiste J'apprends, donc je me reconfigure N'empêche.

Luminothérapie Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Lampe de luminothérapie photographiée de nuit Lampe de luminothérapie en journée Origine[modifier | modifier le code] L'usage thérapeutique de la lumière naturelle en médecine remonte à la fin du XIXe siècle. La découverte de la pénicilline et les campagnes de vaccination massive rendirent cette approche moins prometteuse et elle finit presque par tomber dans l'oubli. Ce n'est qu'en 1984 que l'utilisation de la luminothérapie en psychiatrie clinique fit sa première apparition pour soigner la dépression saisonnière. Pendant plus de vingt ans, plusieurs chercheurs de par le monde, explorèrent cette voie pour le traitement de la dépression saisonnière, les troubles du sommeil et même la dépression non-saisonnière[3]. Mode d'action[modifier | modifier le code] Les recherches montrent que le métabolisme de la mélatonine (hormone du sommeil) est déréglé chez les personnes souffrant de dépression saisonnière[6]. Indications[modifier | modifier le code]

La sérotonine serait liée à l’humeur dans les deux sens. C’est-à-dire que le taux de sérotonine influencerait l’humeur, et que les pensées positives ou négatives influenceraient à leur tour le taux de sérotonine. La pratique régulière d’un sport augmente la sécrétion naturelle de sérotonine by nicoxbus Mar 13

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