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Gagnez en efficacité grâce aux « lois du temps » Inutile de faire du « présentéisme » au bureau : la productivité est avant tout une affaire de méthode ! Les « lois du temps », mises au point par des économistes, des historiens, des ingénieurs ou des médecins, nous le prouvent quotidiennement. Pour être plus performant, adaptez-les à votre gestion du temps ! Loi de Pareto : focalisez-vous sur l’essentiel On doit à l’économiste italien Vilfredo Pareto cette règle : 20% des produits équivalent à 80% de la valeur du stock. Fern WiFi Cracker sous Backtrack 5 R3 Fern Wifi Cracker est un outil (de plus) qui automatise le crack WEP & WPA. D'habitude je n'aime pas trop ce genre de tool qui permet à n'importe qui d'obtenir une clé en 3 clics mais je dois avouer que celui ci est particulièrement réussi et mérite donc son petit article! L'interface est soignée et la simplicité est de rigueur.

Prendre son temps à l’heure du déjeuner ! Même le plus performant des sportifs sait s’accorder des pauses pour récupérer. Alors, faites-en de même à l’heure du déjeuner. Votre performance au travail en dépend ! Une sieste pour recharger son énergie Gerix Wifi Cracker-ng sous Backtrack 5 R3 Gerix Wifi Cracker est destiné au crack WEP et WPA de manière automatisé (vous vous en doutiez certainement) Il peut aussi aider dans la création de points d'accès via airbase-ng Tout se passe par interface graphique mais cependant je le trouve bien moins intuitif que Fern Wifi Cracker testé précédemment. Il est installé par défaut sur Backtrack 5 R3BackTrack > Exploitation Tools > Wireless Exploitation Tools > WLAN Exploitation > gerix-wifi-cracker-ng Dans le principe, c'est toujours pareil, rendez vous dans l'onglet "Configuration" pour passer votre carte réseau qui va bien en mode "monitor" (Enable/Disable Monitor Mode)

7 minutes de renforcement musculaire... Au bureau ! Travailler devant un ordinateur ne signifie pas forcément renoncer à toute activité physique ! Ces derniers temps, vous n’avez pas eu une minute à vous ? Même pour dépenser quelques calories, évacuer le stress, vous vider la tête ou juste pour vous faire plaisir ? En attendant de retrouver un bon rythme, et même en complément d’une activité physique régulière, nous vous proposons des exercices de renforcement à effectuer, dans l’idéal, tous les matins à votre bureau, avant même la pause café ! C’est parti pour 7 minutes de renforcement !

Secret défense L'intervention française au Mali (opération Serval), qui a démarré de manière fracassante le 11 janvier dernier, était dans les cartons depuis 2009. Une planification de l'état-major, baptisée Requin, prévoyait alors quasiment ce qui advenu cet hiver. Et qui a failli être déclenché à plusieurs reprises sous la présidence Sarkozy... Airoscript-ng sous Backtrack 5 Airoscript-ng est un script shell qui permet de simplifier et d'automatil'utilisation de la suite Aircrack-ng Il est installé par défaut sur Backtrack 5 En agissant de façon interactive avec l'utilisateur, il configure les interfaces (mode monitor, association, dhcp), détecte le type de chiffrement utilisé (WEP/WPA), et propose les attaques correspondantes (Chopchop, Fragmentation, Fakeauth, Deauth,...). Une interface graphique est également disponible pour les allergiques au terminal Rien de trés compliqué au programme, il suffit de suivre les étapes une par une (choix de l'interface, cible, attaque,etc....) et de valider les choix proposés quelques screens: Et avec l'interface graphique, même principe

ce qui nous empêche de croître dernière modification de cette page le 23-juin-2013 journal n° 51 / journée du 30/03/2013 PEURS, CROYANCES , REGARD DES AUTRES, AUTORITE, CULPABILITE, SABOTEURS, SABOTAGES, ENFANCE, CONFIANCE, CONSCIENCE, PARESSE, COURAGE, MECONNAISSANCE, MANQUE DE CONFIANCE, MANQUE D’ESTIME, TROP, PAS ASSEZ, JUGEMENT, CONDITIONNEMENT, ISOLEMENT... voici tous vos mots, tous ceux que vous avez exprimés spontanément à l’évocation du titre...ce qui nous empêche de croître.... Introduction Qui n'a jamais eu de bonnes raisons de se faire du souci pour lui-même ses proches son travail sa santé ?

Géopolitique : Mélenchon aussi dangereux que Sarkozy Bonjour et merci pour le lien que vous soumettez. Retranscription exacte des propos de JLM : « Je n’aime pas ces théocrates [...] Je suis un homme d’opposition, tout le monde le sait, mais je ne supporte pas qu’on parle comme ça à la première dame. Astuce Améliorer Tor Problématique Tor permet de chiffrer et d'anonymiser des connexions en passant par une série de relais (Tor). Cependant, la configuration par défaut ne permet pas d'obtenir une connexion très performante. Solution Installation

Comment respirer pour relaxer et augmenter la concentration? Le contrôle de la respiration est une des méthodes les plus simples pour relaxer et augmenter votre concentration. Voici un exercice simple qui vous apportera d’heureux bénéfices en moins de 2 minutes. Je vous invite à les expérimenter et à choisir celui qui vous plaît le mieux. Pour ma part, ma respiration préférée est la « respiration alternée » qui me met toujours un sourire aux lèvres! 1. Respiration carrée – relaxation Un artisanat millénaire... - 10 raisons de découvrir les îles Fidji - Title1 Les études se suivent et se ressemblent : de nombreuses espèces animales et végétales sont en danger. Après l’enquête effectuée en septembre 2012 sur le site www.zsl.org et le bilan de l'Union internationale pour la conservation de la nature (UICN) en juillet 2013, l’AFP revient avec des nouveaux chiffre toujours plus effrayants. Un mammifère sur 4, un oiseau sur 8, un tiers des amphibiens et un tiers des conifères sont en train sont en train de disparaitre. Au total, 20000 espèces sont en danger sur les 65000 surveillées parmi les 1,7 million recensées dans le monde. Malheureusement, 800 n’auraient pas pu être sauvées à l’image du célèbre Dodo qui a définitivement disparu de l’île Maurice. D’autres - 63 en tout - ont eu plus de chance, et doivent leur survie à une vie en captivité ou domestique.

Fin de l’Internet illimité : ça se précise chez Orange, qui dément Préparez-vous (un peu plus) à oublier l’Internet illimité à la maison. Selon La Lettre A du 12 octobre, Orange « prépare activement des offres de débits différenciés ». Derrière ce jargon vaguement technique se cache un changement fondamental : Orange veut proposer des offres internet différentes selon l’utilisation qui en est fait. Payer pour faire ce que vous voulez

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