1.A.3 Potentiel

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50 Life Secrets and Tips. Alternate Sleep Cycles. Most people only think that there is one way to sleep: Go to sleep at night for 6-8 hours, wake up in the morning, stay awake for 16-18 hours and then repeat.

Alternate Sleep Cycles

Actually, that is called a monophasic sleep cycle, which is only 1 of 5 major sleep cycles that have been used successfully throughout history. The other 4 are considered polyphasic sleep cycles due to the multiple number of naps they require each day. The Personal Excellence Blog. 10 simple ways to save yourself from messing up your life. Personal Development - Freestyle Mind. Your daily digest on productivity and life improvements - Stepcase Lifehack. Apprenez à dire non. N O N : vous avez du mal à articuler fermement ce petit mot, et vous retrouvez souvent piégé(e) ?

Apprenez à dire non

Un peu de courage, faites connaître clairement aux autres votre refus d'obtempérer. Cela s'apprend ! Développement personnel - le meilleur des blogs.pdf (Objet application/pdf) Marc and Angel Hack Life - Practical Tips for Productive Living. High Existence | Challenging the way you live! How2 : Le Blog de la Productivité Personnelle. C'éclair ! L'efficacité au quotidien : des conseils pour la gestion du temps et le développement personnel. Développement personnel et efficacité. Actualités - Récents - Développement Personnel.org. Efficacité personnelle : bien diriger ses équipes et développer ses compétences avec le JDN Management.

Alexandre Delivré. Design your life, un blog de Sami Ben Hassine » Design Your Life. Le blog du potentiel humain.