Jeu de Cartes : « JEU me connecte » ⋆ Apprentie Girafe. 30 outils et méthodes pour l'accueil et l'expression des émotions des enfants. Le cerveau des enfants est immature. Ce qui implique qu’ils ont des difficultés à gérer leurs émotions, d’où les tempêtes émotionnelles qu’ils subissent. Mais, nous pouvons les aider développer leur intelligence émotionnelle. Voici quelques ressources pour cela (dont 30 outils).
Les émotions primaires : Tout d’abord, un peu de vocabulaire : Paul Ekman, le psychologue qui a inspiré la série Lie to me, évoque 6 émotions primaires : la peur, le dégout, la colère, la surprise, la joie et la tristesse. Daniel Goleman, rendu célèbre pour son livre « L’intelligence émotionnelle » cite les 8 émotions les plus communément mentionnées : la colère, la tristesse, la peur, le plaisir, l’amour, la surprise, le dégout et la honte. Je me suis basé sur la version de Daniel Goleman pour la roue des émotions ci-dessous. Entracte : les 4 émotions primaires en vidéo ©benoit leva D’autres informations utiles : Les émotions ne sont ni négatives ni positives, elles sont.
. – le besoin de sécurité. Un jeu de cartes pour identifier ses forces et talents en famille (ou en classe, en groupe) La notion de forces est une clé de la psychologie positive.
Alex Linley définit une force comme “une capacité préexistante consistant en une manière particulière de se comporter, de penser ou de ressentir qui est authentique et énergisante pour l’utilisateur et qui permet le fonctionnement optimal, le développement et la performance”. La psychologie positive a identifié 24 forces universelles qui peuvent être réparties en six domaines (appelés vertus) auxquels elles permettent de contribuer.
30 outils et méthodes pour l'accueil et l'expression des émotions des enfants. Un jeu de cartes pour identifier ses forces et talents en famille (ou en classe, en groupe) Un jeu de cartes pour identifier ses forces et talents en famille (ou en classe, en groupe) Séances audio adultes – Lise BARTOLI. Lise BARTOLI a conçu une musique circulaire afin d’activer votre cerveau droit, relié à vos visualisations et votre imaginaire.
Elle a choisi les mots qui éveillent votre partie inconsciente, celle qui détient vos ressources profondes et vos connaissances. Cette méditation douce permet de prendre du temps pour vous, de vous relaxer tout en connectant votre partie inconsciente afin de réveiller votre potentiel intérieur. Chaque enregistrement comprend un pont musical de plusieurs minutes, le temps nécessaire pour faire une demande spéciale à votre inconscient (bien dormir, être en pleine forme, renforcer votre assurance ou votre créativité etc…), ou de réaliser un exercice qui vous a été conseillé par votre hypnothérapeute, ou encore de choisir un exercice parmi ceux décrits dans l’ouvrage « Se libérer par l’hypnose » (Editions Payot).
Le Mode Zen est basé sur la focalisation et la visualisation. Mode Zen Télécharger Mode Zen Mode Lieu Ressources Télécharger Mode Lieu Ressources Mode Musique. Faber et Mazlish, des outils pour soigner le dialogue. Dans les années 80, Adèle Faber et Elaine Mazlish, deux universitaires américaines et mères de famille de surcroit, ont développé une nouvelle approche de la communication entre adultes et enfants.
Un regard bienveillant, basée sur l’écoute active, l’empathie, le respect mutuel pour mieux gérer les difficultés du quotidien... Inspirées par les groupes de parole de parents auxquels elles ont assisté pendant plus de dix ans, sous la houlette du Dr. Ginott, psychologue clinicien enseignant la communication bienveillante, elles expliquent dans leurs différents ouvrages devenus best-sellers* les outils mis au point, à grand renfort d’exemples concrets et de mises en situation.
Le petit chaton magique : une relaxation pour le sommeil des enfants - Apprendre à éduquer. Le petit chaton magique : une relaxation pour le sommeil des enfants Elsa Beucher, sophrologue, propose sur sa chaîne YouTube une relaxation en vidéo qui peut aider les enfants à trouver le sommeil dans le calme.
Plus de ressources pour le sommeil des enfants : Mes trésors : une activité pour faciliter l’endormissement des enfants Le bercement des vagues : un exercice de relaxation pour bien s’endormir (enfants de 3 ans et +) 3 idées pour les enfants qui n’arrivent pas à s’endormir. La lumière dans ton corps : une relaxation pour les enfants qui ont peur du noir.
Il est important de soigner les temps du coucher : pyjama agréable choisi par l’enfantchambre pas trop chaudedes lumières tamisées dans la soirée, éventuellement une veilleusecouette moelleuse (l’enfant aime-t-il le tissu de ses draps ?
De sa couette ?) Trois attitudes issues de la Communication NonViolente pour se protéger d'un burn-out - Apprendre à éduquer. Crédit illustration : freepik.com La Communication NonViolente est un processus conçu par Marshall Rosenberg.
C’est avant tout une manière de vivre avant d’être une méthode de communication pour éviter les conflits ou faire faire aux autres ce qu’on veut qu’ils fassent (mais gentiment). La Communication NonViolente s’appuie sur quatre étapes qui permettent une clarification interne de ce qui nous motive et une compréhension empathique de ce que l’autre traverse. Ce processus en quatre étapes s’ancre dans une intention bienveillante et réellement empathique : Observation : ce qu’on voit ou entend (à la manière d’une caméra qui filmerait la scène, sans jugement ni critique)Sentiment : la ou les émotions ressenties dans la situation en sachant qu’une émotion attire toujours l’attention sur un besoin (si l’émotion est agréable, alors le besoin est satisfait; si l’émotion est désagréable, alors le besoin n’est pas satisfait)
12 jeux coopératifs sur les Émotions et Besoins ⋆ Apprentie Girafe. Apprentie Girafe a compilé pour vous 12 jeux coopératifs pour explorer vos émotions et vos besoins en compagnie de vos proches, familles, amis… Pour jouer à ces 12 jeux coopératifs, il est nécessaire de posséder les cartes « Émotions et Ressentis » et « L’Énergie des besoins » disponibles dans notre boutique en ligne en version numérique ou déjà imprimé.
Les 12 jeux peuvent être joués indépendamment les uns des autres. Un jeu de cartes pour identifier ses forces et talents en famille (ou en classe, en groupe) La notion de forces est une clé de la psychologie positive.
Alex Linley définit une force comme “une capacité préexistante consistant en une manière particulière de se comporter, de penser ou de ressentir qui est authentique et énergisante pour l’utilisateur et qui permet le fonctionnement optimal, le développement et la performance”. La psychologie positive a identifié 24 forces universelles qui peuvent être réparties en six domaines (appelés vertus) auxquels elles permettent de contribuer. La sagesse et la connaissance : créativité, curiosité, discernement, goût de l’apprentissage, perspectiveLe courage : vaillance, honnêteté, persévérance, enthousiasmeL’humanité : gentillesse, amour, intelligence socialeLa justice : justice, leadership, esprit d’équipeLa tempérance : pardon, humilité, prudence, autorégulationLa transcendance : appréciation de la beauté, gratitude, espoir, humour, spiritualité Dans leur livre Peps !
Un jeu de cartes pour identifier ses forces et talents en famille (ou en classe, en groupe) Coffre à outils - Fondation Jasmin Roy. La tableau des synonymes des émotions (téléchargement gratuit) Margot R-W Psychologie et Tarologie a... - Margot R-W Psychologie et Tarologie. Prendre soin de l'enfant intérieur : pourquoi ? comment ? Thich Nhat Hanh introduit son livre Prendre soin de l’enfant intérieur en ces termes : En chacun de nous se trouve un enfant qui souffre.
Nous avons tous connu des périodes difficiles et beaucoup d’entre nous ont été fortement perturbés durant l’enfance. Et pour nous protéger de toute cette souffrance, la seule solution que nous ayons trouvée a été d’oublier ces épisodes douloureux. Chaque fois que la douleur se réveille, cette sensation nous est si insupportable que nous refoulons nos sentiments et nos souvenirs au plus profond de notre inconscient. Livret à télécharger : 8 stratégies de retour au calme à proposer aux enfants face aux émotions fortes. Livret à télécharger : 8 stratégies de retour au calme à proposer aux enfants face aux émotions fortes Tous les enfants ont du mal à contrôler leurs débordements émotionnels en raison de l’immaturité de leur cerveau.
Certains sont plus susceptibles de se laisser envahir par leurs émotions fortes que d’autres. Je vous propose un petit outil à proposer aux enfants afin de les aider à retrouver leur calme et leur équilibre émotionnel face à des émotions fortes. Il s’agit d’un petit livret facile à glisser dans une poche de pantalon ou une trousse sur lequel sont inscrites 8 stratégies de retour au calme que les enfants pourront convoquer facilement et rapidement en cas de débordement émotionnel.
La tableau des synonymes des émotions (téléchargement gratuit) Saviez-vous que l'empathie pouvait être négative ? Généralement, quand on dit que quelqu'un est empathique, c'est qu'il est généreux, bienveillant, attentif... Mais l'empathie peut aussi être négative ! Voici les explications du philosophe Alexandre Lacroix et du neuropsychiatre Jean-Michel Oughourlian au micro de "Grand bien vous fasse".
L'empathie est le propre de l'homme Le journaliste et philosophe Alexandre Lacroix explique que "si vous voyez un ami qui, en bricolant, se donne un coup de marteau, vous savez qu'il a mal puisque ça vous est déjà arrivé.
Vocabulaire des émotions – CM1/CM2. Dans le cadre de notre travail sur les émotions, j’ai tenté d’apporter un lexique plus précis aux élèves afin d’affiner leur capacité d’expression de leurs propres sentiments. Je leur ai donc proposé quatre fiches de vocabulaire avec une présentation standardisée : un tableau 4 colonnes (noms, adjectifs, adverbes, verbes) et un petit encart pour les expressions. Vous verrez que certains mots sont quasi inutilisés, d’autres viennent du registre familier et c’est un choix volontaire de ma part.
Vocabulaire des émotions – CM1/CM2. Papapositive. « Tu veux bien me montrer où est ta colère sur l’affiche ? » L’écoute empathique et la reconnaissance des émotions des enfants (ou de quiconque d’ailleurs) a un effet apaisant. De plus, la personne qui verbalise ce qu’elle ressent va permettre à sa charge émotionnelle de diminuer. Ainsi, dire « je ressens de la colère » calme l’amygdale dans le cerveau (siège de l’émotion) grâce à la régulation par le cortex préfrontal. Pourquoi l’enfant ne contrôle pas ses colères ? Les crises de colère sont le résultat d’une incapacité à gérer une émotion, ce qui est normal à cet âge. Plus l’enfant est jeune, plus ce contrôle est difficile. Les structures frontales du cerveau, zone responsable de la régulation émotionnelle, se développent graduellement tout au long de l’enfance et de l’adolescence : cela veut dire que pendant sa croissance, l’enfant développe peu à peu des compétences pour réguler ses émotions intenses.
En attendant la pleine maturité, c’est l’adulte qui joue ce rôle. Émotions: développement de l'enfant et circuits émotionels. Introduction et sujet Les petits bébés éprouvent-ils de la douleur lorsqu’ils sont circoncis sans anesthésie? Malgré la position ambiguë adoptée par les médecins du XXe siècle, la réponse est bien sûr « oui ». Défi des 14 postures de yoga pour ouvrir le coeur - Enchaînement complet. Accompagner un adolescent en deuil : quelques repères pour mieux comprendre. L’adolescence constitue la période de passage entre l’enfance et l’âge adulte. Elle s’accompagne d’importantes transformations biologiques, psychologiques et sociales.
C’est une phase de développement et de mutation. Accompagner un enfant en deuil : quelques repères pour mieux comprendre. Il est généralement délicat pour les adultes d’envisager, voire d’accepter que l’enfant soit confronté à la mort : que ce soit au moment où l’enfant vit la perte d’un proche ou dans la situation où l’enfant lui-même peut mourir. La petite grenouille : une méditation simple pour se concentrer et rester calme.
La petite grenouille est une méditation de pleine conscience pour les enfants de 4 à 10 ans. La roue du stress : une boîte à outils anti stress à proposer aux enfants. Signes d'anxiété des enfants et attitudes parentales aidantes (tableau de synthèse) La petite grenouille : une méditation simple pour se concentrer et rester calme. La roue du stress : une boîte à outils anti stress à proposer aux enfants. Les émotions, le défi d'aujourd'hui - Le Printemps de l’Éducation. Abécédaire émotionnel : la différence entre émotions, sensations, sentiments et humeurs. Isabelle Filliozat propose dans son livre Que se passe-t-il en moi ? Les émotions : Émois...et moi dans tous mes états !
[Biblio] Au fil des émotions, un livre pour permettre à l'enfant d'identifier et nommer ce qu'il ressent. Émotions: développement de l'enfant et circuits émotionels. Cette "infirmière" aide les enfants à transformer leurs émotions en créations.
ATLAS DES ÉMOTIONS – un site intéractif créé par le Dalaï Lama pour aider à trouver la Paix en nous. Le Dalaï Lama vient de lancer le 6 mai 2016 – l’Atlas des émotions. A 80 ans, il s’est offert ce nouveau défi, celui de créer une cartographie précise. Un site Internet accompagné d’une carte interactive, qui nous permet de mieux comprendre nos sentiments, apprendre à les maîtriser et ne pas se laisser dominer par nos émotions. Le projet a été initié en compagnie du Dr Paul Ekman, célèbre psychologue et expert, qui a inspiré la série TV – « Lie to Me » Présenté récement, ce projet a pour objectif de guider les utilisateurs dans les méandres de leurs sentiments afin d’apprendre à ne plus se laisser dominer par leurs émotions.
Quand nous avons voulu découvrir le Nouveau Monde, nous avons eu besoin d’une carte. Explique le Dalaï-lama Par nature, nous disposons à la fois de la faculté à nous laisser aller à nos sentiments auto-destructeurs ou au contraire à nos émotions constructives. Colère, agressivité,... : les conseils de Catherine Gueguen pour réagir avec bienveillance. Joie, peur, tristesse, colère... Que d'émotions ! - Edith Fortin Muet. Accompagner une émotion jusqu’au bout – Education relationnelle. Petit sac à émotions : colère, tristesse, joie, amour, mauvaise humeur... : Jeux, jouets par bykiki. Ô les émotions ! [DIY] Le mangeur de colère. Where the wild things are opéra Oliver Knussen. Emoticones. ECM: Travail sur les émotions autour de Vice Versa et de la Fleur de Plutchik.
ECM: Travail sur les émotions autour de Vice Versa et de la Fleur de Plutchik. ECM: Travail sur les émotions autour de Vice Versa et de la Fleur de Plutchik. Un outil émotionnel pour les enfants : l’indicateur d’humeur. 4 étapes pour sensibliser les enfants aux émotions à travers l'art. Affiche des émotions. Relaxation, méditation et yoga pour se détendre à l'école. Extraits Le Miroir des émotions. Extraits Le Miroir des émotions. Dire cette simple phrase va changer votre vie. Outils : vocabulaire et cartographie des émotions. Les émotions + outils pédagogiques - Un nuancier des émotions en LSF. Un nuancier des émotions en LSF.
* Des outils pour travailler sur les émotions - Outils pour les élèves à besoins spécifiques. Les émotions + outils pédagogiques - Cartes des émotions - Bougribouillons. L'accompagnement émotionnel de l'enfant. La Colère des Enfants: Conférence de Brigitte Oriol à Rennes. 15_06_23_comment_comprendre_mon_emotion_face_a_ce_parent_a_cet_enfant-en_ligne.pdf. Cartes sentiments.pdf (Objet application/pdf) Neuroscience : 2 techniques pour aider votre enfant à se calmer. Lana Rose - Médium channel écrivain. On pense autant avec sa peau qu’avec son cerveau. Comment accompagner dans sa vie un enfant introverti ? Le Blog de Petits Mots pour Grandir.