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PALEO FOOD & HABITS

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PALEOFAST (PALEOFAST) sur Twitter. MyPaleoBox : Le bouillon de poulet : ... LE NUTELLA EST MORT. 15 petites dattes (environ 90 g.)*125 g. [1/2 cup] de purée (‘beurre’) d’amandes entières60 ml. [4 Tbsp] de sirop d’agave ou d’érable (voire miel très liquide)30 g. [1/3 cup] de poudre de caroube15 ml. [1Tbsp] d’eau * Même indication que pour la Choconette si vous n’aimez pas les dattes ou que les dattes ne vous aiment pas.

LE NUTELLA EST MORT

Préparation : 1. Réhydratez les dattes dans de l’eau chaude pendant une dizaine de minutes (ou 2 heures dans de l’eau froide) 2. Alors, qui est votre Miss Pâte à Tartiner de l’année ? Entre les deux, j’avoue, difficile de choisir… Ces pâtes à tartiner se gardent au frais un mois environ. Mais vous allez me demander : et la petite dernière ? Et bien, la benjamine, elle est décidément bien timide… et je crois aussi qu’elle préfère jouer les stars et avoir sa propre page à elle toute seule. . … et puis, si vous le souhaitez vraiment, retrouvez-la ici. Le régime paléo By Romain Bonnet. Ma recette de Crêpes "maison" au Nutella : sans gluten, sans lait et SANS Nutella.

Jan262014 Crêpes + Nutella = Bonheur ?

Ma recette de Crêpes "maison" au Nutella : sans gluten, sans lait et SANS Nutella

Hummm… Des crêpes au Nutella… Hmmm quel bonheur en ce dimanche pluvieux, avec ses amis, sa famille ou son amoureuse… Hmmm… Du Nutella avec du bon cacao, des noisettes bien craquantes, du sucre, de l’huile de palme. Oui du sucre et de l’huile de palme, et pas qu’un peu ! 70% de votre pâte à tartiner n’est composé que de sucre (de betterave française) et d’huile de palme (qui vient d’ailleurs). Le problème avec l’huile de palme n’est pas tant au niveau de la santé, des artères, du cholestérol ou autres sujets à polémique qui provoquerait des infarctus. Non le problème avec l’huile de palme, c’est plutôt au niveau (et même principalement) de l’écologie de la planète, avec la déforestation massive pour planter des palmiers à huile. Le sucre, qui constitue pratiquement la moitié de la célèbre pâte à tartiner, est quant à lui préjudiciable pour votre santé (beaucoup moins pour la santé de la planète, et encore).

Nouveaux venus? Commencez ici. Le paléo est une approche de la santé et de la nutrition moderne avec une ligne directrice basée sur la biologie de l’évolution.

Nouveaux venus? Commencez ici.

Suivez le blogue pour des discussions sur les sujets du jour, des tactiques pour optimiser sa santé et une approche sensée sur les saines habitudes de vie. Principe de base C’est très simple: on utilise la biologie de l’évolution comme fil conducteur derrière nos hypothèses sur ce qui est optimal pour la santé humaine. Autrement dit, l’être humain est probablement en meilleure santé quand il vit dans un environnement dans lequel il a évolué. Comme on ne demanderait pas à un koala de manger du steak et de vivre sous l’eau, on ne devrait pas demander aux humains de rester assis 10 heures par jour et de manger 20% de leurs calories sous forme de sucre transformé. Vidéos d’introduction On vous suggère de consulter cette playlist de notre chaîne youtube de nos sept premiers vidéos, qui vont vous mettre sur le bon chemin du mode de vie paléo! Articles. 6 Graphs That Show Why The “War” on Fat Was a Huge Mistake. The “war” on saturated fat is the biggest mistake in the history of nutrition.

6 Graphs That Show Why The “War” on Fat Was a Huge Mistake

As people have reduced their intake of animal fat and cholesterol, many serious diseases have gone up. We are now in the midst of worldwide pandemics of obesity, metabolic syndrome and type II diabetes. Studies conducted in the past few decades conclusively show that neither saturated fat nor dietary cholesterol cause harm in humans (1, 2, 3, 4). Scientists are now beginning to realize that the entire low-fat dogma was based on flawed studies that have since been thoroughly debunked. Here are 6 graphs that clearly show how incredibly damaging it has been to advise people to reduce their consumption of animal fat. 1. Data from: Hoenselaar R.

PaleoFast. Expérience Paléo. Primal Alpha — Plus mince, plus fort, plus énergique. Science & Research. Accueil - Vivre Paléo. Pourquoi le régime paléo ? @ Régime PaléoRégime Paléo. Que vous cherchiez à mincir ou simplement à être au mieux de votre forme, vous venez de frapper à la bonne porte.

Pourquoi le régime paléo ? @ Régime PaléoRégime Paléo

Soyons francs : la plupart des régimes ne valent pas grand chose. Même si certains donnent des résultats, ils sont trop contraignants et sont souvent abandonnés rapidement car ils ne collent pas avec ce que nous dit la science au sujet de notre corps et de notre psychologie. On finit alors par craquer et à reprendre tout ce qu’on avait perdu (voire plus), d’où le phénomène classique du yo-yo.

Le plus grave est que même si l’on atteint ses objectifs, on est généralement lâché dans la nature une fois le régime terminé, et on se retrouve à nouveau confronté aux fringales et à la prise de poids. Petit Epeautre de Hautre Provence – Valeurs nutritionnelles. Starch: Fallback Food or Essential Nutrient? Welcome!

Starch: Fallback Food or Essential Nutrient?

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