¿Las Hojas de Laurel Son Beneficiosas? Por el Dr.
Mercola Probablemente haya visto programas o leído libros de cocina que recomiendan eliminar las hojas de laurel que agregó a su salsa de tomate u otro platillo apetitoso. Pero, ¿por qué ponerlas si las quitará? Un chef emprendedor dijo que, si realmente quiere una respuesta a esa pregunta, agregue un par de ellas en una olla de agua para hervir a fuego lento por un rato, luego pruébelo y emitirá una esencia muy embriagadora de alcanfor. Serious Eats continúa con: ¿Los Aceites Vegetales Son Mas Peligrosos Que las Grasas Trans? Por el Dr.
Mercola Nina Teicholz es una periodista de investigación y autora del libro “The Big Fat Surprise; Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet.” Nina fue una de las primeras reporteras en comenzar a revelar la historia sobre los peligros de las grasas trans, hace 10 años, en un artículo para la revista Gourmet.1Recibió muchísima atención, lo que eventualmente la llevó a escribir su libro sobre las grasas trans. Al mismo tiempo, estaba trabajando haciendo reseñas de críticas gastronómicas y las comidas que recibió de los chefs jamás las había probado antes. “Hígado, salsas cremosas, quesos, carne roja- y todo le pareció delicioso. Estos son los tipos de alimentos que supuestamente son muy malos para su salud, a pesar de esto, ella tuvo una experiencia completamente opuesta. El Aceite de Coco para Curar o Prevenir el Alzheimer. Por el Dr.
Mercola La Dra. Cómo Prevenir y Tratar los Problemas del Riñón Con Alimentos. Por el Dr.
Mercola. Relacion Grasas Saturadas y Colesterol Con la Salud Cardiaca. Por el Dr.
Mercola. ¿Por Qué la Ractopamina Está Prohibida en 160 Países? Por el Dr.
Mercola. Los 30 Alimentos Más Saludables de Todos los Tiempos. Por el Dr.
Mercola En una encuesta sobre los patrones de comprar de alimentos entre los hogares en Estados Unidos, el Servicio de Investigación Económica (ERS) del Departamento de Agricultura de Estados Unidos reveló que las personas en Estados Unidos están gastando una gran cantidad de sus presupuestos de alimentos en versiones muy poco saludables. El hogar promedio en Estados Unidos gasto la mayor parte de su presupuesto en alimentos (casi 18 por ciento) en granos refinados, seguido por azúcar y dulces (casi el 14 por ciento). Razones para Consumir Carne y Lácteos de Animales de Pastoreo. Por el Dr.
Mercola Siempre he dicho que las diferencias entre la carne de res orgánica proveniente de animales de pastoreo y la carne proveniente de animales criados en operaciones concentradas de alimentación animal (CAFOs por sus siglas en inglés) son tan grandes que es como si estuviéramos hablando de dos animales completamente diferentes. El mismo es el caso con otras carnes de animales y productos de origen animal como los lácteos y los huevos.
Recientemente, Epoch Times1 publicó un artículo que hablaba de las razones para consumir carne de res de animales de pastoreo. Me gustaría añadir un par de beneficios más relacionados con el consumo de productos provenientes de animales de pastoreo. Los Muchos de los Beneficios de las Aceitunas. Por el Dr.
Mercola Las aceitunas son de esas maravillas de la naturaleza que son fáciles de subestimar, pero que merecen especial atención. Son técnicamente frutas, pertenecen al grupo "drupa", que son frutas que tienen un hueso. Otras drupas son los duraznos, mangos, cerezas, nectarinas, almendras y pistachos. Los Peligros del Agua Potable. Por el Dr.
Mercola “Tapped: The Movie”, realizada por Stephanie Soechtig, es una película que examina el papel de la industria del agua embotellada y sus efectos sobre la salud, el cambio climático, la contaminación y la dependencia en el petróleo. La película comienza con esta afirmación impactante: “Para el año 2030, dos tercios del mundo podrían no tener acceso al agua potable”. Varios factores representan un papel en la posibilidad de que esta escalofriante estimación se vuelva realidad; uno de los cuales es el control corporativo sobre el agua potable. ¿Debería Permitirse Que el Agua Se Controle Como un Producto Lucrativo? Consejos para Bajar el Colesterol Naturalmente. Por el Dr. Mercola Cuando empecé mi carrera como médico a mediados de los años 80s, después de terminar mi programa de residencia, ya tenía mucho interés en la medicina preventiva y revisaba los niveles de colesterol en casi todos los pacientes que atendía. Me di cuenta que un gran número de personas, tenía niveles elevados de colesterol.
Pero, sorprendentemente, un gran número de ellos llevaban sus resultados con sus médicos anteriores (ya que para ellos yo era nuevo, sin duda) quien les confirmó que sus niveles estaban en el rango normal. Pues bien, el problema es que el rango "normal" era, y sigue siendo, muy engañoso, ya que es una medida de lo que es normal—según en la mayoría de las personas enfermas. Los Increibles Beneficios de la Coenzima Q10 y el Ubiquinol. Por el Dr.
Mercola La coenzima Q10 y el ubiquinol son dos suplementos de vital importancia que muchas personas aún desconocen. La Dra. Risa Schulman, es una bióloga y experta en alimentos funcionales que ha pasado las últimas dos décadas investigando estos y otros suplementos. "De cierta manera articulé mi pasión por la fisiología humana, la fisiología de las plantas y el medio ambiente en una carrera de toda la vida, al analizar cómo los compuestos y las plantas y varios productos naturales nos pueden ayudar a que el cuerpo continúe funcionando de manera óptima", dice ella. "Mi misión es profundizar en la ciencia y desmenuzarla cuidadosamente... y luego decirle al público todo en relación a cuales son los beneficios para la salud, cómo se pueden utilizar, y qué cosas son útiles". Articulos de Salud Natural – Ultimas Noticias de Salud Natural del Dr. Mercola. Cómo el Estrés Influye en un Ataque Cardiaco y Derrame Cerebral.
Por el Dr. Mercola El estrés tiene enormes consecuencias en su salud. Desde una perspectiva evolutiva, la respuesta al estrés es una función biológica de emergencia que le permite enfrentarse instintivamente contra un agresor, alejarse de un depredador o matar a una presa. Sin embargo, actualmente, los que vivimos en la modernidad activamos esta misma reacción biológica en respuesta a actividades y eventos que no tienen implicaciones potencialmente mortales, desde hablar en público hasta llenar formularios de impuestos, y al permanecer atorados en el tráfico. Los Aceites Esenciales Pueden Ayudar al TDAH.
Por el Dr. Mercola Alrededor del 11% de los niños que viven en los Estados Unidos (o 6.4 millones) han sido diagnosticados con trastorno de déficit de atención con hiperactividad (TDAH),1 que se caracteriza por un patrón de falta de atención, hiperactividad y/o impulsividad que interfiere con el aprendizaje, funcionamiento diario y relaciones sociales. Cada año, las tasas aumentan un aproximado de 5%.2 De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría (AAP por sus siglas en inglés), entre los niños pequeños (2 a 5 años de edad), la terapia conductual es el tratamiento inicial recomendado para el TDAH. Alimentos Que Mejoran Notablemente Su Visión. Por el Dr. Mercola El envejecimiento es inevitable, pero ¿los problemas relacionados con la edad, tales como problemas de la visión son algo inevitable?
Contrario a la creencia popular, su visión, en gran medida depende de su estilo de vida. Nutrir sus ojos con los alimentos apropiados a lo largo de los años puede ser un gran avance para mantener la buena vista en condiciones adecuadas durante sus años de vejez. Por otro lado, incluso si su vista ha comenzado a deteriorarse, la evidencia sugiere que puede detener el deterioro. Cosas que Puede Hacer con las Cascaras y Jugo de Limón. Cómo Impulsar la Salud Cerebral de Forma Natural. Por el Dr. Mercola Según una encuesta de AARP, 93 % de los habitantes en los Estados Unidos creen que mantener la salud cerebral es muy o extremadamente importante; sin embargo, pocas personas son conscientes de los muchos enfoques holísticos disponibles para hacerlo.1. Como Curar Naturalmente la Gripe y los Resfriados. 7 Remedios Caseros que Realmente Funcionan.
Por el Dr. Mercola Cuando analizamos la ciencia, resulta que su abuela no estaba tan equivocada con esos remedios caseros de los que a menudo hablaba. Por ejemplo: es una verdad que las aceitunas pueden ayudar a evitar el mareo por movimiento—pero siempre y cuando las coma rápidamente después de los primeros síntomas. Proteína de Lactosuero para el Desarrollo Muscular. Por el Dr. Mercola Podría parecer lógico que si no utiliza sus músculos, eventualmente se atrofiaran; sin embargo, muchas personas omiten esta información. Si no hace un ejercicio apropiado de forma regular, cuanto más envejezca, más rápido se atrofiarán sus músculos.
La Deficiencia de Vitamina B12 y la Salud Ósea. El Comino Mejora el Impulso de la Memoria y el Alivio del Estrés. Los Beneficios del Poderoso Árbol Moringa. 9 Superalimentos para Diabéticos Que Puede Agregar a Su Dieta. Por el Dr. Mercola En el 2012, hasta un 14 % de la población en los Estados Unidos tenía diabetes tipo 2, y aproximadamente el 38 % tenía prediabetes. Esto sugiere que alrededor de la MITAD de todos los adultos en el país tiene ya sea pre diabetes o diabetes.1,2. 7 Plantas Medicinales que Pueden Utilizar para Beneficiar su Salud. El Magnesio y Sus Beneficios de Salud. Beneficios de la Jicama - Mercola.com. Los Muchos Beneficios de la Meditación. 10 Conductas que Podrían Empeorar la Ansiedad. ¿Por Qué la Prueba de Sentarse y Pararse Es Tan Útil? Causas y Remedios Naturales para las Infecciones por Hongos. La Importancia de Lavar la Ropa Nueva Antes de Ponérsela. La Depresión NO Es un Desequilibrio Químico en Su Cerebro - Aquí Está La Prueba.
¿Sera el Magnesio el Eslabón Perdido para un Corazón Saludable? La Cúrcuma: Un Tratamiento Anticancerígeno "Universal" y Más. Los Mejores y Peores Vegetales que Puede Comer. Como Preparar una Receta Básica de Caldo de Huesos. Cambie las Reglas al Tomar Control de su Salud. Como Evitar la Sobrecarga de Fructosa Diaria. Dele A Su Intestino Un Abrazo Con Alimentos Fermentados. Gota: Sintomas y Tratamiento. Como el Método Bates le Puede Ayudar a Recuperar su Visión. Prevención Y Tratamiento de Hemorroides. ¿Por Qué Se Refrigeran los Huevos? La Deficiencia Mortal de Vitamina B. Lo Que Debe Saber Sobre los Ácidos Grasos. Cómo la Vida Moderna Agota Sus Microbios Intestinales. Los beneficios del aceite de coco para su Salud Oral. ¿Qué Sucede Cuando Dejamos de Bañarnos?
Personal Power Plate - Mercola.com. 8 Deliciosas Maneras de Usar la Chía. Los 12 Mejores Nutrientes Esenciales Para la Extensión de la Vida. Terapia Gerson: Un Poderoso Tratamiento Natural Contra el Cáncer. Los 12 Mejores Nutrientes Esenciales Para la Extensión de la Vida. La Verdad Sobre las Grasas Saturadas y los Beneficios del Aceite de Coco. Detección y Evaluación de Riesgo de la Enfermedad de Alzheimer. El Ejercicio y la Alimentación Antiinflamatoria para Vivir Más. Estatinas - ¿Toma Usted Alguno de Estos 11 Peligrosos Medicamentos para el Colesterol? Aluminio, Fluoruro, y Glifosato—Una Trifecta Tóxica. La Carencia de Sueño Promueve la Enfermedad de Alzheimer. Comer Alimentos Procesado Podría Engordarlo y Enfermarlo.
La Mejor Receta de Pollo Frito. Como la Candida Albicans Podría Afectar a su Salud. Articulos de Informacion Sobre Salud Natural del Dr. Joseph Mercola. Como las Grasas Trans Dañan su Memoria. La Fibra Alimenticia Ayuda a Reducir el Apetito y Promover la Salud del Corazon. El Papel del Selenio en la Salud Celular y Prevención del Cáncer. La Importancia de la Bacteria Intestinal para Su Mente. Cosas que Puede Hacer con las Cascaras y Jugo de Limón. 11 vegetales faciles de cultivar. Cómo Una Dieta Alta En Grasa Ayuda A Combatir El Cáncer. Enfoque Metabólico Alimenticio: Dieta Cetogénica. Consejos para Evitar la Diabetes. Lo Que No Sabe Sobre la Quinoa, la Grasa del Abdomen y el Magnesio. La Guía Completa para el Ayuno. 14 Usos Prácticos Caseros del Aceite de Ricino. Causas y Efectos de la Enfermedad del Hígado Graso No Alcohólico. 6 Maneras De Empezar a Utilizar Aceite de Coco Como Pasta Dental. ¿Cuáles Son los Beneficios del Té Verde Matcha? Los Peligros del Golpe de Calor.
¿Como la Gratitud Puede Mejorar su Salud y Bienestar? Las Poderosas Propiedades de las Granadas. Los Riesgos de la Terapia de Aspirina Que Necesita Saber. Alimentos que Ayudan a Proteger y Mejorar su Vista. Como el Método Bates le Puede Ayudar a Recuperar su Visión. Iridología—14 Cosas Que sus Ojos Dicen Sobre su Salud. Porque Estar Sentado lo Mata Mientras que Moverse lo Sana. Cómo la Inactividad Aumenta el Riesgo de Enfermedades Crónicas. Un Mensaje de Navidad del Dr. Mercola para Usted. Tengo Cáncer ¿Ahora Qué Puedo Comer? Coma Bien Para Mejorar Su Vista. La Manera Más Fácil de Preparar Alimentos Fermentados. Como Su Flora Intestinal Influye en su Salud. La Fibra Evita Que los Microbios Intestinales Desangren Sus Intestinos. El Dr. Moerck Habla de los Aceites para Cocinar. Como Mejorar Su Vista Naturalmente. Los Muchos Beneficios del Aceite de TCM. Factores en su Estilo de Vida que Dañan su Esperanza de Vida. Un Tratamiento Natural para las Salud del Tracto Urinario.