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De la névrose à la quête intérieure. Le dialogue intérieur : principal outil de gestion de soi. Psychologie scientifique par Jacques Van Rillaer - SPS n° 307, janvier 2014.

Le dialogue intérieur : principal outil de gestion de soi

Contagion émotionnelle en équipe (index de conscience) L'Œil du Kolibri - Ressources pour managers et dirigeants. Au quotidien dans l’entreprise, chacun peut observer une belle variété de comportements et d’approches – ce qui fait d’ailleurs la valeur ajoutée du coaching, approche hautement personnalisée.

l'Œil du Kolibri - Ressources pour managers et dirigeants

Voyons aujourd’hui comment une grille d’analyse comme l’ « index de conscience » nous permet de mieux comprendre et gérer ces différences. L’index de conscience, kesako. L'index de conscience : Résoudre les blocages. Nous avons vu précédemment que chacun de nous privilégiait un mode parmi la Pensée, l’Emotion et l’Action (comportement).

L'index de conscience : Résoudre les blocages

Voyons à présent comment ces 3 modes s’influencent mutuellement et créent des boucles rétro-actives, parfois néfastes. Ceci permet de résoudre de vrais blocages au niveau d’une personne ou d’une équipe (car les blocages sont parfois contagieux!) Résumé de l’épisode précédent : L’index de conscience est une grille de lecture de notre fonctionnement, au travers de 3 modes (pensée, émotion, action) sur lesquels nous portons alternativement notre attention. Nous avons vu comment utiliser l’index de conscience pour mieux comprendre et gérer ses équipes : - chacun a son mode prioritaire : Pensée (PI), Emotion (EI), Comportement (CE) - un besoin non satisfait dans ce mode empêche de passer aux autres modes - le savoir permet de mieux communiquer avec ses équipes pour que chacun soit plus efficace.

Wifi neuronal: éviter la perte d’empathie et les relations pourries. Nous avons vu dans l’article Wifi neuronal et compétences relationnelles que nous sommes faits pour être empathiques de par l’existence de nos neurones miroirs.

Wifi neuronal: éviter la perte d’empathie et les relations pourries

Cependant, mis à mal par la société moderne, ils peineraient à fonctionner normalement et seraient responsables d’une partie des relations pourries… Dans cette vidéo passionnante, le journaliste Patrice Van Eersel simplifie pour nous le mécanisme neurones miroirs/neurones moteurs, générateur de l’empathie indispensable à la relation et à la communication. Comprendre les motivations derrière les comportements absurdes. Sylvaine Pascual – Publié dans: Connaissance de soi / Compétences relationnelles Un merveilleux samedi d’automne, j’étais partie ramasser des cèpes avant de rejoindre quelques amis pour le week end.

Comprendre les motivations derrière les comportements absurdes

Autant ils étaient ravis de garnir leurs assiettes du roi des champignons, quelle aubaine, autant ils ont été surpris d’apprendre que je suis une chercheuse de champignons… qui n’en mange pas. Je n’aime ni le goût, ni la texture, j’en aime juste la chasse, alors je les donne à mes voisins, à mes amis, à ma famille, à tous ceux à qui je sais que ça fera plaisir. Tout de suite, les questions fusent: comment peut-on passer du temps à ce genre d’activité pour ne pas en profiter ensuite? A qui ça sert? Relations: hérisson et paillasson. Etes-vous du genre agressif ou soumis?

Relations: hérisson et paillasson

Au lieu de vous cataloguer un peu trop vite, admettons qu’en fait, ce n’est probablement ni l’un ni l’autre! Plutôt un mélange savant et unique des deux, en fonction des circonstances. Partons donc en exploration des comportements hérissons et paillassons, et trouvons le juste milieu… Les catégories, genres, étiquettes, ainsi que les adjectifs qui vont avec, sont fort utiles: en simplifiant le monde ils le rendent lisible, compréhensible, rassurant.Nous avons donc tendance à coller des estampilles de préférence hâtives et souvent définitives sur un maximum de choses. Comme ça, pas de surprise, nous savons à quoi nous en tenir / nous attendre et à partir de quelles généralisations abusives ou de quelles convictions construire notre perception du monde en général et des autres en particulier. Comment utiliser la technique du brouillard - Affirmation de soi .info.

Pourquoi vous ne devez pas vous justifier - Affirmation de soi .info. S’affirmer face aux manipulateurs : pourquoi est-ce difficile ? - Affirmation de soi .info. Mieux communiquer: les demandes assertives. Sylvaine Pascual – 3 novembre 2008 – Publié dans: Mieux communiquer Dans le cadre professionnel (ou même personnel), oser demander quelque chose qui nous tient à coeur peut pafois paraître aussi insurmontable que de sympathiser avec une famille de tarentules ou de comprendre la fission de l’atome.

A force de vouloir obtenir quelque chose sans oser le demander ou bien de subir passivement un comportement ou une situation, quand la coupe déborde, nous pouvons avoir recours à l’agressivité, à la manipulation ou à la justification excessive. Vous l’avez sans doute remarqué: l’efficacité de cette méthode reste à prouver, car elle peut aboutir sur une fin de non recevoir décourageante et amplifier le conflit latent. La solution, c’est la communication assertive! Compétences relationnelles: établir ses limites. Sylvaine Pascual – Publié dans: Entretenir des relations saines de ne pas les dépasser.

Compétences relationnelles: établir ses limites

En revanche, une personne qui vous tient des propos dévalorisants, qui vous gratifie de toute une collection choisie de noms d’oiseaux, qui vous menace, qui vous maniplue etc. peut très bien franchir allègrement une limite importante à vos yeux. Compétence relationnelle: l’affirmation de soi. Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi / Entretenir des relations saines Je suis tombée sur cette vidéo presque incroyable d’un chat qui explique clairement et avec un sacré aplomb aux deux crocodiles de son quartier que non, vraiment, là Marcel, là Maurice, vous passez les bornes.

Compétence relationnelle: l’affirmation de soi

Et ce avec une décontraction qui en fait le champion de l’établissement des limites, Le seigneur de l’affirmation de soi. On pourrait croire le greffier capable d’un tel exploit arrogant ou présomptueux, d’une audace qui va bien finir pas lui coûter une patte, voire plus étant donné le gabarit et la nature de l’adversaire. Et pourtant, observez-le, pas un geste inutile, pas de colère superflue genre indignation vertueuse face à ses deux intrus et même pas d’agressivité: un geste ferme et affirmé, c’est tout. L'affirmation de Soi Coaching - Neurosciences - Psychologie. Sexe - André Comte-Sponville est l'invité de Raphaël Enthoven. Pourquoi se cache-t-on pour faire l'amour ?

Sexe - André Comte-Sponville est l'invité de Raphaël Enthoven

Le plaisir vient-il de l'interdit, ou l'interdit s'explique-t-il par la structure même de ce plaisir ? Autrement dit, le sexe est-il d'abord cette transgression qui a besoin de perpétuer l'ordre qu'elle ébranle, ou cette douce sauvagerie à laquelle il faut poser des limites, pour faire mieux que les bêtes ? Invité : André Comte-Sponville André Comte-Sponville, né le 12 mars 1952 à Paris, est un philosophe français. Il est membre du Comité consultatif national d'éthique depuis mars 2008. Les 11 différences entre sortir avec une fille et une femme  J'ai récemment écrit un post sur "les 11 différences entre sortir avec un garçon et avec un homme".

Les 11 différences entre sortir avec une fille et une femme 

Si on faisait la même chose avec femme et fille, beaucoup de ces remarques seraient encore valables. Cependant, on ne peut pas nier qu'il y ait quelques différences fondamentales entre hommes et femmes - tant en termes de socialisation que du fait de nos différences hormonales et physiologiques. C'est pourquoi j'ai pensé qu'il serait bien de poursuivre en faisant cette fois un post sur la différence entre sortir avec une fille VS une femme. Mais je répète que beaucoup de ces remarques pourraient s'appliquer à l'autre sexe. Un garçon est attiré par les filles. INFJ (conseiller) INFJ (acronyme en anglais « introversion, intuition, feeling, judgment » signifiant Introversion, iNtuition, Sentiment, Jugement) est une abréviation utilisée dans le cadre du Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) au sujet de l'un des 16 types psychologiques du test[2].

Il est l'un des quatre types appartenant au tempérament idéaliste. Les INFJ forment le type de personnalité le plus rare : ils constituent environ 1% de la population[1]. Caractéristiques. ESFP (interprète) ESFP (acronyme en anglais « extraversion, sensation, feeling, perception » signifiant Extraversion, Sensation, Sentiment, Perception) est une abréviation utilisée dans le cadre du Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) au sujet de l'un des 16 types psychologiques du test[2]. Il est l'un des quatre types appartenant au tempérament artisan. Les ESFP sont l'un des types de personnalité les plus fréquents : ils constituent environ 11% de la population[1].

Caractéristiques. ISTP (fabricant) ISTP (acronyme en anglais « introversion, sensation, thinking, perception » signifiant Introversion, Sensation, Pensée, Perception) est une abréviation utilisée dans le cadre du Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) au sujet de l'un des 16 types psychologiques du test[2]. Il est l'un des quatre types appartenant au tempérament artisan. Les ISTP sont un type relativement rare : ils constituent environ 6% de la population[1]. Caractéristiques Certains praticiens estiment que Clint Eastwood serait un ISTP[7].

Cependant, si l'on suit les règles du MBTI, seul le passage du test permet d'identifier avec certitude un type de personnalité[8]. ESTP (promoteur) ISFJ (protecteur) ESFJ (fournisseur) ISTJ (inspecteur) ESTJ (superviseur) Type psychologique. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Les types psychologiques sont une typologie proposée par Carl Gustav Jung pour caractériser le mode de fonctionnement psychologique d'un sujet. Test. Quel est votre style de résolution de problème ? MBTI et Socionics. Le MBTI, l'analyse en profils de personnalité, les tests jungiens. "Je suis introverti": 10 façons dont les introvertis interagissent différemment avec le monde qui les entoure. Douze choses que les introvertis aimeraient que vous compreniez. Wifi neuronal et compétences relationnelles.

Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi / Compétences relationnelles Les neurones miroirs, découverte de 1996, qualifiée à juste titre de “monumentale mais ignorée” par Bernard Dugué sur Agoravox, sont à l’origine de la construction de nos systèmes nerveux et de nos comportements sociaux en copiant ceux des gens qui se sont occupés de nous. Cette passionnante émission de Radio Canada simplifie pour nous le mécanisme neurones miroirs/neurones moteurs, générateur de l’empathie indispensable à l’apprentissage, à la relation et à la communication.

Notre cerveau est par nature “neuro-social”, il est fait pour entrer en résonance avec celui des autres, ce que Daniel Goleman, qui en a profité pour délaisser l’intelligence émotionnelle au profit de l’intelligence relationnelle appelle le “wifi neuronal”. Neurone miroir. Les neurones miroirs. Empathie, Sympathie, Compassion! quelles différences?

Empathie. La lecture émotionnelle au service du bien-être. L'intelligence émotionnelle. Les thérapies cognitivo-comportementales. Les facteurs communs aux psychothérapies. Dissonance cognitive. Mon cerveau, ce héros... et ses mythes. Eviter les pièges de la pensée. 12 biais cognitifs à déjouer pour recruteurs brillants. L'EMDR, une bonne solution au mal-être et à la dépression ? Plus de symptômes de dépression chez les femmes dans des postes d'autorité. Trouble de stress post-traumatique. Rumination (psychologie) Ressentiment.

Frustration. Qu'est-ce que le trouble oppositionnel avec provocation? - Définition, symptômes. Fringale compulsive pathologique ou simple grignotage. Comment l'argent influence notre comportement. Anxiété généralisée (TAG) Trouble obsessionnel compulsif (TOC) Le trouble de la personnalité limite. Anxiété généralisée (TAG) Troubles bipolaires : une alternance entre excitation et dépression. De la névrose à la quête intérieure. Cognition. Comportement. Psychothérapie cognitivo-comportementale. Psychothérapie. Les facteurs communs aux psychothérapies. Les thérapies cognitivo-comportementales. Le dialogue intérieur : principal outil de gestion de soi. Méthode A à Z pour créer un ebook. Alyath. Bibliothèque de Papillon. Bibliothèque ktang28.

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SF / Fantastique Archives - eBouc. Ma Bibliothèque. * Le Monde des Ebook's * 17/04/13 - 3895. Bibliothèque gérée par Calibre. C.alabouvette. Bibliothèque ktang28. BiblioLib. .. Livres en Tous les livres. Bookyvore. Periphar. Bibliothèque opds de Laquiche. Bibliothèque de Bruno. Calibre bibliothèque. Chewbax. Land-of-ebook - ebook mis à jour régulièrement. Livres Romans et Littérature Gratuits à Télécharger.

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