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La recette qui donne la pêche : l'énergy cake ! - Les Athlètes du Bien-êtreLes Athlètes du Bien-être Voici une recette spéciale sportifs pour allier plaisir et nutrition : le gâteau au soja du sportif ! Idéal avant l’effort (ou pendant une épreuve de longue durée), gâteau digeste, pauvre en matières grasses, pouvant se consommer jusqu’à 1h30 avant l’effort, combiné à une bonne hydratation ! Ingrédients : 150g de farine, 40g de sucre, 60g de céréales type muesli, 1 cuillère à soupe de poudre d’amande, ½ paquet de levure, 50g d’abricots secs, 50g de raisins secs (préalablement trempés dans de l’eau chaude), ¼ litre de boisson au soja (Calcium ou Vanille), 1 sachet de sucre vanillé. Temps de préparation : Au Gabon, des satellites pour lutter contre le piratage maritime Ali Bongo Ondimba, le président du Gabon, a passé un accord de partenariat avec Telespazio, la société franco-italienne de services spatiaux. Elle installe un «EarthLab» multiministériel à Libreville, qui sera opérationnel fin 2014. Piratage maritime, pêche illégale, menaces sur ses puits de pétrole et ses forêts qui s'étalent sur 200.000 km2 soit 80 % de son territoire… Le Gabon a décidé de recourir aux satellites pour lutter contre tous ces trafics illégaux et protéger ses ressources naturelles. Fin 2014, il sera le troisième premier pays africain à disposer d'un «EarthLab» ou laboratoire de la Terre «multiministériel». Installé à Libreville, ce centre de services d'observation par satellite est le fruit d'un partenariat entre Telespazio, la filiale de services spatiaux détenue par Thales et Finmeccanica, et le gouvernement gabonais.

Paperwork : besoin de testeurs Paperwork est un outil pour faciliter la gestion de la paperasse de tous les jours. Il a été conçu pour les flemmards désorganisés comme moi, dans une optique de « scan & forget » : vous devriez pouvoir juste scanner un document, l'enterrer dans une pile de papiers quelconque, et quand même le retrouver le jour où vous en avez besoin. Après tout, trier est un travail de machine. À chaque scan, Paperwork se charge de passer un coup d'OCR sur le document et de l'indexer. Comme l'OCR est imparfaite, il est aussi possible de mettre des labels sur le document.

GPS et géolocalisation - Blog du CAF Idf Par cafidf le dimanche, mars 15 2009, 19:33 - Randonnée - Lien permanent Par Xavier Langlois Le Global Positionning System (GPS) est un système de positionnement global. C'est un système qui est utilisé mondialement depuis l'an 2000 dans tous les domaines d'activités qui implique de la géolocalisation (transport aérien, terrestre, nautique...). Pour le randonneur on trouve des récepteurs GPS autour de 200 euros et la carte numérique de la France complète au 1/25 000 pour environ 300 euros. C'est donc un système assez coûteux mais qui bouleverse complètement l'orientation.

Guide des voies vertes et véloroutes de France La 1ère carte des voies vertes et véloroutes de France, co-éditée avec l’IGN est DISPONIBLE ! Envie de loisirs actifs ou d’évasions douces ? Procurez-vous vite la carte des voies vertes et véloroutes de France en téléchargeant le bon de commande qui vous intéresse ci-dessous. Cette carte est idéale pour préparer ses déplacements quotidiens, ses loisirs et pour le cyclotourisme. La nouvelle carte des voies vertes et véloroutes de France, c’est : Fabriquer soi-même une remorque vélo mono-roue Fabriquer soi-même une remorque vélo monoroue Bienvenue à l’atelier. Ce premier billet mécanique sur Vélo² énumère les principales étapes d’une fabrication de remorque monoroue. La première étape du projet : la récup. Un cadre de vélo (pour les haubans et une fourche avant complète), une autre fourche, une planche en bois et une petite roue.

HXAF003R - Western Africa En savoir plus sur les environs Visualisez votre environnement avec plus de clarté grâce aux données BlueChart® g2. BlueChart g2 vous offre une cartographie marine détaillée, qui vous permet d'obtenir des informations nautiques utiles. Téléchager les émissions d’Arte sous Ubuntu Téléchager les émissions d’Arte sous Ubuntu Si vous aimez regarder Arte, mais que vous n'avez pas le temps de bloquer devant la TV, il existe l'option replay qui permet de revisionner une émission sur le net. Très pratique ! Mais si vous souhaitez télécharger l'une des émissions d'Arte pour la regarder sur votre télévision ou tout simplement pour la conserver parce qu'elle vous a vraiment plu, il existe un soft pour Ubuntu baptisé Qarte qui permet de télécharger les émissions et de mater directement Arte Live Web (émissions musicales). J'ai testé Qarte et ça fonctionne plutôt bien pour le téléchargement. Par contre, pour tout ce qui est ArteLiveWeb, ça n'a pas l'air de fonctionner chez moi.

NUVI & Cie - Blog de Soupon » Des cartes Garmin routables et gratuites ! Il est désormais possible de récupérer des cartes Garmin routables tant pour MapSource que pour votre NUVI. Pour cela, la démarche est simple, rapide et gratuite. Elle se déroule sur ce site. Une fois sur le site, sélectionnez la carte qui vous convient (ici la france pour notre exemple). La Loire à Vélo, l'itinéraire détaillé de Nevers à l'océan Atlantique — France Vélo Tourisme La Loire à Vélo est un itinéraire cyclable de 800 km qui constitue la section le plus à ouest de l’EuroVelo 6 (véloroute de l’Atlantique à la Mer Noire). Qualifiée de vallée des rois ou de jardin de la France, le val de Loire est en grande partie inscrit au patrimoine mondial par l’UNESCO. La Loire à Vélo permet de découvrir toutes les beautés du fleuve.

Vélo phosphorescent et LEDS UV Les vélos phosphorescents sont très à la mode ces derniers temps (surtout les fixies...) et il faut admettre qu'ils sont un bon moyen d'allier "style" et sécurité routière !Le principal défaut de la peinture phosphorescente est qu'elle perd rapidement de son intensité lorsqu'on l'éloigne d'une source lumineuse. Par exemple, les vélos phosphorescents "classiques", en plus d'être chers, ne restent lumineux que 10 minutes avant de devoir être "rechargés" à la lumière pour que l'effet phosphorescent réapparaisse. Pour pallier à ce problème, j'ai installé un petit système de LEDS UV (ultraviolet) qui recharge en continu la bande phosphorescente au fur et à mesure que la roue tourne. Les leds sont reliées par un câble USB à une batterie externe de smartphone, donc rechargeable à tout moment.

SAS Planet et Google Earth Regardons maintenant de plus près le fonctionnement de SAS Planet...... Ce que je vous conseille par expérience dans un premier temps c'est l'ouverture de SAS Planet sur la carte de base de Virtual Earth (Bing) qui est actuellement la meilleure pour ce qui concerne les noms de lieux.......... Pour une facilité de fonctionnement : Vous observerez près des principales bascules de cartes une petite CLE : M (Google Maps), G (Google satellite), U (Gurtam) etc ... Ces lettres permettent l'appel direct de la carte avec votre clavier, elles peuvent être modifiées à la demande Elle peuvent être changées ICI avec "map parameters"

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