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Le Mini Manuel de l' EFT pdf

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Votre qualité d'écoute reflète la qualité de vos relations Hélas! il y a très peu de gens qui savent écouter véritablement, ce qui explique pourquoi la plupart ont tant de difficultés dans leurs relations amoureuses, familiales, amicales et professionnelles. Faites le test ci-dessous pour connaître la qualité de votre écoute. BALLAST Aurélien Barrau : « Le combat animalier est frère des combats d’émancipation et de libération » Entretien inédit pour le site de Ballast L’anthropologue Claude Lévi-Strauss estimait que « l’homme a resserré trop près de lui-même les frontières de son humanité ». À ne plus appréhender le monde qui nous entoure autrement que par ce que nous pouvons y prendre, nous n’avons de cesse de surexploiter le milieu naturel et de menacer sa capacité de régénération.

Laisser renaître l'enfant intérieur De plus en plus d'individus ont oublié leur enfant intérieur. Dès notre naissance, les adultes dans notre vie nous forcent à être "normal" comme eux. Avec le temps, nous adoptons une personnalité pour répondre aux demandes des adultes. Devenus adultes, nous oublions donc (ou presque) notre individualité première, notre "Je suis". En observant le comportement des adultes vis-à-vis les enfants qui insistent à être eux-mêmes, il est facile de constater comment l'enfant intérieur de ces adultes a lui aussi été profondément refoulé. Ce refoulement de l'enfant intérieur écrase la spontanéité, la joie de vivre, la créativité, l'authenticité, la capacité de s'exprimer, la confiance en l'Univers, la capacité d'être naturel ainsi que le respect de soi.

L'art de la simplcité, Dominique Loreau, jeudi 20 décembre Voici un livre que j'affectionne particulièrement et devrait vous faire réfléchir autant que moi. Ce n'est pas du tout un ouvrage de spiritualité, enfin pas au sens propre, mais il n'est pas sans lien... Voici donc l'art de la simplicité! Un avertissement avant: après avoir lu ce livre, toutes les personnes que je connais ont commencé à faire un grand tri dans leurs possessions. Confiance en soi FAITE-LE TEST ! Déterminez votre degré de confiance en soi (estime de soi) Cochez ci-contre la case correspondant à votre réponse Pourquoi certaines personnes ont-elles beaucoup plus confiance en elles que d'autres ? Est-ce héréditaire ? Est-ce un hasard ?

Le Sac à Dos Émotionnel la colonne vertébrale: la clé de nos émotions Nous venons tous au monde avec un SAC à DOS Émotionnel Les ressentis par le fœtus in – utéro (déjà connecté au système limbique), lors de l’accouchement ainsi que les émotions vécues lors de la petite enfance et durant toute la vie par l’individu, s’inscrivent dans le corps, dans les tissus. La noix, "alicament" du cerveau La noix est le fruit du noyer (Juglans) qui pousse dans les régions tempérées du monde. Apprenez-en un peu plus sur ses vertus et découvrez une recette personnelle en fin d'article pour dégustation. Pourquoi les noix sont le meilleur aliment du cerveau

33 façons d’utiliser votre journal intime pour vous découvrir et vous exprimer : 33 façons d’utiliser votre journal intime pour vous découvrir et vous exprimer : Écrire dans un journal intime peut être très utile pour explorer vos émotions et vos pensées. Certains clients demandent d’être dirigés dans cette pratique. 5 étapes pour guérir son enfant intérieur Première étape : reconnaître le conflit intérieur & prendre conscience de son ressenti Dans son livre Renouez avec votre enfant intérieur, Margaret Paul écrit : Nous ne pouvons pas soulager la souffrance de notre enfant intérieur ni l’aider à pourvoir à ses besoins et à vivre dans la joie si nous ne sommes pas conscients de ce que nous ressentons. La première étape vers la résolution d’un conflit intérieur consiste donc à reconnaître nos émotions. Nos émotions s’expriment par notre corps (par exemple : l’estomac noué, les jambes flageolantes, la poitrine serrée, la chaleur aux joues…).

3 étapes pour se libérer de la peur du jugement Dans leur livre « Je dis enfin stop à la pression », Audrey Akoun et Isabelle Pailleau nous indiquent comment se libérer de la pression pour vivre mieux. Une des sources de cette tension est la peur du jugement des autres. Voici 3 étapes à suivre pour s’en débarrasser. 1) Le jugement de l’autre ne me définit pas en tant que personne.

10 huiles essentielles pour soigner les émotions Manque de confiance en soi, stress, déprime ou séparation difficile... Pour tout cela aussi, l'aromathérapie peut nous aider au quotidien. Voici 10 huiles essentielles pour surmonter nos émotions négatives. - Anxiété : Orange douce - zeste (Citrus sinensis - Citrus aurantium dulcis) Le réflexe : deux gouttes sur une cuillerée à café de miel, le matin, à renouveler si nécessaire pendant la journée. Autres indications : troubles du sommeil, nervosité, agitation, trouble digestif, dyspepsie… Précautions : aucune contre-indication, mais cette huile peut provoquer des allergies cutanées et être photosensibilisante en application locale.

Charlotte facile poire chocolat au thermomix - Recette Thermomix Charlotte facile poire chocolat au thermomix. Voici une recette de Charlotte facile poire chocolat, simple et facile a préparer à l’aide de votre thermomix. Ingrédients ( 6 Personnes ) – 200 g chocolat noir – 30 g eau – 40 g sucre – 6 oeufs – 1 conserve poires au sirop – biscuits à la cuillère Préparation

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