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Pensée positive

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Dire "merci" plutôt que "désolé" : la belle leçon de Yao Xiao ! Présenter ses excuses quand on pense devoir le faire, à première vue, c’est nécessaire.

Dire "merci" plutôt que "désolé" : la belle leçon de Yao Xiao !

Pourtant, dans la plupart des cas, il y a beaucoup mieux à faire ! Eh oui. Très souvent plutôt que de s’excuser d’avoir été un boulet, il est mille fois préférable de remercier celui ou celle qui vous a supporté/encouragé/relevé/écouté ! 7 clés pour la résilience : le courage que vous portez en vous. Même si l’on pense que la résilience est un terme très spécifique au champ psychologique et motivationnel, ce mot vient de la physique.

7 clés pour la résilience : le courage que vous portez en vous

Quand une matière est déformée à cause d’un impact ou de l’agression d’un chimique, et est capable de reprendre sa forme originelle sans se briser ou se casser, c’est un cas de résilience. Cette particularité physique a été empruntée pour la psychologie positive pour nous apprendre que nous aussi pouvons mener cette merveilleuse action : celle de nous confronter aux adversités, à les dépasser et même, à en sortir renforcés. Aujourd’hui, dans cet article, nous vous invitons à découvrir 7 clés qui peuvent nous aider à mettre en marche ce mécanisme thérapeutique et guérisseur. Aujourd’hui, le concept de résilience s’applique à une multitude de champs et de disciplines. Parfois, lors de moments de crise, surgissent les meilleures opportunités qui nous permettent d’en sortir renforcés. 12 astuces toutes simples pour se sentir plus puissante. Nous pensons, souvent à tort, que certaines personnes sont de nature "puissantes" et d'autres plus "faibles".

12 astuces toutes simples pour se sentir plus puissante

Or, la confiance en soi est loin d'être une prédisposition naturelle mais plutôt un état intérieur. Consciente de cela, il s'avère plus facile de gagner en assurance en opérant de petits changements dans nos habitudes. 1- Mettre son réveil 15 minutes plus tôt Chaque matin, c'est la même rengaine : vous extirper de votre lit quand votre réveil sonne est un véritable supplice. Comment accueillir une émotion. Une émotion est une énergie qui transporte de l’information et demande un certain temps de réception, de compréhension.

Comment accueillir une émotion

Avec cette bande dessiné réalisée par Art-mella, apprenez à accueillir une émotion jusqu’au bout ! Ceci est un extrait de l’ouvrage Émotions : enquête et mode d’emploi publié aux éditions PourPenser. Lire aussi : La communication non violente expliquée en bande dessinée. 7 Outils pour éliminer l’énergie négative de votre vie. Vous vous sentez comme un aimant qui attire l’énergie négative et même les personnes négatives.

7 Outils pour éliminer l’énergie négative de votre vie

Il est important d’apprendre les techniques sur la façon de transformer et libérer ces énergies, car elles peuvent affecter votre santé et votre qualité de vie. Voici quelques outils simples que vous pouvez intégrer à votre quotidien pour éliminer l’énergie négative de votre vie.