background preloader

Recept LCHF

Facebook Twitter

Smörgåstårta 0kh. Chiasemlor. Veras vegetariska lchf. Har länge tänkt testa guldmjölk (golden milk), men inte kommit till skott förrän nu.

Veras vegetariska lchf

Var och köpte ekologisk gurkmeja och ingefära på hälsokosten under dagen och fick ekologisk cayenne på köpet (varnade för att den var stark) som jag tänkte ha i min guldmjölk. Guldmjölken påminner lite som ett kryddigt chaite. Guldmjölk sägs vara renande, bra för huden (hudbesvär), är lugnande och ger bra sömn, bra mot ledvärk (smörjer lederna), förhindrar torra slemhinnor, detox för levern. Förebygger även cancer, diabetes och hjärtattack. Du kan variera guldmjölken på olika sätt, men grundpastan innehåller: 0.5 dl gurkmeja* 0,5 dl ingfära* 1 tsk svartpeppar* 2 dl vatten * ekologiska ingredienser Gör så här: Blanda i alla torra ingredienser i en kastrull och rör i 2 dl vatten. Så här gör du guldmjölken: Ta valfri osötad mjölk (gärna kokos, mandel eller annan mjölk som ej är animalisk) och värm upp långsamt. Guacamole. Nutella. Enkel ostgratinerad Köttfärspaj. Denna slängde jag ihop igår till brunch.

Enkel ostgratinerad Köttfärspaj

Otroligt gott och ett bra sätt att göra sig av med lite rester! Egentligen en variant av min ”Ostgratinerade Baconpaj” men tänkte att det är lika bra att lägga upp den här – eftersom den blev så otroligt god! Man kan säga att det är som en blandning av en paj och ugnsomelett, väldigt matih och mättande. Fungerar perfekt och ta med i matlåda dessutom. Tips, lättast är att använda en springform, min är däca 28cm i diameter! 7 mejerifria frukostar. Här får du mina favoritrecept på 7 mejerifria frukostar.

7 mejerifria frukostar

Perfekt för dig som känner att du fastnat i samma gamla frukostspår och behöver lite inspiration. Men ockå bra för dig som viktminskar. Speciellt kvinnor i medelåldern uppnår bra resultat genom att minska intaget av mejerieprodukter. Personligen gör jag det gärna också, eftersom min mage blir mycket gladare då. Hoppas att du tycker om dem, och säg gärna till hur det funkar för dig. Goda drycker LCHF - LCHF Gourmet. Semlor Paleo à la PriMaten och olika glutenfria semlor LCHF. Semlor på PriMaten Deli Semmeldags Fettisdagen är nu på tisdag den 17 februari och du har väl väntat tills dess med att äta dem också?

Semlor Paleo à la PriMaten och olika glutenfria semlor LCHF

Kycklinggratäng med vitlök och creme fraiche. Bild av Lennart Bergqvist Detta är en helt underbar Kycklinggratäng, som bara måste provas till alla sorters festtillfällen.

Kycklinggratäng med vitlök och creme fraiche

Legofrilla blog: LCHF-biskvier. Dessa chokladbiskvier är verkligen gudomligt goda 😍 därför bakar jag dom väldigt sällan!

Legofrilla blog: LCHF-biskvier

Lätt hänt att man föräter sig på dom. Men jag fyllde år i helgen, så då var jag tvungen 👌 receptet kommer från boken Sött och annat gott, men jag har bytt ut sötningen! Ca 20 stBotten: 3 dl mandelmjöl3 msk grädde 3-4 msk sötströ3 äggvitor (jag körde med äggersättning) Fyllning:200 g rumstempererat smör2 tsk kakao3-5 msk sötströ 1 tsk vaniljpulver2 äggulor Ca 70 g mörk choklad att doppa i Sätt ugnen på 175 grader och ställ fram smöret.

Vispa ihop mandelmjöl, äggvita, grädde och sötströ. Klicka ut i lagom stora kulor på en pappersklädd plåt och platta till dom lite. Tasty. Tip Hero - Cauliflower Tortillas. Smörstekta brysselkål. LCHF kladdkaka med jordnötssmör - Chewpakka. Så.

LCHF kladdkaka med jordnötssmör - Chewpakka

Himla. Grönsaksguide – istället för pasta, ris och potatis. Baker vs. Runner – Bakar utan gluten och socker. Springer med glädje. Rulltårta. Det finns vissa recept som jag aldrig provat mig på med gluten- och sockerfri bakning, och Rulltårta är en av dem.

Rulltårta

Efter att äntligen ha provat mig på det säger jag bara OH. EM GEE. The Franska a´la Mimmi. Annicas LCHF-pizza. Baconplättar. Idag fick det bli något nytt till brunch.

Baconplättar

Ville ha något med bacon och ägg, men på ett nytt sätt. Resultatet blev dessa baconplättar gjorda i ugn. Ät dom som dom är, med lite sockerfria lingonsylt (som fläskpannkaka) eller ha på lite smör och en extra skiva ost som en smörgås. LCHF scones, nytt recept! MUMS! Hannahs LCHF-vörtbröd. Biggieskamp.blogg.se. LCHF-pannkaka. Frukostpannkaka - LCHF-Köket. Mumsiga chokladbitar med nötter. Mascarponefluff – len kräm som smakar smält gräddvaniljglass. Det finns en underbar kräm som jag kallar mascarponefluff.

mascarponefluff – len kräm som smakar smält gräddvaniljglass

Den smakar som smält gräddvaniljglass och landar på din tallrik som en klick fluffigt moln. Namnet ger en hint om någonting lent och fluffigt och det man då försöker föreställa sig överträffas många gånger om när man slickar av skeden första gången. Sen är man fast. Jag använder krämen för och främst till allt där en klick grädde eller glass passar.

Den här krämen blir någonting mitt emellan – smakar smält gräddvaniljglass. Krämen passar också som fyllning, t ex i en trifle eller som sagt på sin självklara plats i Tiramisu. Adventsfika-lchf. Tänkte dela med mig av det receptet på de otroligt goda saffransmuffinsen. Jag bakade dom bla igår och dom blev helt gudomligt goda! Dessa muffins tror jag även att vanliga dödliga människor (alltså dom som äter socker) kommer tycka om. Lussekatter - LCHF - Marianns LCHF mat & bak Marianns LCHF. LCHF-sfärens allra första lussekatter! Dessa lussekatter är också verkligen som riktiga lussekatter! Recept för ca 10 st lchf– lussekatter: 4 ägg + 1 gula 2 msk Bakery+ sötning (finns omvandlingstabell på bloggen) 50 gram smält osaltat smör 1 dl grädde 1 dl kokosnötsmjöl 4 msk fiberhusk (numera tar jag 3 msk) 2 tsk bakpulver 1 påse saffran 0,5 gram (vid två påsar bör katterna ej ges till barn, se länk ) 1 äggvita för pensling Gör så här: Vispa ägg fluffigt i gärna bortemot 5 min.

Låt svälla i minst 5 min. Ostkaka med saffran - Baka Sockerfritt. Måndag igen, men nu är det i stort sett bara en arbetvecka kvar innan jul. Nästa vecka kommer jag till största del vara ledig. Först och färmst är det ju bara måndag och tisdag som inte är röda dagar, men förmdoligen jobbar jag bara en halvdag utav dessa. Fettmedsmaker.blogg.se - Lördagsmys Sååå, efter chokladbollarna igår har jag nu dragit igång mitt sötsug ordentligt igen. Men jag tänker INTE falla dit! Tänker äta got ikväll också men hålla mig inom lchf gränser. Så ikväll blir det sockerfria Werthers Orginal, en lite steviachoklad och fläsksvålar. Sen är det back to normal imorgon igen så jag får bort sötsuget! Raffaello-bollar (LCHF)

Saffransdoftande fisksoppa. Pepparkaksketobollar. Lesscarbs.se. Det vore fel att kalla detta vörtbröd, nog för att det var det jag ville åstadkomma. Men det blev väldigt gott, och jag väljer att kompromissa och kalla det ”julbröd”, men inte vörtbröd. På så sätt garderar jag mig, och gör förhoppningsvis flera glada än besvikna. För det är annars lätt hänt när det kommer till just brödbak inom LCHF. Många tror att det med helt andra ingredienser går att skapa samma bröd man ätit i alla år. Som att segla i motvind. Choklad- och vaniljpannacotta med hallonspegel. Tänk vad snö det har kommit sedan igår kväll. Även här i mörkaste Småland är det ordentligt med snö. Nästan hela dagen har vi varit ute och åkt pulka. Igår hade vi fina vänner på besök. Byta ut mandelmjöl eller kokosmjöl, omvandlingstabell. En fråga som ofta dyker upp på olika LCHF-forum är om man kan byta ut mandelmjöl, pofiber eller kokosmjöl mot något annat.

Hallon- och kokosbollar. Avokadopannkakor - Hälsa som livsstil. Kolasås och mellanlägg. Markanjo.blogg.se. Denna sockerkaka är gjord utan mejerier då jag istället använt mig av kokosgrädde istället för vanlig grädde som används annars . En härlig smak av lime och kokos. Recept. Lolloslchf - Mat och bak, LCHF såklart blogg: Mikro muffins. Sockerfria Plättar med Kanelsmör! LCHF plättar, (eller Pannkakor om man föredrar det) tycker jag är en sån där perfekt grej att vispa ihop lite snabbt när man inte har hunnit handla och det mesta i kylen är slut utom dom livsviktiga basvarorna.

Just dom här sakerna har iallafall jag nästan alltid hemma! Plättar:2 Ägg 1 msk Kokosolja el MCT 0,5 dl Vatten 2 tsk Fiberhusk 0,5 tsk Bakpulver Kör allt i mixern tills det blir en fin smet. Recept på kokos- och macadamiarutor. LINDHA VIKSTRÖM. Är det något som jag alltid älskat så är det potatis, potatisgratäng, stekt potatis, pressad potatis, hasselbackspotatis, hemmagjorda potatisklyftor i ugn, potatissallad, bakad potatis i ugn... ja listan kan göras lång, hur kan jag överleva utan potatis???

Mättande Pannkaka LCHF. Enkelt, mättande och barnsligt gott. Tjockkockens Ostplättar. LCHF: Vaniljsås. The Franska - Supergott LCHF-bröd. Tidningen Matkärlek. LCHF Ostkaka. Västerbottenpaj enligt LCHF. Dagens Lunchtips – Omelettwrap. Bulletproof Fat Bombs. Glass LCHF - Recept på Vaniljglass. Krämig blåbärsdröm. Minipannkakor med chiasylt, grädde och smörstekt kanelmandel. S LCHF-Snickers. Kladdkaka LCHF. Enkel Ostgratinerad Baconpaj.

LCHF: Löjligt god kyckling med gorgonzolasås. Krispiga broccoli- och ostbiffar. Ekofilosophies Keto-bollar. Birgitta Höglunds kokos/ketobollar.