Mindfullness- Pratique de la Pleine Conscience-
Get flash to fully experience Pearltrees
Matériel fourni par Pierre Philippot (Université Catholique de Louvain) Le syllabus destiné aux participants du programme MBCT en 8 séances (format pdf), cliquez ici . Le syllabus destiné aux instructeurs du programme MBCT en 8 séances (format pdf), cliquez ici . Les enregistrements audio des exercices (format mp3): "Méditation par balayage corporel", cliquez ici .
Matériel didactique
« Sollicitez votre guérisseur intérieur : un entretien avec Frédéric Rosenfeld « PsychoBLOGue
Bonjour, Delphine Rochet a interviewé pour vous le Dr Frédéric Rosenfeld, Médecin psychiatre à la Clinique Lyon Lumière et auteur du livre Méditer c’est se soigner. Diplômé en neurosciences et en thérapies comportementales et cognitives, il allie ses compétences de chercheur à son expérience auprès de ses patients. Il possède une grande expérience en matière d’applications cliniques de la méditation et a joué un rôle majeur dans la diffusion de ces applications en France, notamment avec la publication de son livre Méditer c’est se soigner. Il pratique depuis plusieurs années la méditation vipassana, le zen et le taï chi.
Site Francophone sur la Pleine Conscience (Mindfulness) en Psychothérapie
"Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment". Kabat-Zinn, 2003. La pleine conscience est intégrée dans différentes formes de psychothérapies et d'interventions psychologiques.
Guérir par la méditation, vers une révolution silencieuse
Cet article fait la une de couverture du journal "Bouddhisme Actualités" numéro 116, septembre 2009. La photo est de Clément Cornet. La méditation sort du cadre traditionnel qui était resté le sien depuis sa découverte par le Bouddha historique, il y a 2500 ans. Le monde entier commence à découvrir les bienfaits de la pratique de l’attention et de la présence, et ce quel que soit le milieu socio-professionnel, des relations d’affaires à la santé en passant par l’éducation.
Sur le chemin de la pleine conscience | SE REPERER
{*style:<b> </b>*} Le constat est clair : il n’y a jamais eu tant de personnes stressées, déprimées, en proie au mal-être. Nous vivons le plus souvent en pilotage automatique. Happés par nos soucis quotidiens, et d’en percevoir toute la richesse.