Aiguiser sa mémoire. Trois conseils pour améliorer votre mémoire, par Stanislas Dehaene. Je me souviens donc je me trompe. 20 - Dix choses insensées que votre cerveau sait faire sans e-penser - e-penser. [Infographie] Apprendre à mieux apprendre - le blog de Solerni – plateforme de MOOCs. En premier lieu… les méthodes de mémorisation efficaces. L’antique technique de mémorisation de Simonide de Céos, «le palais de mémoire», n’est qu’une des nombreuses techniques de mémorisation qui peuvent être mises à profit pour se rappeler de quelque chose.
Cette méthode consiste à associer un lieu, fut-il imaginaire, à chaque élément dont on veut se rappeler. On a ensuite qu’à se référer au lieu pour retrouver l’élément. Simonide avait démontré le pouvoir de l’association pour la mémoire. How much do people forget v12 14 2010 2. 10 méthodes pour réviser, mémoriser et apprendre. Dans les situations d’apprentissage, le bachotage est décrié et tous les enseignants conseillent à leurs élèves de relire leur leçon le soir-même pour mieux mémoriser. Mais, pour les élèves, les questions demeurent les mêmes : Séminaires de Lecture Rapide - Daniel Gagnon. Mythe 1: La mémoire est quelque chose que l’on possède.
Je suis actuellement à préparer un séminaire sur la mémoire avec mon bon ami Pierre Pilon spécialiste des outils pour penser. Dans le cadre de cette préparation, je vais vous entretenir dans mes prochaines chroniques de dix mythes entourant la mémoire. Dix mythes concernant la mémoire (1) Souvent, les gens vont parler de leur mémoire comme si c’était quelque chose qu’il possédait. Comment construire un palais de la mémoire: 11 étapes. <img alt="Image intitulée Build a Memory Palace Step 1" src=" width="728" height="546" class="whcdn" onload="WH.performance.clearMarks('image1_rendered'); WH.performance.mark('image1_rendered');">1Décidez d'un plan pour votre palais.
Alors un palais de mémoire peut être un lieu purement imaginaire, il est plus facile de se baser sur un lieu qui existe dans le monde réel et avec lequel vous êtes familier. Un palais de base pourrait être votre chambre à coucher, par exemple. 12 applications mobiles de cartes à mémoriser. Les cartes-mémoire (Flash cards) permettent d’apprendre et de mémoriser quasiment n’importe quel ensemble d'éléments : les mots ou les sons d’une langue étrangère, les régions d'un pays, les éléments chimiques, les codes HTML, les noms et visages de toute votre parenté éloignée, les espèces d’arbres ou d’insectes de votre environnement, en fait tout ce qui demande l’entraînement de votre mémoire exacte y trouvera profit.
Il est possible de créer des cartes textuelles, audio ou avec des images, mais aussi de télécharger des ensembles existants et de les éditer au besoin. Des milliers de cartes et des dizaines d'applications de création de cartes sont mises à disposition par des utilisateurs, étudiants passionnés ou professeurs attentionnés. Anki - powerful, intelligent flashcards.
Découverte sur la mémoire : un souvenir lié à des neurones individuels. Les réseaux de connexions parmi les dizaines de milliards de neurones du cerveau jouent un rôle primordial dans la mémoire.
Des chercheurs viennent de repérer un mécanisme d'activation de neurones individuels lié à la mémorisation d'une scène. © Benedict Campbell, Wellcome Images, Flickr, CC by-nc-nd 2.0 Découverte sur la mémoire : un souvenir lié à des neurones individuels - 2 Photos « Le neurone de Jennifer Aniston » : c’est ainsi que Rodrigo Quian Quiroga et Matias Ison, de l’université de Leicester (Royaume-Uni), résument les recherches sur la mémoire qu'ils viennent de publier avec leurs collègues dans la revue Neuron.
La série d’expériences qu’ils ont menées leur ont en effet permis de localiser des neurones qui s’activent lors de la mémorisation puis lors du souvenir d’un fait très précis, par exemple l’image de Jennifer Aniston… ou de la tour Eiffel si les deux ont été associées. Utilisation des cartes mentales. Apprendre et réussir. The lesson you never got taught in school: How to learn! A paper published in Psychological Science in the Public Interest evaluated ten techniques for improving learning, ranging from mnemonics to highlighting and came to some surprising conclusions.
The report is quite a heavy document so I’ve summarised the techniques below based on the conclusions of the report regarding effectiveness of each technique. Be aware that everyone thinks they have their own style of learning (they don't, according to the latest research), and the evidence suggests that just because a technique works or does not work for other people does not necessarily mean it will or won’t work well for you.
If you want to know how to revise or learn most effectively you will still want to experiment on yourself a little with each technique before writing any of them off. La mémoire et son optimisation - Psychologie cognitive expérimentale - Stanislas Dehaene - Collège de France - 17 février 2015 09:30. Le sommeil n’est que l’un des facteurs qui affectent notre mémoire.
Celle-ci peut être définie comme l’ensemble des systèmes de projection des informations dans l’avenir. Comme le soulignent Schmidt et Bjork (1992), « l’objectif de l’apprentissage, dans la vie réelle, doit être de maximiser les performances futures et le transfert à des situations nouvelles. […] Les enseignants croient souvent que les facteurs qui maximisent la performance et la vitesse d’apprentissage pendant l’entrainement permettent d’atteindre ces deux objectifs.
Or, toute une série d’expériences indique que cette hypothèse est souvent fausse. » En d’autres termes, enseignants et élèves se trompent parfois radicalement sur les conditions qui optimisent la mémoire. Dès 1885, Ebbinghaus émet l’hypothèse que l’oubli suit une loi exponentielle en fonction du temps. Cependant, la vitesse de cette décroissance ainsi que son asymptote semblent varier selon les conditions. La consolidation des apprentissages et l'importance du sommeil - Psychologie cognitive expérimentale - Stanislas Dehaene - Collège de France - 10 février 2015 09:30. Le quatrième facteur clé de l’apprentissage est la consolidation.
On appelle ainsi l’automatisation progressive des circuits qui sous-tendent un apprentissage. L’automatisation transfère les connaissances acquises du compartiment conscient vers des circuits spécialisés et non-conscients, libérant ainsi les ressources mentales pour de nouvelles tâches. L’imagerie cérébrale, au cours de la lecture ou du calcul mental, montre qu’au début d’un apprentissage se produit une activation massive des circuits de contrôle exécutif associés au cortex préfrontal. L’attention est fortement mobilisée, et les informations mémorisées sont traitées de façon explicite, consciente, séquentielle, avec effort. Progressivement, cette activité va se réduire, tandis qu’elle augmente dans certaines aires spécialisées des régions postérieures du cerveau.
Object moved. N°474 - Aider à mémoriser. Accueil > Publications > Les dossiers des Cahiers > N°474 - Aider à mémoriser Coordonné par Christine Vallin et Jean-Michel Zakhartchouk juin 2009.
Planète conférences - Le cerveau pour allié en classe ? - Apprendre à l'horizon 2035. The benefits of a good night's sleep - Shai Marcu. Andre Giordan Index. Apprendre à apprendre Pour apprendre, il n’existe pas de pilule !
Et ce n’est pas dans les gènes que l’on trouve spontanément la solution pour réussir ! Que se soit à l’école, à l’université ou en formation professionnelle, apprendre et réussir demande d’être un vrai professionnel, bien outillé. Que veut dire apprendre ? Qu’est-ce qui le facilite ? Chacun d’entre nous, par exemple, a sa propre façon de comprendre et de mémoriser. Mais apprendre ou apprendre à réviser ou apprendre réussir demande de travailler sa personne, et notamment sa curiosité d’une part, sa confiance et son estime de soi d’autre part. Autant d’aspects que l’école, l’université et la formation continue n’abordent jamais, du moins jusqu’à récemment. Apprendre à prendre des notes, Apprendre à réviser, Apprendre à réussir. Grâce à des exemples concrets et à de précieux conseils, aussi simples que pratiques, chaque livre permet de mieux appréhender un aspect de ses études et de gagner en temps et en efficacité !
Think you’ve got a terrible memory? You don’t know the half of it. In late 2013, MIT neuroscientists Xu Liu and Steve Ramirez manipulated the memory of a mouse. Entraîner au rappel pour rehausser l’apprentissage. Une étude publiée dans la prestigieuse revue Science a démontré que s’efforcer de se rappeler de nos connaissances, même sans étude supplémentaire, rehausse l’apprentissage, et ce plus que certaines formes d’étude à efficacité très élevée.
La démonstration est si robuste que même des chercheurs se réclamant ouvertement d’un constructivisme assez radical admettent que les résultats sont sans appel. De façon surprenante, à temps d’étude égal, la méthode qui consiste à étudier et ensuite tenter de se rappeler le matériel s’avère plus efficace que : de faire de l’étude traditionnelle, à répétition;d’étudier et de produire des cartes conceptuelles. L’expression qui désigne ce phénomène est retrieval practice, que l’on pourrait traduire par entraînement à la récupération. La comparaison avec la méthode des cartes conceptuelles est importante.
Ce que l’on doit savoir sur le fonctionnement de la mémoire en enseignement supérieur : l’état de la recherche cognitive. Midnight in the Garden of Encoding and Retrieval: Memory Models. What happens when you remove the hippocampus? - Sam Kean. Everything You Thought You Knew About Learning Is Wrong. Bjork Learning and Forgetting Lab - Research. Applying Cognitive Psychology to Enhance Educational Practice The primary goal of this research, which is funded by the James S. Les styles d'apprentissage, une vaste rigolade ? Depuis 2010, les articles académiques et grand public se multiplient aux Etats-Unis pour dénoncer ce que certains appellent "l'imposture" ou "l'erreur" des styles d'apprentissage.
Non que ce concept ne recouvre certaines réalités évidentes : les apprenants n'apprennent pas tous de la même façon, pas la peine d'être diplômé en psychologie ou en neurosciences pour le savoir; mais ce qui est fortement remis en cause aujourd'hui, c'est l'utilisation faite de cette théorie dans la conception et l'animation de formations, en présence ou en ligne. Les éducateurs sont donc les premiers touchés par la remise en cause de l'importance des styles d'apprentissage. Aucune vérification de la théorie par la recherche Quels sont donc les termes de cette remise en cause ? 20 Things To Remember About Forgetting. SumoMe Even though it’s used all day and night, we are usually not aware of our memory’s processes until they fail.
Yet remembering and forgetting are crucial phenomena underlying learning. Here are some key facts about the forgetting process that relate to learning and instruction. The complexity of memory. Now playing "Life comes at us very quickly, and what we need to do is take that amorphous flow of experience and somehow extract meaning from it. " In this funny, enlightening talk, educational psychologist Peter Doolittle details the importance — and limitations — of your "working memory," that part of the brain that allows us to make sense of what's happening right now. C'est pas sorcier - Peut-on améliorer sa mémoire ? - Partie 1/2.