Exercice de sport a la maison pour maigrir. Exercice de sport a faire a la maison. Des exercices à pratiquer à la maison pour un corps d'enfer par Cécile Compère. Sayonara, Cellulite! - iVillage. Videos. Maigrir vite. Maigrir rapidement Il est possible de perdre rapidement du poids, parfois jusqu'à 6 ou 7 kilos par mois, voire plus dans certains cas.
Cet amaigrissement rapide est dangereux pour la santé et aboutit dans plus de 95% des situations à un échec et à une reprise du poids. Ne pas croire aux régimes miracles Les miracles n'existent pas, il ne faut donc pas sombrer aux slogans vantant des régimes ultra-efficaces, comme par exemple « maigrir en 8 jours sans efforts » ou encore « perdre 12 kilos en un mois sans les reprendre ». Sport. Abdos en 4 minutes pour les femmes.