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Comment apprendre ? Pourquoi réviser ? Nous possédons tous plusieurs types de mémoire : une mémoire visuelle, axée sur la vision ; une mémoire auditive, axée sur ce que nous entendons et une mémoire kinesthésique ou mémoire sensorielle, basée sur les autres sens que la vue et l’audition.

Comment apprendre ? Pourquoi réviser ?

Ces trois formes de mémoire fonctionnent alternativement ou conjointement. Selon les personnes la mémoire dominante est différente mais la majorité de la population a une mémoire visuelle. 10 méthodes pour réviser, mémoriser et apprendre. Dans les situations d’apprentissage, le bachotage est décrié et tous les enseignants conseillent à leurs élèves de relire leur leçon le soir-même pour mieux mémoriser.

Mais, pour les élèves, les questions demeurent les mêmes : comment faire pour relire efficacement ? Comment éviter de bachoter ? Comment mémoriser durablement ? Quelles sont les méthodes efficaces pour réviser ? Boostez votre mémoire en 15 leçons - Journal du Net Management. Augmentez vos capacités cognitives en une minute. Neuf exercices pour améliorer sa concentration au travail. La concentration consiste à mobiliser ses facultés mentales et physiques sur un sujet ou sur une action.

Neuf exercices pour améliorer sa concentration au travail

Or notre cerveau est sollicité par de multiples informations et il ne peut en traiter qu'une seule à la fois de façon optimale. Il s'agit donc de le monopoliser, en se libérant des émotions parasites et en s'entrainant à agir, en activant ses cinq sens. Par cette pratique, vous gagnerez aussi en performance. Mémorisation : trouver sa stratégie. Dans tous les cas : lire, relire, et réviser plusieurs fois Il faut souvent apprendre plusieurs fois pour mémoriser vraiment Il n'y a pas de secret : pour bien mémoriser, il faut relire et réviser plusieurs fois le même cours et la même leçon.

Mémorisation : trouver sa stratégie

C'est la règle de base indispensable à tous, quelle que soit votre forme d'apprentissage. Vous le savez sans doute déjà : il est conseillé de relire une première fois un cours ou une leçon, le jour ou le soir même. Pourquoi ? Echec scolaire : quel mécanisme cérébral ?

(Voir la 2ème partie du dossier pratique) Prenons l’exemple d’un élève qui, depuis longtemps, est en échec scolaire.

Echec scolaire : quel mécanisme cérébral ?

Il a le sentiment qu’il ne sait rien et qu’il n’a aucune qualité. Le jour de l’examen, il est certain qu’il ne pourra jamais réussir. Il est battu d’avance. Il est dans un grand stress. Arts de la mémoire : les principes de la mémorisation. Quels sont les principes de mémorisation utilisés dans les arts de la mémoire ?

Arts de la mémoire : les principes de la mémorisation

Comment mémoriser des quantités d’informations sans se tromper ? Quel rôle peuvent encore jouer les arts de la mémoire à l’ère numérique ? Ce sont quelques questions que je me pose depuis quelques années. TEST : Suis-je plûtot visuel, auditif ou kinésthésique ? - Blog de Mme Radenac. Par Pascale Radenac (Collège Saint-Exupéry, Vélizy Villacoublay (78)) le 11 septembre 2009, 06:26 - documents - Lien permanent Extrait de l'article paru dans ça m'interesse Il n'y a pas deux personnes qui apprennent de la même manière.

TEST : Suis-je plûtot visuel, auditif ou kinésthésique ? - Blog de Mme Radenac

Normal. Chacun de nous possède un patrimoine génétique particulier une histoire personnelle et en fonction de ses facultés, élabore des stratégies d'apprentissage différentes. Il y en a qui couvrent leurs cahiers de notes, d'autres qui préfèrent écouter attentivement quand certains ont besoin pour assimiler leur savoir de bouger de s’impliquer physiquement « l’important est de découvrir ce qui se passe dans votre tête » souligne André Giordan, directeur du laboratoire de didactique et épistémologie des sciences à Genève et coauteur de « Apprendre a apprendre ». 3 exos de kiné pour dégonfler et avoir la pêche toute la journée - Réveil en douceur. 65 % des gens se jugent trop gras, fatigables ou stressés.

3 exos de kiné pour dégonfler et avoir la pêche toute la journée - Réveil en douceur

Partant de ce constat, Laurent Petit, kinésithérapeute, a décidé de se lancer dans le coaching bien-être, mettant en place des modes de vie « healthy » pour ses patients. Ses conseils pour une journée réussie. Accident voyageur sur sa ligne de métro, dossier à boucler en urgence, succession de réunions, caprice du petit dernier… nos nerfs sont souvent mis à rude épreuve dès le petit déjeuner. Pour Laurent Petit, pas question de quitter sa chambre sans avoir réveillé en douceur son organisme, pour le préparer à la suite des événements. « Après une nuit de sommeil, on est un peu raide, le cœur est à l’arrêt, explique le coach. Démarrer une journée un peu trop brutalement pourrait entraîner des micro-traumatismes permanents pour le corps ». 8 secrets de maths qu’on ne vous a jamais appris… et qui vont vous changer la vie ! STOP aux idées reçues : les mathématiques ne sont PAS exclusivement réservées aux génies.

8 secrets de maths qu’on ne vous a jamais appris… et qui vont vous changer la vie !

Non, non. Il existe en effet des méthodes toutes simples pour vous en sortir très facilement. La Reformulation Et L'ecoute Active listes des fichiers PDF la reformulation et l'ecoute active. Pratiquer l'écoute active. Objectifs Au terme de cette formation, chaque participant aura appris à: • mobiliser les outils d’écoute active appropriés aux différentes situations professionnelles vécues; • établir une relation de confiance et de compréhension mutuelle avec son interlocuteur; • utiliser les techniques de questionnement et de reformulation, facilitant l’expression de ses interlocuteurs et la clarification de leurs demandes et de leurs besoins. • gérer la température émotionnelle d’un interlocuteur agressif.

Pratiquer l'écoute active

MAITRE. Unité 2.2.a Qu’est-ce que l’écoute active ?

MAITRE

Pourquoi la qualité d’écoute du tuteur est-elle importante ? · Prévoyez paperboard, stylos marqueurs, cartes de scénarios. · Préparez les paperboards: prenez deux feuilles et écrivez "Meilleur Auditeur" sur l'une et "Plus mauvais Auditeur" sur l'autre. · Préparez les scénarios pour le rôle d’apprenti et pour le rôle de tuteur (polycopié 2.2.1). Empathie. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. L'empathie (du grec ancien ἐν, dans, à l'intérieur et πάθoς, souffrance, ce qui est éprouvé) est une notion désignant la « compréhension » des sentiments et des émotions d'un autre individu, voire, dans un sens plus général, de ses états non-émotionnels, comme ses croyances (il est alors plus spécifiquement question d'« empathie cognitive »).

En langage courant, ce phénomène est souvent rendu par l'expression « se mettre à la place de » l'autre. Cette compréhension se produit par un décentrement de la personne (ou de l'animal) et peut mener à des actions liées à la survie du sujet visé par l'empathie, indépendamment, et parfois même au détriment des intérêts du sujet ressentant l'empathie.

Dans l'étude des relations interindividuelles, l'empathie est donc différente des notions de sympathie, de compassion, d'altruisme ou de contagion émotionnelle qui peuvent en découler. Reformulation. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. La reformulation est une pratique de communication qui consiste à formuler des pensées de façon plus claire. Ce n'est pas de l'empathie. Le rôle de l'écoute en médiation. Un espace pour faire place à l'entente L'écoute L'écoute est au cœur de la médiation, comme elle est au cœur de la plupart de techniques de communication, de thérapie, etc. C'est ainsi que se sont développés des concepts tels qu'empathie, écoute active, écoute non-directive, écoute neutre, écoute bienveillante, etc. Si le terme et ses dérivés sont galvaudés, il n'est reste pas moins qu'il s'agit d'une compétence précieuse !

Comme le fait justement remarquer Brigitte Berger, médiatrice familiale, "chacun a tendance à résoudre un conflit par rapport à sa propre vision d’une situation. CAP Santé Outaouais. Définition : Toute personne est un être unique, à part entière, libre et distinct. Deux personnes qui vivent une situation semblable réagiront à cette situation en fonction de leur personnalité et de leur cheminement respectif, ce qui influera sur le choix de chacun.

Toute personne possède en elle-même les ressources nécessaires pour résoudre ses problèmes pourvu qu'elle se sente comprise et acceptée telle qu'elle est. La tâche de celui qui écoute consiste principalement à amener la personne, par une exploration de son vécu émotif, à mieux se comprendre et, partant, à mieux s'assumer. Il ne s'agit pas de faire le travail à la place de la personne mais plutôt de l'amener à être en position pour faire le travail. Compétences relationnelles (2): l’écoute active. Atelier Communication: écoute active, communication non violente, résolution des conflits, empathie dans le travail social. Identifiez le sens des 9 types d’objections.

La vente sociale en 4 étapes gagnantes. Un consommateur paradoxal et rationnel. Vendeur à l’ère digitale: un métier en voie de disparition? (1/5) Comprendre les freins à l’achat. Livre blanc Démarches parcours et expérience clients. Règles de base du savoir-vivre en affaires. Connaissez-vous la méthode SONCAS ? Bien-être: besoins fondamentaux vs besoins physiologiques. Comment devenir un bon commercial. Pyramide des besoins. Les réponses aux dix objections les plus courantes d'un client qui hésite - L'Express L'Entreprise.

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