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Los beneficios del ejercicio para tu cerebro. Coronavirus Update (Live): 16,600,550 Cases and 655,196 Deaths from COVID-19 Virus Pandemic - Worldometer. Jon Steinberg posted on LinkedIn. Adam Danyal on LinkedIn: #techthatmatters #elderlycare #parkinson. Despídete del dolor de espalda y cuello: consejos y productos para corregir la postura.

Los dolores de espalda, lumbares y cervicales son, por ese orden, las dolencias más habituales entre los españoles.

Despídete del dolor de espalda y cuello: consejos y productos para corregir la postura

Así se recogía en El Barómetro del Dolor, un estudio realizado en 2018, a nivel mundial, por la empresa GSK. En muchos casos, estos problemas musculares están condicionados por las largas jornadas de trabajo y las horas que pasamos sentados. “Nuestro cuerpo está hecho para moverse, por lo que sufre si nos quedamos quietos, y cuanto más tiempo parados, peor”, explica Miguel Soro López, fisioterapeuta en Deporclínica y contador de la Asociación española de Fisioterapeutas.

A esto se suma que “la postura que adoptamos al estar sentados no es una postura que favorezca las curvas fisiológicas de la columna, al contrario”, señala Soro. Cuello y cabeza Lo recomendable es que la altura a la que tenemos colocado el monitor del ordenador permita que la cabeza esté en una posición cómoda respecto a los hombros. Lovevelo.co. We bet you’ve heard of the climb, ‘Sa Calobra’ in Mallorca.

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Estas son las claves para saber si tu hijo tiene problemas de visión. ¿Cómo saber si mi hijo ve bien, más allá de toda duda?

Estas son las claves para saber si tu hijo tiene problemas de visión

¿Es necesario llevarle al oculista, si no se queja de que ve mal? ¿Qué puedo hacer en casa para cuidar del buen estado de sus ojos? Las dudas y las inseguridades son más comunes de lo que pudiéramos creer, cuando se trata de la salud de los más pequeños. Para muchos padres, su hijo ve bien “porque nunca ha dicho nada”, cuando en realidad eso no garantiza nada: “Ningún niño que ve mal sabe que ve mal. Ignoran lo que es ver bien porque siempre han visto de esa forma, y eso hace que los déficits de visión en los primeros años de vida pasen a menudo desapercibidos”, sostiene la pediatra Lucía Galán. HELITE airbag technology expert for moto, riders and more. Bulgur.

“La recomendación de que los niños no coman atún llega 20 años tarde” El Ministerio de Sanidad recomendó hace dos semanas a niños y embarazadas que no consuman atún ni pez espada por la presencia de mercurio en estos pescados.

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Jordan Paris on LinkedIn: "When in Mexico with Steve Jordan... We are Healthy and Fit! This video was two years ago, and since then, my reasons for working out have changed drastically. Back then, I did it to look good. Now, I do it to manage stress, incr. Los beneficios de recortar 300 calorías diarias a la dieta (incluso si estamos delgados) Un aperitivo de patatas fritas, una rebanada de pan blanco en cada una de las principales comidas, 120 gramos de pizza, cuatro galletas de chocolate o tres cuartos de un donut.

Los beneficios de recortar 300 calorías diarias a la dieta (incluso si estamos delgados)

Estos alimentos, y en las cantidades exactas que se indican, comparten algo más que su alto contenido en calorías vacías, su escaso o nulo valor nutricional o el consejo de que su consumo debería ser ocasional. Cada uno suma 300 calorías, exactamente las que deberíamos eliminar de nuestra dieta diaria para alejar significativamente el riesgo cardiometabólico o, lo que es lo mismo, reducir la probabilidad de daño al corazón y los vasos sanguíneos a causa de colesterol LDL alto, exceso de grasa en la sangre, bajo colesterol HDL, presión arterial alta, resistencia a la insulina y obesidad. Un 10% menos de peso en dos años Pero a los autores del trabajo aún les falta dar con esa molécula prodigiosa que sería la responsable de que todo esto suceda. 10. From the School of Public Health, Key Laboratory of Public Health Safety of the Ministry of Education and National Health Commission Key Laboratory of Health Technology Assessment (C.L., R.C., H.

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Kan), the Department of Environmental Science and Engineering (J. Chen), Shanghai Key Laboratory of Atmospheric Particle Pollution and Prevention (R.C., H. Seis hábitos para reducir el riesgo de tener alzhéimer. Los años se hacen agotadores para quienes tienen familiares afectados por alguna demencia, y también para aquellos que piensan que pueden heredarla de sus padres y abuelos.

Seis hábitos para reducir el riesgo de tener alzhéimer

Pero los casos genéticamente determinados, que son los que se consideran hereditarios, son minoritarios y casi siempre se presentan a temprana edad (los primeros síntomas suelen comenzar antes de los 60 años, algunos incluso en los cuarenta). En el caso del alzhéimer, por ejemplo, menos del 1% son de este tipo. "Esto significa que el 99% son casos esporádicos en los que, por lo que se sabe hasta ahora, la enfermedad se origina por una interacción entre una predisposición genética y factores ambientales como nuestro estilo de vida", explica la portavoz del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología, Sagrario Manzano. Y que, hasta cierto punto, se pueden prevenir. Mark Bryce on LinkedIn: "4 Simple Steps you can implement RIGHT NOW to releasing unwanted belly fat!! We would love to hear your thoughts, did this style of content bring value to you? Follow #MotivateME for more #Health & #Nutrition tips"

Mark Bryce on LinkedIn: "9 Minute Fat-Burning Workout From Anywhere! This is aimed at beginner & intermediate level. Over the course of next week, I will be sharing a range of challenge workouts for all different levels. Who's up for the challenge? Commen. National Highway Traffic Safety Administration. Strati Georgopoulos on LinkedIn: "Which of these food preservation #hacks blew your mind the most?" Abdul Khalak on LinkedIn: "Bedtime Drinks That Burn Stomach Fat Oleg Vishnepolsky. If You Can Do This Many Pushups in a Row, Harvard Scientists Say Your Risk of Heart Attack Is Over 30 Times Less.

But how can you determine the impact of a relatively sedentary professional lifestyle?

If You Can Do This Many Pushups in a Row, Harvard Scientists Say Your Risk of Heart Attack Is Over 30 Times Less

Cardiovascular disease and stroke are the leading causes of premature death, making physical fitness assessments a strong predictor of health, but routine physicals don't include sophisticated tools like treadmill tests. Fortunately, there's a simple, and possibly better, way you can test yourself: Do some pushups. Strati Georgopoulos on LinkedIn: "Acts of #Kindness: A random act of kindness, no matter how small, can make a tremendous impact on someone else's life." Los peligros de la bollería industrial (y de la casera)

¿Industrial igual a malo, casero igual a bueno?

Los peligros de la bollería industrial (y de la casera)

No necesariamente. Por mucho que nos montemos la fantasía de pensar que todo lo que preparamos en casa es sano por definición, esa norma tiene sus agujeros, especialmente en el territorio de los dulces. Ya le puedes quitar a tu bizcocho las grasas trans, el aceite de palma o el azúcar refinado y ponerle aceite de oliva y miel, que quizá mejore un poco respecto a su homólogo del súper, pero no se transformará por arte de magia en una comida saludable. Jon Steinberg on LinkedIn: "This toothbrush has 3 sides so you don't miss a spot when brushing. Soy de temporada. “Tomar antibióticos o someterse a una cesárea tiene costes ocultos” El mundo es de los microbios. Están aquí desde hace más de 3.700 millones de años y han tenido tiempo para colonizar cada rincón del planeta. Aunque resulten invisibles, suponen el grueso de la biomasa de la Tierra, con más peso acumulado que todos los animales y los árboles sumados. Si se juntasen todas las células microbianas que habitan el océano, igualarían el peso de 240.000 elefantes africanos.

Así presenta Martin Blaser (1948) a los imponentes protagonistas de su libro SOS Microbios (Debate). El director del Programa del Microbioma Humano de la Universidad de Nueva York lleva décadas estudiándolos, concentrado en su particular relación con los humanos. Sin embargo, desde que Louis Pasteur mostró que gran parte de las enfermedades tenían su origen en patógenos microscópicos, virus y bacterias se convirtieron en enemigos a batir por la medicina. Somos capaces de crear nuevas neuronas a cualquier edad con un sencillo ejercicio (que está en tus manos) Somos capaces de crear nuevas neuronas, incluso de adultos.

Este hallazgo es relativamente nuevo, porque se pensaba que se nacía con un determinado “banco de neuronas” que iba menguando con el paso del tiempo, pero que no era posible renovar ni ampliar. Sin embargo, los últimos hallazgos en neurociencia desmontan esta creencia. El cerebro es plástico: es posible crear conexiones diferentes e incluso en algunas zonas, como es el hipocampo, se puede conseguir que nazcan nuevas neuronas, según explica el profesor Terry Sejnowski, de The Salk Institute for Biological Studies. Hay margen de maniobra con independencia de la edad.

El hipocampo tiene forma de caballito de mar y es uno de los responsables de nuestra memoria y de nuestra capacidad espacial. Se sabía que practicar deporte es una manera de cuidar el cuerpo y reducir el estrés gracias a los bailes hormonales que se activan de dopamina, serotonina y noradrenalina. Brain Games & Brain Training - Lumosity. Fundación Vivo Sano, tu salud y la del planeta están en tus manos.

Let's Move! Método Bouquet. Academia Europea de Psiconeuroinmunologia. Natura Foundation. Leche de la sierra. MIVACA / Productos Lácteos de Madrid S.L. Leopoldo, tu huerto urbano - producción de hortalizas, jardines en terrazas, cultivo en casa. Adelgazar naturalmente con agua de avena. Pocos alimentos pueden ser tan saludables como la avena. Los estudios realizados sobre ella nos dicen que es un maravilloso regulador metabólico, es decir, depurará todo aquello que sobre de nuestro organismo y cubrirá además, carencias. Cuida de nuestro corazón, de nuestro intestino, sin olvidar obviamente, que nos ayuda a ir perdiendo peso semana a semana ¿quieres saber cómo? La FDA, (Administración de Alimentos y Medicamentos estadounidense) nos dice que es uno de los alimentos más sanos que podemos encontrar, una fuente de energía y vitalidad que deberíamos incluir diariamente en nuestra dieta. Se trataría pues de un modo muy natural mediante el cual ir perdiendo peso sin sufrir demasiado y aún menos, pasar hambre.

Te lo explicamos. Beneficios de la avena 1. Basta con tomar una infusión de avena en ayunas para bajar el colesterol. 2. La avena tiene muy pocas calorías y dispone además de un efecto saciante. 3. 4. La avena es muy recomendable para los diabéticos. 5. 6. 1. 2. 3. ¿Es bueno beber agua con limón caliente en las mañanas? New Alzheimer’s treatment fully restores memory function.