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La valeriane en phytothérapie

La valeriane en phytothérapie
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Stevia Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Sur les autres projets Wikimedia : Stevia, sur Wikimedia Commonsstevia, sur le Wiktionnaire Liste d'espèces[modifier | modifier le code] Quelques espèces dans le genre Stevia[réf. nécessaire] : Histoire et origines de la plante Stevia[modifier | modifier le code] Les origines de la stévia[modifier | modifier le code] L'utilisation d'extraits de certaines espèces comme édulcorant trouve son origine en Amérique du Sud. La découverte de la stévia par des scientifiques[modifier | modifier le code] La stévia fut d’abord étudiée par le botaniste et médecin espagnol Petrus Jacobus Stevus (Pedro Jaime Esteve) [1], qui a donné son nom à la plante. Seules des recherches limitées ont été menées sur le sujet jusqu'à ce que, en 1931, deux chimistes français M. Régulation et commercialisation de la stévia dans le monde[modifier | modifier le code] L'usage de la stévia fait l'objet d'enjeux industriels. Les extraits de la plante sont très utilisés au Japon.

Gomphrena Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Gomphrena est un genre de plante sauvage de la famille des Amaranthaceae originaire d'Amazonie. En phytothérapie, c'est sa racine, réduite en poudre, qui est utilisée. Propriétés supposées[modifier | modifier le code] Il possèderait un effet anti-radicaux libres, anti-stress, calmant, antioxyant. Il contient des vitamines A, E et du groupe B, ainsi que les minéraux suivants : Germanium, Sélénium, Fer, Zinc, Calcium, Manganèse, Potassium, ainsi que des Saponosides, Allantoïdes et Acides aminés essentiels... Utilisation courante[modifier | modifier le code] On l'utilise pour prévenir du stress, il aurait un effet relaxant. Liste d'espèces[modifier | modifier le code] Selon ITIS : Liens externes[modifier | modifier le code] Sur les autres projets Wikimedia : Gomphrena, sur Wikimedia CommonsGomphrena, sur Wikispecies Références[modifier | modifier le code] Guide de la Phyto-aromathérapie, Docteur Pascale ARLOT, Editions SCM s.a. Portail de la botanique

Tisane de valériane UTILISATIONLors de troubles de l'endormissement (y compris insomnie) troubles du sommeil, d'anxiété. INGREDIENTSPour une tasse de tisane, utilisez : - 1 cuiller à café (environ 3 g) de *racines de valériane. - Environ 200 ml d'eau. * On peut trouver les racines de valériane en vente au détail en pharmacie ou en herboristerie. PREPARATION- Portez l'eau à ébullition puis ajoutez les racines de valériane. - Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives). POSOLOGIEBuvez 1 tasse plusieurs fois par jour mais de préférence le soir pour trouver le sommeil. Remarques - La valériane est l’une des rares plantes médicinales dont l’effet somnifère a été prouvé, en tout cas en grande partie, par plusieurs études médicales (chez plus de 40ù des cas étudiés). Ce chiffre est identique pour la plupart des somnifères chimiques (de synthèse). - La valériane n’a pas exactement la même rapidité d’action que les somnifères chimiques, il faut donc attendre un peu plus.

Origan PRANAROM - Capsules Oléoaromatiques les capsules aromatiques à l'origan pranarom (oléocaps) soutiennent les défenses naturelles de l'organisme. 2 capsules au début ou pendant le repas, 3 fois par jour durant 5 à 7 jours consécutifs à avaler avec un peu d'eau Huile végétale de Colza, gélatine marine, huile essentielle origanum compactum (origan à inflorescences compactes), glycerin, antioxydant : tocopherol (vitamine e) Pour 6 capsules : Colza : 1,35 gOrigan à sommités compactes : 0,30 g - ne pas utiliser pendant la grossesse, ni chez la femme allaitante. - ne pas laisser à la portée des enfants - ne pas dépasser la dose conseillée- Ce produit n'est pas un médicament- Ne se substitue pas à une alimentation vériée et équilibrée et à un mode de vie sain.- Ne pas utiliser chez l'enfant et l'adolescent de moins de 18 ans (sauf avis autorisé)

PRANAROM - Huiles essentielles Pranarom - Vente en ligne France Suivi de votre commande. Ajouter à vos favoris Contactez-nous Bon de commande Nos promotions Bébé et enfant Soins et hygiène Maquillage et parfums Aromathérapie & bien-être Compléments alimentaires Alimentation Maison Animaux Librairie Déjà client ? Pas encore client ? NEWSLETTER Promos, Nouveautés. Qui sommes-nous ? Comment commander ? Les promotions du mois Programme de Fidélité Labels et certifications Livraison et Tarifs Paiement sécurisé Plan du site Accueil - Notre boutique Liste des marques Pranarom Les gammes de la marque Pranarom Le laboratoire Pranarôm a été fondé en 1975 par Pierre Franchomme. Cosmétique Huiles essentielles Huiles essentielles bio Huiles végétales Pranaforce Frictions et massages Supports pour huiles essentielles Flacons et aromathèque Diffuseurs Mélanges pour diffuseurs Capsules complexes Capsules oléagineuses Capsules oléoaromatiques Aromagom Help spray Massage sélection Pranabb Féminaissance - grossesse et maternité Pranadraine Spiruline et chlorella Librairie Huile de bain Oléogels Voir le panier

Ginseng Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le ginseng (Panax ginseng) est une plante vivace qui appartient au genre Panax de la famille des Araliaceae. Environ dix espèces de ginseng sont cultivées à travers le monde[1], les espèces les plus connues sont Panax ginseng C.A. Meyer, originaire d'Asie du Nord-Est, et Panax quinquefolium (ginseng américain). La racine du ginseng est réputée pour ses propriétés pharmaceutiques, mais est aussi utilisée comme aliment classique (légume). Origines et appellations[modifier | modifier le code] Le ginseng doit être cultivé pendant au moins 6 ans [2] pour que le rhizome[3] arrive à maturité et acquière toutes ses qualités. Cultiver du ginseng[modifier | modifier le code] La culture du ginseng est possible en France métropolitaine et dans les érablières du Québec. Sa raréfaction à l'état naturel a conduit Coréens et Chinois à mettre au point une technique de culture appropriée aux exigences de la plante. Caractéristiques[modifier | modifier le code]

Fleurs de Bach Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Aigremoine Ces préparations n'ont pas d'efficacité démontrée scientifiquement. Origine[modifier | modifier le code] Edward Bach pensait que l'équilibre émotionnel avait une influence positive sur la santé physique, tandis que le déséquilibre se traduisait par un impact négatif. Le procédé de fabrication[modifier | modifier le code] Tout comme l'homéopathie, la thérapie florale se présente comme une thérapie globale de l'individu. Les trente-huit essences florales de Bach[modifier | modifier le code] Voici les propriétés des préparations déterminées par Edward Bach. Classification des fleurs de Bach[modifier | modifier le code] Les fleurs de Bach ont été classées en 7 groupes d'émotions : Protocole de détermination des caractéristiques des fleurs[modifier | modifier le code] Bach parvint à ses découvertes par l'exercice des moyens sensibles de l'intuition et de l'inspiration. Critiques scientifiques[modifier | modifier le code]

Acérola Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. L’acérola (Malpighia emarginata, syn. de Malpighia glabra) est un arbre dont le fruit est appelé cerise de la Barbade ou cerise des Antilles car ressemblant beaucoup à la cerise. Le nom "acérola" viendrait de l'arabe 'az-zou'roûr ou 'az-zucrur' et a été donné à la plante par les conquistadores espagnols[réf. nécessaire]. L’acérola est une source naturelle remarquable de vitamine C. Description[modifier | modifier le code] Arbuste (ou arbrisseau) à feuillage persistant de la famille des Malpighiaceae, l'acérola pousse spontanément dans les régions tropicales d'Amérique du Sud, notamment au Pérou et dans les forêts amazoniennes du Brésil et du Venezuela. Les feuilles sont opposées, ovales ou elliptiques et terminées par une pointe aiguë. Les fleurs, de couleur rouge vif, s'ouvrent trois fois par an. Composition[modifier | modifier le code] Propriétés[modifier | modifier le code] Indications[modifier | modifier le code] Acérola

Ginseng La plante tonifiante par excellence ! Originaire d’Asie, le ginseng est traditionnellement utilisé depuis des siècles pour ses multiples vertus médicinales. Cette plante est reconnue pour favoriser la vitalité générale de l’organisme. Elle possède la particularité d’être adaptogène, c’est-à-dire qu’elle contribue à améliorer la résistance au stress physique ou émotionnel. Quelles sont les propriétés du Ginseng ? Différentes espèces existent, cependant on utilise principalement le ginseng Panax originaire de chine dont on tire les bienfaits de ses racines. En résumé, le ginseng est reconnu pour ses vertus revitalisantes, dynamisantes, fortifiantes, tonifiantes, tant sur le plan physique qu'intellectuel. Les rôles du ginseng : Lutte contre la fatigue, fortifie et revitaliseStimule le système immunitaireStimule les fonctions sexuellesStimule les fonctions intellectuelles et physiquesLutte contre le stressLutte contre les troubles de la mémoire. A ne pas confondre : Comment utiliser le ginseng :

Et si on parlait épices ? Epices (c) Gate 74 CC0 Pixabay Signe de réussite sociale, les épices sont présentes dès le Moyen Âge dans la plupart de recettes de la haute bourgeoisie. Rapportées des pays lointains, elles étaient tellement rares et précieuses qu’on pouvait payer avec, d’où l’expression « payer en espèces ». Issues du monde végétal, les épices dont majoritairement exotiques. A ne pas confondre avec les aromates, ces plantes aromatiques fortes en goût qui apportent une saveur particulière à une préparation : ail, oignon, thym, laurier, céleri. A l’inverse du condiment, l’épice ne se mange pas telle quelle, puisque selon le Larousse, le condiment est une substance ou préparation ajoutée aux aliments cuits ou crus pour en relever la saveur. Epices (c) Monicore CCO Pixabay Par petites touches,, les épices peuvent transformer un plat, lui apporter de l’originalité ou même changer complètement son identité. Les épices peuvent donner du caractère à tous vos légumes. Cannelle (c) Gate 74 CC0 Pixabay

Cinq superaliments bon marché et utiles pour la santé Anti-inflammatoires, antioxydants ou riches en vitamines : voici cinq super aliments naturels, reconnus par les spécialistes en nutrition, pour améliorer sa santé au quotidien. Le curcuma Anti-inflammatoire par excellence, le curcuma est très efficace pour soulager les douleurs articulaires ou les tendinites. Le citron Très riche en vitamine C, le citron aide l'organisme à mieux digérer les aliments, en activant la sécrétion de la bile. Le gingembre Pour booster l'effet détox du jus de citron, le gingembre est idéal. La grenade Validée scientifiquement pour ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes anti-cancer, la grenade aurait aussi une action anti-vieillissement, et serait capable de protéger des troubles neurologiques, notamment de la maladie d'Alzheimer, selon une étude américaine. Les algues

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