Saviez vous que boire du café au petit-déjeuner pourrait être une cause de diabète. Cela conduit à un taux de sucre dans le sang élevé qui peut entraîner des maladies comme le diabète ou des problèmes cardiaques au fil des ans.
Commencer la journée avec un bon café chaud est un rituel pour des millions de personnes à travers le monde, pour certains c’est un moment fondamental pour commencer la journée. Si nous n’avons pas le temps de prendre un café le matin, la journée commence mal, mais est-ce vraiment une bonne habitude ? Les aliments qui protège les dents des caries. La carie dentaire est une maladie caractérisée par la perte de minéraux dans l’émail des dents, cette carapace indispensable à la santé dentaire.
Dans les cas les plus douloureux, elle se propage dans la dentine et la pulpe dentaire se retrouvant sous l’émail des dents. Elle survient lorsque les bactéries naturellement présentes dans la bouche entrent en contact avec des aliments qui contiennent du sucre ou de l’amidon modifié. Quels sont les symptômes d’un excès de cholestérol ?
Le cholestérol est une substance cireuse et grasse que votre foie produit.
Manger trop d’aliments qui contiennent de grandes quantités de gras augmente le taux de cholestérol LDL dans votre sang. C’est ce qu’on appelle l’hypercholestérolémie, aussi appelée hypercholestérolémie ou hyperlipidémie. Le cholestérol joue un rôle important dans notre organisme Le cholestérol n’est pas forcément mauvais pour notre santé. L’obésité n’est pas une question de volonté et c’est la science qui l’affirme. Si la stigmatisation persiste envers les personnes obèses ou en surpoids au sein de la société, les scientifiques qui travaillent sur les causes de cette maladie éminemment complexe découvrent un peu plus chaque jour qu'elle ne relève pas d'un manque de volonté.
Dans la majorité des cas, c'est un agrégat de facteurs complexes, souvent génétiques, qui en est à l'origine. Revenons un peu sur ce que les sciences du vivant ont pu mettre en évidence sur ce sujet ces dernières années. Cela vous intéressera aussi. Astuce santé: pour quelle raison faut il toujours écraser l’ail avant de le manger. Les légumes de la famille de l’ail sont, avec les légumes crucifères, les aliments le plus souvent associés à une réduction du risque de développer plusieurs types de cancer.
Que ce soit l’ail, l’oignon, les oignons verts ou la ciboulette, ces légumes méritent vraiment une place de choix dans vos habitudes alimentaires.. a condition de respecter une petite formalité. Écraser une gousse d’ail ou encore émincer un oignon sont des actes en apparence banals qu’on effectue machinalement, sans trop réfléchir. Pourtant, ces gestes simples sont d’une importance capitale pour la prévention du cancer ! Par exemple, broyer une gousse d’ail entraîne des modifications extrêmement importantes dans sa composition chimique : une molécule abondante présente dans l’ail (l’alliine) est alors transformée par l’action d’une enzyme en allicine, une molécule très instable qui se transforme à son tour en une trentaine d’autres composés.
Les effets extraordinaires des brocolis sur la santé. L’effet anticancéreux du brocoli et de ses proches cousins (chou, chou-fleur, choux de Bruxelles, etc.) vient principalement de leur capacité à bloquer le potentiel cancérigène d’un grand nombre de produits dangereux associés à une alimentation déficiente.
En effet, pour provoquer un cancer, les agents cancérigènes doivent se fixer au matériel génétique de la cellule (l’ADN) et induire des dommages qui mèneront finalement au développement d’un cancer. Certaines molécules présentes dans les légumes de la famille du chou empêchent ce phénomène en stimulant l’activité de nos systèmes de défense contre ces produits agresseurs toxiques, ce qui provoque une augmentation de leur élimination hors de l’organisme et la réduction par le fait même de leur potentiel cancérigène. Ces deux astéroïdes proches de la Terre posséderaient des quantités de métaux qui dépassent les réserves terrestres. Deux astéroïdes observables dans l'environnement proche de Jupiter présenteraient des caractéristiques physiques particulières : la quantité de métaux les composant excéderaient celles de la Terre.
Ces découvertes pourraient mener à une exploitation minière des corps métalliques gravitant dans le système solaire. Les astéroïdes pourraient-ils devenir une ressource minière spatiale ? C'est ce que suggère une étude publiée le 1er octobre dans The Planetary Science Journal, qui rapporte avoir observé et étudié deux astéroïdes riches en métaux, (6178) 1986 DA et 2016 ED85. Les deux corps seraient composés à 85 % de métaux et à 15 % de pyroxène, une famille de minéraux.
La salle pour devenir plus performant en course à pied - Docdusport. Vous aimez vous entraîner en salle de sport mais la course reste votre discipline de prédilection, vous faites même quelques compétitions.
Alors, sachez que le cardio-training, la musculation et les cours collectifs s’avèrent des compléments particulièrement intéressants pour votre santé, votre plaisir et vos performances. Idées et conseils! Variez les activités! « Variez les activités sportives pour multiplier les bénéfices et diviser les risques » : tel pourrait être le slogan vantant les mérites de la salle en complément de la course à pied. En effet, ne pratiquer que le footing recèle bien des inconvénients. 5 conseils pour trouver le temps de faire du sport – Doctissimo. Faire une séance de fitness, aller courir, se rendre à un cours de yoga… autant d’activités physiques que certains n’arrivent pas à caler dans leur planning hebdomadaire.
Comment faire pour trouver du temps à consacrer au sport ? Deux coachs professionnels donnent des clés pour vous y aider. Que risque-t-on à trop faire de sport ? Validation médicale : 06 juin 2018 Vélo, course à pied, natation… Certains sportifs pratiquent une activité de manière quotidienne, parfois au-delà du raisonnable, jusqu’à s’épuiser ou se faire mal.
Que risque-t-on à pratiquer un sport à outrance ? Quelles sont les conséquences possibles sur notre corps ? Sur notre mental ? Nous avons posé la question à Roland Krzentowski, médecin du sport et Président de Mon stade, une structure qui accueille et prépare le public à une activité sportive quel que soit son niveau ou sa condition physique. D’où vient notre obsession pour l’automne ? « L’automne est un deuxième printemps où chaque feuille est une fleur », écrivait Albert Camus. Une métamorphose, tant végétale que personnelle, une session cocooning avant l’hiver, que beaucoup adorent vivre dès septembre. Les camaïeux d’orange et de marron, les marathons de films d’horreur pour Halloween, les desserts à la cannelle, les objets déco cozy, les douces écharpes en laine… Les fans de l’automne ne comptent plus les madeleines de Proust qui leur font aimer cette saison.
À lire aussi >> Décoration d'automne : nos 13 commandements pour réchauffer votre intérieur ! « Des plaids en tricot super confortables aux cafés latte à la citrouille, les favoris de l'automne sont accueillis à bras ouverts chaque année, sourit Dayna Isom Johnson, experte en tendances pour le site Etsy. Disney et la culture pop, aux sources de notre obsession. La méthode du batch cooking est la tendance culinaire pour une alimentation zen. Elle s’invite dans les livres et émissions de cuisine, sur les blogs des food influencers : la méthode du batch cooking est LA tendance culinaire. L’idée ? Gagner un temps précieux les jours de semaine en cuisant deux heures sur votre week-end pour concocter de délicieux plats maison.
Lassés des plats préparés ? Les 11 meilleurs aliments pour stimuler votre cerveau et votre mémoire. Votre cerveau est une chose importante. En tant que centre de contrôle de votre corps, il est chargé de faire battre votre cœur, de faire respirer vos poumons et de vous permettre de bouger, de sentir et de penser. C’est pourquoi il est important de maintenir votre cerveau en parfait état de marche.
Les aliments que vous mangez jouent un rôle dans le maintien de votre cerveau en bonne santé et peuvent améliorer des tâches mentales spécifiques, telles que la mémoire et la concentration. Les bienfaits de la plongée adaptée pour les personnes en situation de handicap : "C’est devenu vital" En Belgique, plusieurs clubs de plongée accueillent des personnes porteuses d’un handicap physique, sensoriel et mental.
Les moniteurs sont tous formés pour les encadrer avec des conditions de plongée adaptée en fonction du handicap. Newsletter info Recevez chaque matin l’essentiel de l'actualité. OKNe plus afficher × Soit par peur ou en raison de contraintes physiques, certaines personnes en situation de handicap ont le sentiment que différentes activités leur sont impossibles à réaliser. Faire de l'exercice est bien plus important que la perte de poids pour une vie longue et saine. Les Belges consomment toujours plus d'antidépresseurs: ce psychologue évoque des alternatives aux médicaments. Sur ces trois dernières années, la consommations d'antidépresseurs notamment chez les jeunes a augmenté de 8%.
La santé mentale des Belges pourrait donc être meilleure. Quelles alternatives aux anti-dépresseurs ? Le psychologue Jean Van Hemelrijck est venu sur le plateau du RTL INFO Bienvenue pour livrer ses conseils. Il a d'abord répondu à la question: la dépression doit-elle être, dans tous les cas, soignée via des médicaments? "La dépression, c'est votre corps qui dit 'stop' de manière un peu lourde. Les protéines végétales sont très bénéfiques pour la santé du coeur. Les 7 pires aliments pour votre cerveau. Comment les faire baisser vos triglycérides. Les bénéfices extraordinaires pour la santé de l’exposition au froid. Les bénéfices extraordinaires pour la santé de l’exposition au froid. Les bénéfices extraordinaires pour la santé de l’exposition au froid.
"La détox numérique ultime" aux USA : complètement déconnecté, un village de Virginie fait de la résistance. Faire de l'exercice est bien plus important que la perte de poids pour une vie longue et saine. "Athlètes d’exception" ou le sport comme valeur universelle. Etat de fatigue persistante, les origines possibles et les solutions naturelles. 6 aliments pour vous aider à rester concentré. Les personnes migraineuses auraient tendance à faire de l'osmophobie. Voici 3 conseils pour booster votre métabolisme. 3 habitudes toutes simples pour retrouver un ventre plat et eradiquer la graisse abdominale. Les Belges consomment toujours plus d'antidépresseurs (+25% en 10 ans): "Ce genre de traitement ne coûte pas très cher"
Anti-inflammatoires : attention à l’ibuprofene et au ketoprofene. Jérôme se prend de passion pour les potagers surélevés: il en construit 19 et cultive 600 kilos de légumes. Manque de potassium : tout le système cardio-vasculaire fragilisé. Carence en fer : 10 symptômes alarmants à prendre en considération. Anémie ferriprive : des conséquences sur le cœur. Effet du gingembre surla santé et comment l’utiliser. 10 signes et symptômes d’une carence en fer. Etes-vous gros? Deux petits tests pour en avoir le coeur net.
4 choses que vous ne devez plus dire à votre enfant selon un neuroscientifique. Rêves prémonitoires : réalité ou simple coïncidence ? Les raisons de la nouvelle désillusion pour les Diables Rouges : une question de qualité, un manque de personnalité, les limites de Martinez. Habitudes de vie: les principales raisons de l’apparition d’un cancer. Inflammation chronique: 3 actions à mettre en place pour limiter au maximum les dégâts. Déconfinement : comment surmonter le syndrome de la cabane ? L’œuf : ami ou ennemi de notre santé ? Comment se protéger des manipulateurs? "Utilisez un mode de communication appelé brouillard", répond Isabelle Nasare-Aga. La Briançonnaise Laurie Phaï espère faire les J.O. de Tokyo sous la bannière du Cambodge.
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Ce champignon soignerait la dépression et régénérerait les connexions cérébrales d'après cette étude. En pleine renaissance, des psychédéliques pour traiter la dépression. La psilocybine, ce champignon magique qui fait pousser les neurones. Que faire en urgence lorsqu’une personne est inconsciente. How MDMA and Psilocybin Became Hot Investments. Les mauvaises relations entre automobilistes et cyclistes franchissent la ligne rouge.
10 aliments plus riches en potassium que les bananes. Un oxymètre peut vous sauver la vie si vous êtes atteint de la COVID-19. Anabolisants, créatine, stimulants : les risques terribles des produits qui améliorent les performances. Inde : A 78 ans, Meenakshi Amma perpétue le kalari, art martial ancestral, banni sous l’empire britannique. Benoit Pauwels: il gagne des courses de motocross avec un seul bras! Delphine, une Liégeoise de 25 ans, championne du monde amateur du duathlon: "Plus de 8 heures d’effort sous la pluie, ça n’a pas été une partie de plaisir" - RTL sport. Si tu n'aimes pas ton job, tu as raté ta vie ! Ces 10 jeunes bâtissent le social du futur. Sexualité : devrions-nous changer la définition de la virginité ? - BBC News Afrique.
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