Une super vidéo pour expliquer aux enfants comment avoir un cerveau en pleine forme. Au-delà de 5 verres d'alcool par semaine, vous réduisez votre espérance de vie. 9 signes avant-coureurs que quelqu'un que vous aimez est un alcoolique fonctionnel. Décrivez un alcoolique; qu’est-ce qui vous vient à l’esprit?
Une personne qui ne peut pas garder un emploi, quelqu’un qui coupe les ponts avec tout le monde, ou peut-être quelqu’un qui a tout perdu, assis sur un trottoir en train de boire une bière ? Bain de forêt. En finir avec le stress... STRESS : A Montpellier, un spécialiste des neurosciences développe une méthode révolutionnaire pour éliminer le stress chronique !
L'industrie pharmaceutique n'apprécie pas du tout l’arrivée d'une nouvelle solution naturelle pour éliminer le stress et retrouver le calme intérieur en quelques minutes par jour ! Pratiquée par un spécialiste Montpelliérain, cette méthode étonnante bouscule tous les principes connus jusqu’ici. En effet, plus besoin de béquilles chimiques pour rester zen ou de somnifères pour trouver le sommeil et plus besoin non plus de passer des heures dans les salles de sports, les cours de yoga ou de méditation pour éliminer ce stress qui nous agresse au quotidien ! 6 règles d'or pour que votre cerveau continue de fabriquer de nouveaux neurones. La production de nouveaux neurones ne s'arrête jamais.
Des chercheurs ont observé que dans une région du cerveau impliquée dans la formation des souvenirs et la gestion des émotions - l'hippocampe -, les anciens neurones étaient remplacés par d'autres, fraîchement produits à partir de cellules souches. Perte de poids : 6 raisons qui sabotent votre régime. Alcool et sport sont-ils compatibles ? Les personnes qui s’entraînent régulièrement ont tendance à faire attention à leur ligne.
Mais cela ne signifie pas forcément qu’elles ne peuvent pas s’accorder de temps en temps une bière avec des collègues après le travail ou un verre de vin entre amis le soir. Les boissons alcoolisées ont la réputation de nuire aux performances sportives et à la ligne. Essentrics Aging Backwards #3 - Sooth Your Joints. One minute of exercise a day can keep you healthy - Home. Interval training is this notion of peaks and valleys.
So literally going hard and backing off, and repeat. - Dr. Thermoguide. One Third of Dementia May Be Preventable With Lifestyle Change. New Data on Alcohol and the Brain. Nouvelles, actualités, politique, culture et chroniques. Pour la première fois, une expérience confirme par imagerie cérébrale que la générosité et le sentiment de bonheur sont bien associés dans le cerveau.
Qu’est-ce qui pousse l’être humain à se montrer généreux ? Etude: Un cas de démence sur trois pourrait être évité - Savoir: Sciences. Un cas de démence sur trois pourrait être évité en visant dès l'enfance et tout au long de la vie à réduire neuf facteurs de risque de développer la maladie, selon une étude publiée jeudi.
Près de 50 millions de personnes souffrent de démence (incluant la maladie d'Alzheimer) dans le monde, selon les dernières estimations. Un chiffre qui devrait atteindre les 132 millions de malades d'ici 2050, note un éditorial du journal médical The Lancet qui publie l'étude. Les trois facteurs de risque les plus courants sur lesquels il est possible d'agir concernent l'éducation, l'audition et le tabac, selon le rapport qui modélise l'impact de ces neuf facteurs de santé et de style de vie à divers stades de l'existence. L'importance des études secondaires Ainsi accroître l'éducation au début de la vie réduirait le nombre total de cas de démence de 8% si tous poursuivaient leurs études dans le secondaire, selon l'estimation avancée.
Créé: 20.07.2017, 06h22. Nine lifestyle changes can reduce dementia risk, study says. Media playback is unsupported on your device One in three cases of dementia could be prevented if more people looked after their brain health throughout life, according to an international study in the Lancet.
It lists nine key risk factors including lack of education, hearing loss, smoking and physical inactivity. The study is being presented at the Alzheimer's Association International Conference in London. By 2050, 131 million people could be living with dementia globally. There are estimated to be 47 million people with the condition at the moment. Mais pourquoi les moustiques s'acharnent toujours sur les mêmes personnes ? On a enfin la réponse. - La Presse+ Vous avez mal à la gorge, êtes congestionné, avez une vilaine toux et/ou avez mal partout ?
Vous avez sûrement attrapé un rhume ou une grippe. L’automne et l’hiver sont propices à ces infections respiratoires qui affectent particulièrement les personnes âgées. Voici quelques conseils pour vous remettre rapidement sur pied. Lorsque vous êtes enrhumé ou grippé, il est important de boire beaucoup et chaud ! - La Presse+ Encore aujourd’hui plusieurs légendes circulent à propos de la maladie d’Alzheimer (MA).
En voici cinq démystifiés afin de vous aider à y voir plus clair. Réalité. - La Presse+ Qu’on le veuille ou non, notre organisme vieillit au fil des ans. Si on ne peut pas stopper ce processus naturel de la vie, on peut toutefois veiller à garder notre corps dans un état optimal pour vivre le plus longtemps possible en bonne santé. Voici dix mesures simples qui vous aideront à bien vieillir et — pourquoi pas — à devenir centenaire ! On ne le dira jamais assez : une bonne alimentation contribue à la longévité ! Mettez donc toutes les chances de votre côté en adoptant une alimentation saine et équilibrée. Priorité aux fruits et aux légumes frais, aux céréales à grains entiers, aux légumineuses, aux noix et aux poissons riches en oméga-3.
Digitopression: 5 maux que l'on peut éliminer. Prendre soin d'une personne triste en 10 étapes illustrées : facile ! On s’est tous déjà sentis désarmés face à une personne triste. Que dire ? 6 STRATÉGIES QUI FONCTIONNENT POUR RESTER ÉNERGIQUE... - Inspire-toi.ca. Tous les êtres humains se ressemblent les uns les autres et nous avons tous le même potentiel d’atteindre la réussite. Ce qui fait la différence entre ceux qui réussissent et les autres, ce n’est pas le talent, la génétique ou la motivation.
Ce sont les habitudes, l’effort et la détermination qui font la différence. Oui, c’est simple. Être lent, non. Ralentir, oui ! Comme tous les 21 juin depuis 16 ans, le parc La Fontaine sera l’hôte de la Journée de la lenteur, qui nous invite à « appliquer les freins sur notre vie effrénée ». Faut-il ralentir ? Est-ce fait pour tout le monde, la lenteur ? On en parle avec Sonia Lupien, directrice scientifique du centre de recherche de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal et directrice du Centre d’études sur le stress humain. Bienfaits et limites des saines habitudes de vie.
Combien d’heures un enfant devrait-il dormir ? - La Presse+ La hanche qui a le rhume. Longue journée. Les médecins expliquent comment la randonnée change votre cerveau. Depliant-adultes-v5. La tragique illusion du grandiose. Quand la grandiosité flirte avec la dépression. Le rôle de parent c’est d’écouter, aimer son enfant pour ce qu’il est et l’accompagner dans son développement. Chez certains parents, le manque, la peur, l’angoisse provoquent en eux des comportements et des attentes face à leur progéniture qui sont bien souvent inconscients. Lorsque nous étions enfants, nos parents ont dû faire preuve de sensibilité face à leurs enjeux personnels pour ainsi éviter de nous «contaminer».
Une nouvelle recherche révèle que se plaindre vous rend littéralement malade et vous tue à petit feu. Courir quelques minutes chaque jour, aussi bénéfique qu'un long jogging. Cette étude de l'université de l'Iowa, publiée dans le Journal of the American College of Cardiology, montre que les personnes qui courent seulement cinq à dix minutes chaque jour peuvent réduire de manière importante les risques de maladies cardiovasculaires et de mortalité prématurée. L'exercice physique favorise la santé mentale. Voici 21 antidouleurs naturels qui se trouvent dans votre cuisine. Faire plus avec moins, ça pue un peu. Don't Delay.
Reflexions d'un prix Nobel. Les Grands-Parents Qui Font du Babysitting Ont Moins de Risques de Développer Alzheimer. Le burnout : 3 composantes, 6 facteurs. Successful Aging: Strategies to Help Maintain and Nurture a Healthy Brain.