Aide-mémoire, changer ses habitudes : 29 facons de réussir à enraciner un comportement. « Nous sommes ce que nous répétons chaque jour.
L’excellence n’est alors plus un acte, mais une habitude. » – Aristote Note : cet article est une traduction de l’article The Habit Change Cheatsheet: 29 Ways to Successfully Ingrain a Behavior de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nos vies quotidiennes sont souvent une série d’habitudes que nous répétons chaque jour, une existence entravée, enchaînée par une lente accumulation de nos actions précédentes. Mais les habitudes peuvent changer, aussi difficile que cela puisse paraître par moments. J’en suis un exemple vivant : avec de toutes petites, d’infinitésimales étapes, j’ai changé une liste interminable d’habitudes. C’est possible. Et bien que j’aie écrit sur les changement d’habitudes de nombreuses fois au cours de la vie de ce blog, aujourd’hui je vais réunir les meilleurs conseils en un seul aide-mémoire, pour ceux qui sont nouveaux sur le blog et pour ceux qui pourraient trouver ces rappels utiles.
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18 trucs pour contrer la résistance au changement. Tout changement aura ses partisans et ses opposants.
Une préparation pour le changement ne comprend pas seulement le besoin de susciter l’enthousiasme pour le processus de changement et de travailler avec les adopteurs précoces ou les convertis, mais également d’être prêt à défier et gagner les sceptiques. La première étape pour contrer cette vague de résistance au changement consiste à entreprendre une analyse des champs de force comme moyen d’analyser les <forces motrices> du changement et la reconnaissance des <dispositifs de retenue>.
Le changement peut être vu par certains comme une dévaluation de leur expérience passée! Ceci pourrait expliquer pourquoi les jeunes, qui ont investis moins de temps et d’efforts dans l’apprentissage des anciennes façons de faire, trouvent plus facile de s’adapter aux nouvelles façons de faire. Tout changement peut susciter certaines ou toutes les réactions suivantes: L’incrédulité initiale – Ça ne marchera pas! Je vous invite à partager vos expériences. L'Entreprise 2.0 - Acte II : La conduite du changement.
Communication de crise, les tops et les flops. Conduite du changement : Les cinq principes à respecter. Le manager et la conduite du changement ou comment entrainer une organisation complète vers de nouveaux objectifs - L'art et la matière. Comme nous l'avions évoqué lors de précédentes chroniques, le changement est une composante qui fait désormais partie de notre vie personnelle ou professionnelle.
Parfois choisi, il apparaît surtout comme nécessaire, voire, impérieux en certaines circonstances, au risque sinon, de régresser, que ce soit individuellement ou collectivement.Il est également important de rappeler qu'il ne peut pas y avoir de changement réussi s'il n'y a pas de projet dûment réfléchi sur le plan stratégique et particulièrement bien structuré sur le plan organisationnel.
Cela peut paraître une évidence à première vue mais je suis bien obligé de constater qu'en certains cas le second ne précède pas forcément le premier. Utiliser la psychologie positive dans l'entreprise. " S'appuyer sur les points forts d'un collaborateur plutôt que sur ses points faibles " Trois questions à Florence Servan-Schreiber Vous vous définissez " Professeure de bonheur ".
D'où vous est venue l'idée de ce métier pour le moins atypique ? Je me suis formée à la psychologie positive aux Etats-Unis grâce au professeur Tal Ben Shahar qui a été le premier à enseigner le bonheur à Harvard. Les chercheurs se sont rendus compte qu'il y avait beaucoup de remèdes pour pallier les risques psychosociaux dans l'entreprise... mais très peu de méthodes pour favoriser l'épanouissement d'un salarié. Concrètement quels types de programmes suggérez-vous aux entreprises ? Chez Canal Plus, j'ai utilisé " L'appreciative Inquiry ", une méthode de questionnement sur les aspects positifs du travail de chacun. Comment en apprendre plus sur la psychologie positive ? Informations complémentaires : www.adgency-experts.com. Travail en Réseau - Lilian Ricaud. Simon Sinek: Comment les grands leaders inspirent l'action.
L’arme secrète de la conduite du changement. (Ce texte est extrait de l’ouvrage #hyperchange – petit guide de la conduite du changement dans l’économie de la connaissance).
Je suis aujourd’hui en charge d’un projet de conduite de changement qui concerne environ 70 personnes au sein d’une équipe de R&D Logiciel et de cette expérience, j’ai retiré quelques bonnes pratiques que j’aimerais partager. Pour commencer : l’arme secrète de la conduite du changement. Il s’agit probablement d’un des outils les plus puissants du management. Et pourtant il est, malheureusement, très peu utilisé. Probablement parce qu’il nécessite du temps, de la patience, de l’écoute et du courage. Cela nous ramène au rôle du management : quel est-il ? Car si l’équipe ne fonctionne pas, s’il y a des problèmes, il y a la loi de Lefferts rapportée par Scott Berkun : c’est la faute du manager. One to one et gestion du changement. NLPU.com. Be Part of the Next Generation of NLP: NLP Practitioner Certification July 21 - August 3.
