Film : "Exprimer ses émotions" (Parcours éducatifs en santé) Film : "C'est pas sorcier -Joie, peur, tristesse, colère... QUE D'EMOTIONS !". Activités ludiques de gestion émotionnelle. La meilleure éducation émotionnelle consiste à aider les enfants à verbaliser leurs émotions, à mettre des mots sur toutes les sortes d’émotions (agréables ou désagréables), à ne pas chercher à les réfréner ou les étouffer.
Cependant, la colère n’est pas synonyme de violence. On peut apprendre aux enfants à apprivoiser leurs émotions désagréables et fortes afin que la colère ne dégénère pas en violence. Ces activités de gestion émotionnelle sont conseillées pour des enfants de 3 à 10 ans. 1. Le massage qui apaise Le fait de se masser permet à l’enfant qui a perdu le contrôle de ses émotions de reprendre contact avec son corps et de passer de “hors de lui” à “avec lui”. On pourra proposer cette activité à l’enfant à partir de 3 ans, en dehors des temps de crise émotionnelle afin de “l’outiller” pour les moments difficiles. Outil : "L'Univers des sensations" Thèmes associés à cet outil CorpsCompétences psychosocialesVivre ensembleExpression de soi.
Outil : "Le langage des émotions" Thèmes associés à cet outil CorpsCompétences psychosocialesVivre ensembleGenre et santé.
Outil : "La roue des choix pour aider les enfants à se concentrer" La roue des choix que vous allez découvrir est à imprimer et à offrir aux enfants pour les aider à mieux se concentrer.
Ils peuvent ainsi tester et opter pour une ou plusieurs méthodes qui y figurent et les utiliser quand ils ont besoin de focaliser leur attention. Dans cet article, vous trouverez également les ressources qui complètent la roue. Ecouter la musique de concentration La musique est un des outils que Marie Poulhalec, professeure des écoles depuis plus de 10 ans, utilise dans sa classe pour améliorer la concentration des enfants. Il s’agit d’une musique avec de hautes fréquences, reconnues pour apaiser et développer l’attention.
Pour tester ces effets , voici deux playlist basées sur les recommandations de l’auteure de « 12 outils pour capter l’attention des enfants » : Une classique (Mozart, Haendel, Vivaldi, Bach, Beethoven,…) L’empreinte La technique de l’empreinte est présentée par Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et relaxologue. L’infini La méditation. Activité : Yoga pour les enfants (cartes à télécharger gratuitement) Aujourd’hui je vous partage des cartes pour faire découvrir à vos enfants une activité un peu spéciale : le yoga.
La pratique du yoga a de nombreux bienfaits chez l’enfant : elle lui apprend à mieux connaître son corps et à apprivoiser ses émotions. Elle lui donne des clés pour se concentrer et s’apaiser. En plus, c’est une activité très ludique ! Outils et activités sur la méditation pleine conscience. Outils : "Le petit cahier de retour au calme" Jeu des émotions : "Feelings". Menu Kit Cycle 2 proposé par Vincent Bidault et Olivier Decroix Liste d'émotions pour les enfants scolarisés en cycle 2 Images issues du projet Feelings (à colorier et nommer) Télécharger la version imprimable des cartes émotions Exemples de situations à utiliser en classe Propositions de modalités d'utilisation En petit groupe (8 enfants max), en utilisant le matériel créé par les élèves : 1. poser 8 cartes émotions autour de la table 2. un enfant lit une situation à haute voix (avec l’aide de l'enseignant(e) si nécessaire) 3. il note sur un papier l'émotion qu'il ressent par rapport à cette situation ou choisit une carte. 4. les autres élèves essayent de deviner l'émotion que le lecteur a choisie. 5.
Liens vers pratique de classe ou livres pour le cycle 2 Liens vers pratique de classe ou livres pour le cycle 3. Jeu éducatif : "Jouons avec les émotions" Le film Sens dessus dessous (Vice-versa) a été un coup de coeur pour plusieurs familles.
Alors pourquoi ne profiterions-nous pas de cette occasion pour travailler le plus possible la compréhension des diverses émotions de base. Comme vous pourrez le constater, le jeu éducatif Jouons avec les émotions peut-être un excellent moyen pour l'enfant d'en apprendre davantage sur les émotions. Outil sur les émotions : "Emotiomètre" Outil : "Le volcan des émotions" La gestion des émotions chez l’enfant est un processus qui peut paraitre complexe.
L’enfant ressent une émotion, la vit et réagit. Outil : "La réglette des émotions" L’être humain est un être d’émotion.
Etymologiquement « é » venant de « ex » : hors de notion de mouvement. Ce qui fait bouger, évoluer, exister, être en dehors ! Plusieurs émotions comme la peur, la colère, la joie, la tristesse sont à notre service mais peuvent également nous nuire si elles sont en excès ou trop faibles. Les émotions influent sur notre santé tant physique que mentale. Cette influence dépend de nos apprentissages, de nos actions ou de nos réactions et de notre éducation. La peur, la colère, la joie, la tristesse sont des émotions de base qui se complètent par des sentiments plus en rapport avec la culture à laquelle on appartient. Outil : "Le volcan de la colère" (retour au calme, gestion des émotions) Aujourd’hui je partage avec vous un outil gratuit pout aider les enfants à réguler leur colère.
Il se base sur la métaphore du volcan qui rentre en éruption. Ce volcan est celui qui se réveille quand une colère gronde. La méthode en elle-même utilise de nombreuses techniques : L’accueil de l’émotionLa mesure mentale de son intensitéLe choix d’une technique d’apaisement par l’enfantLa narration pour donner du sens à l’expérience et trouver des solutions réparatricesUn zeste d’humour avec l’état émotionnel aprèsL’ancrage positif final avec une image d’un volcan calme dans un paysage paisible. Des outils et ressources pour travailler les émotions (les trésors de l'éducation spécialisée) Outils pour la gestion des émotions : "Calme et attentif comme une grenouille"
Outil : "Le colérimètre" (gestion des émotions, la colère) Je vous invite à découvrir aujourd’hui un outil qui permet de calmer la colère des enfants. Il contribue également à développer plus largement la gestion émotionnelle. Je l’ai appelé le « colérimètre » Pour apprendre à s’en servir, je vous conseille de le présenter dans le cadre d’une activité ludique. En effet, les réflexes mentaux s’acquièrent au calme, lorsque le stress est au plus bas et que l’inconscient peut s’imprégner correctement. Pour élaborer cet outil, je me suis basé sur mon expérience et mes différentes lectures notamment dans le domaine des neurosciences cognitives et affectives.
Outils : les émotions. Outils pour reconnaître ses émotions. Tant que le cerveau n’a pas atteint sa pleine maturité (pas avant 20 ans, certains chercheurs affirmant même vers 30 ans), les processus de gestion des émotions ne sont pas totalement fonctionnels. L’enfant a alors des difficultés à contrôler et maîtriser ses réactions émotionnelles. L’enfant n’est pas en mesure de gérer l’ensemble des émotions qui affluent en lui du fait de l’incomplétude de ses réseaux neuronaux. Le cortex préfrontal est incapable de jouer son rôle de régulateur des émotions fortes. Activité sur les émotions : "les masques émotions" Activité sur les émotions : "L'éventail des émotions" Activité sur les émotions : "Make a Face!" Activité : exemple de l'utilisation de l'outil "La couleur des émotions"
Voici le premier album sur lequel je vais travailler cette année dans le cadre du projet "couleurs". Il est exploitable avec des élèves du cycle 1 au CE1. A savoir que dans mes tapuscrits, je ne mets jamais les illustrations, je ne montre pas non plus celles de l'album car je veux obliger les enfants à se faire le "film" de l'histoire dans leur tête. Voici comment je vais procéder : Élèves en capacité, fiche 1 Tous : Observation de la couverture et émission d'hypothèses en dictée à l'adulte ou individuellement.
Matériel : Album Fiche 1 et 2 Première partie de l'histoire : lecture jusqu'à « d'accord » Activités: Plusieurs séances autour des émotions. Depuis quelques semaines, je travaille avec la médiatrice sociale de notre quartier autour des émotions : de la manière de les reconnaître, de les exprimer et de savoir comment les gérer. Je viens partager ici avec vous le déroulement des différentes séances ainsi que certains documents que nous avons concoctés... Séance 1 : Visionnage du film Vice Versa, les enfants ont adoré, tout comme les adultes. Un dessin animé à plusieurs degrés de compréhension qui retrace les émotions d'une petite fille qui doit déménager. On peut trouver une étude du film d'un point de vue psychologique Ici. Activité individuelle : Les cahiers Fillozat "mes émotions".
Activités : Estime de soi et émotions. Proposer le scénario suivant: C’est l’histoire de Thomas, 9 ans, qui a oublié son cahier chez son camarade Frédéric. Sa maman l’oblige à aller le rechercher. Nous sommes au mois de décembre, il est 19h30, le vent souffle fort. Pas rassuré, il part seul sur le chemin désert. Il aperçoit une silhouette ----------------------> ouf!
Il sent une main sur son épaule -----------> ? 1) Comprendre la situation L’enseignant dit aux élèves qu’il va leur lire le scénario d’un film. 1) lecture orale de la situation initiale (jusqu’à désert) 2) s’assurer que tous les élèves se représentent bien la situation initiale. (Thomas va se retrouver seul dans la nuit) 3) Puis, dérouler le scénario en indiquant les événements qui vont se produire. Dossier pédagogique : "Les émotions et les sentiments"