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Self Tissus : Je fais moi-même

Self Tissus : Je fais moi-même

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Massage des pieds simple à faire soi-même Ce tutoriel est tiré du livre Le massage des pieds de Renée Tanner, paru aux éditions La Plage 1. Posez le pied droit sur le genou gauche ; assurez-vous d’être assis confortablement. Commencez par de légers mouvements caressants : tenez le pied entre les mains (« prise sandwich »), puis faites glisser vos mains du talon jusqu’aux orteils. 2. buttinette - loisirs créatifs Notre savoir-faire s´est affirmé au cours des 30 ans d´existence. Plus de 17000 articles sont disponibles dans notre boutique en ligne pour satisfaire vos envies de création. Lire la suite

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Le brossage à sec : c’est quoi? quels bienfaits? et comment faire? explications, témoignage et vidéos ! Ça fait environ 1 an que je souhaite vous parler du brossage à sec, aussi appelé brossage de la peau ou brossage lymphatique, qui est une pratique naturelle que j’utilise quasi quotidiennement, et qui m’apporte énormément. On entend souvent parler du brossage à sec pour des questions de cellulite, d’amincissement ou encore pour des problèmes de peau, mais cette pratique va en fait beaucoup plus loin que ça. Et même si « se brosser » peut paraitre une idée un peu étrange à première vue, quand je vois tout le bien-être, la santé, et la sérénité que ça m’apporte, je me suis dit que vous aimeriez au moins essayer ;-)

Faire son propre corset sur-mesure en 10 étapes - Dans la tête de Liette Quoi, comment, il serait possible de se faire un corset sur-mesure toute seule et sans patron, le tout en 10 étapes seulement ? Eh oui !! C'est même ce que je vous propose aujourd'hui, petits veinards ;-) Je précise que je ne suis pas une professionnelle de la corseterie, que je n'entends pas leur faire du tort ou de l'ombre (il n'y a qu'à voir mes photos !), et que ce tutoriel a seulement pour but de donner quelques clefs aux couturières débutantes ou non ayant toujours rêvé de se lancer dans la grande aventure du corset, avec la fierté de se dire "c'est moi qui l'ait fait" ! Pour un résultat de pro ou des commandes, adressez-vous à celles qui en vivent et font donc ça beaucoup mieux que moi...

10 bonnes habitudes pour passer d’excellentes journées Note : cet article est un article invité de Karine du blog Ecole du bien-être 1 – Levez-vous du bon pied ! Se lever avec le sourire et plein d’enthousiasme communicatif : c‘est l’assurance d’une journée réussie ! Vous donnerez ainsi le ton de votre journée, en vous et autour de vous : si vous vous levez du mauvais pied, votre humeur morose risque de vous suivre toute la journée et pour chaque petit tracas rencontré, vous risquez d’en »faire des montagnes ». Les plus grandes raisons pour lesquelles vous n’avez pas changé vos habitudes Note : cet article est une traduction de l’article The Biggest Reasons You Haven’t Changed Your Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Comme un imbécile, j’ai lutté pendant des années pour essayer de changer mes habitudes. J’ai commencé un programme sportif ou alimentaire avec un optimisme débordant, probablement une bonne dizaine de fois.

Muffins très amande au gingembre confit Oh, ces petits muffins bien dodus à l'amande et au gingembre confit ! Ils sont parfaits pour combler les petites faims, pour les goûters des petits et grands enfants qui aiment les épices, pour se faire plaisir tout en se faisant du bien, et aussi pour écouler les montagnes d'okara d'amande que nous générons pour notre lait d'amande maison. Ici, il remplace une partie des oeufs (complété par les bananes trop mûres) et de la farine. Ce sont donc des muffins parfaits pour faire le vide dans son réfrigérateur. Pour renforcer la délicieuse touche d'amande, j'ai ajouté du lait d'amande et de la purée d'amande blanche - on est accro ou on ne l'est pas.

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