Donnez du sens à votre vie : visez haut ! Reconnaître, suivre et développer son intuition. Comment trouver son “ ikigai ” Ikigai est un mot qui n’a pas de traduction exacte, expliquent Héctor Garcia et Francesc Miralles, deux auteurs espagnols férus de Japon, en préambule de leur livre La Méthode ikigai, découvrez votre mission de vie (Solar). « Il correspond au sens de la vie, à ce qui nous fait nous lever chaque matin avec enthousiasme. » Il est la réunion de iki (« vie » ou « être en vie ») et gai (« ce qui vaut la peine et a de la valeur »).
Littéralement, on pourrait le traduire par « ce pour quoi la vie mérite d’être vécue. » D’après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, voire plusieurs, dans notre for intérieur, même si nous n’en avons pas toujours conscience. L’ikigai change au cours de la vie. Your browser isn't supported. Pour savoir prendre la bonne décision: 4 trucs qui marchent vraiment. Garder l’esprit de Noël 365 jours par an. Rêver ou faire ? Comment découvrir et supprimer les croyances qui nous limitent. Ce que l’on croit dicte nos actions sur le plan conscient et inconscient.
Si je crois que je suis nul(le) à l’oral, je vais me convaincre que c’est le cas, que c’est comme ça, que cette croyance est moi et, surtout, je vais laisser la croyance s’auto-vérifier et s’auto-alimenter en agissant involontairement pour échouer chacune des tentatives de réussite que je mènerai. De plus, je me focaliserai sur des interprétations d’expériences qui prouvent ma croyance. Justement, c’est la récurrence des situations qui va nous mettre sur la voie de la découverte d’une croyance comme nous l’explique Isabelle Filliozat dans son livre « je t’en veux, je t’aime ». Pour dépister une croyance et la supprimer, suivons ces étapes : A lire : « Je t’en veux, je t’aime » d’Isabelle Filliozat. Devenir pleinement soi-même.
Vivre à moitié .. (Khalil Gibran) – *Snap* Hypnosis. Ne fréquente pas ceux qui sont à moitié amoureux, Ne sois pas l’ami de ceux qui sont à moitié des amis..
Ne lis pas ceux qui sont à moitié inspirés. Ne vis pas la vie à moitié Ne meurs pas à moitié Ne choisis pas une moitié de solution Ne t’arrête pas au milieu de la vérité Ne rêve pas à moitié Ne t’attache pas à la moitié d’un espoir Si tu te tais, garde le silence jusqu’à la fin, et si tu t’exprimes, exprime -toi jusqu’au bout aussi. Ne choisis pas le silence pour parler, ni la parole pour être silencieux … Si tu es satisfait, exprime pleinement ta satisfaction et ne feins pas d’être à moitié satisfait … et si tu refuses, exprime pleinement ton refus, car refuser à moitié c’est accepter.. Tableau de visualisation (Vision Board) – *Snap* Hypnosis. Un tableau de visualisation est un assemblage d’images, de photos et d’affirmation de vos rêves, objectifs, et plus généralement de ce qui vous rend heureux.
Il est également appelé tableau de rêves, carte au trésor ou tableau de vision. En créant un tableau de visualisation, vous aurez un outil pratique pour vous aider à conceptualiser vos objectifs. En outre, ce sera une bonne forme de motivation pour travailler à la réalisation de vos rêves. Voici la méthode pour être chanceux. Après l’optimisme, Philippe Gabilliet nous donne la méthode pour attirer la chance, un élément indispensable au succès.
En effet, les raisons du succès sont au nombre de 4 :– le talent– le travail– les bons outils– le facteur chance Qu’est-ce que la chance ? La définition qui est donnée à la chance est « la capacité à créer des circonstances d’apparition des opportunités. » Autant dire que la passivité n’est pas un moyen idéal de provoquer cette chance. Les opportunités se présentent selon 4 voies :– les rencontres– les informations– les décisions– les demandesComment favoriser le développement des opportunités.
20 choix qui vont changer votre vie. Par Jeff · Publication · Mis à jour J’adore Tal Ben-Shahar et sa mise en pratique de la psychologie positive. Une méthode pour faire le deuil d'une rupture amoureuse. Les ruptures amoureuses sont souvent douloureuses et peuvent entrainer une longue période de ruminations mentales, de regret, de culpabilité, et de fluctuations émotionnelles entre tristesse et colère.
Il existe cependant une solution testée scientifiquement pour se libérer de ce poids. Un chercheur de l’université nationale de l’école du commerce de Singapour a demandé à 80 personnes de mettre par écrit une décision récente qu’elles regrettaient. Puis il demanda à certains des participants de transmettre leur écrit à un chercheur et, à d’autres, de le glisser dans une enveloppe, puis de fermer celle-ci.
10 autosuggestions pour tester la méthode Coué (+ explication) Emile Coué est le précurseur de nombreux courants de développement personnel actuels.
Il a testé avec succès le principe d’autosuggestion, que l’on peut nommer effet placebo, scientifiquement vérifié depuis. En réalité, nous assistons là à « une manifestation de notre propre pouvoir d’autopersuasion. L’esprit active certaines aires corticales liées à l’attente, à la conviction qu’un soulagement ou une récompense sont à venir, ce qui déclenche une sécrétion d’endorphines et de dopamine dans notre cerveau, inhibant finalement la douleur. Quand l’anticipation d’un soulagement tient de la prophetie autoréalisatrice en quelque sorte… » comme nous l’explique Michel Le Van Quyen dans son livre « les pouvoirs de l’esprit« .
MaStef.tv - Comment développer notre leadership en 6 stratégies. Comment les contes peuvent changer notre vie. Je vous invite à prendre le temps de regarder cette intervention où Damien Maric nous expose une nouvelle façon de penser et de vivre via les histoires et les contes.
Témoignage très inspirant qui servira aux adultes en général et aux parents en particulier ! Bonus : Le vaillant petit tailleur Par un beau matin d’été, un petit tailleur assis sur sa table et de fort bonne humeur, cousait de tout son coeur. MARC ANDRÉ MOREL - À propos de Marc André. Avez-vous trouvé votre ikigai ?
Par Marc André Morel Pour les Japonais, ikigai signifie « joie de vivre » et « raison d'être ». Selon ce peuple insulaire millénaire, chacun a un ikigai caché. Sa révélation demande une recherche longue et profonde de soi-même. Une telle recherche est considérée comme étant très importante, puisqu'on pense que la découverte de son ikigai apporte la satisfaction et la signification à la vie. En outre, les habitants de la petite île d’Okinawa – reconnus pour leur nombre trois fois plus élevé de centenaires que n'importe où dans les pays développés - estiment l’ikigai comme une raison de se lever le matin. Tel que représenté dans le diagramme ci-dessous, votre ikigai est la rencontre votre passion, mission, vocation et profession.
12 secrets pour attirer le succès - Booster ma vie. Beaucoup de gens veulent avoir du succès dans leur vie pour plus d’ épanouissement personnel et de bonheur.
La définition de la réussite peut avoir un sens différent pour chacun. Bien que tout le monde a sa propre façon de trouver le succès , il y a certaines choses auxquelles vous devez être au courant afin d’avoir plus de joie et de succès. Prenez l’habitude de la pratique de ces quinze points pour attirer le succès dans votre vie dès maintenant. 30 choses que vous devez commencer à faire pour vous-même. Marc et Angel sont les auteurs de « 1000 petites choses que les gens heureux réussissent à faire différemment.
Voici leur liste incroyable de 30 choses qu’il faut commencer à faire pour vous-même. N’hésitez pas à visiter leur site pour avoir des conseils et des astuces pour avoir plus d’inspiration dans votre vie (site en anglais). 1) Passez du temps avec les bonnes personnes. Ces personnes avec qui vous aimez être, qui vous aiment aussi et qui apprécient qui vous êtes, et qui vous encouragent à vous améliorer de façon intéressante et saine.
Ces personnes qui vous font sentir plus vivant, qui apprécient pleinement la personne que vous êtes actuellement, mais qui soutiennent et comprennent également la personne que vous êtes en train de devenir. 2) Affrontez vos problèmes de face. 7 habitudes de personnes à l’intelligence émotionnelle élevée. ✔. Elles se concentrent sur le positif Sans pour autant ignorer les côtés négatifs de l’existence, les personnes émotionnellement intelligentes ne passent pas trop de temps à dépenser du temps et de l’énergie sur les problèmes. Au contraire, elles préfèrent envisager une situation sous son aspect positif et s’atteler à résoudre les difficultés. Gens heureux: 15 choses qu'ils font différemment des autres.
Si certaines personnes sont plus heureuses que d’autres, il existe une raison à cela. Les gens heureux ne sont par forcément plus riches ou plus beaux que les autres, ils choisissent tout simplement de vivre autrement. Les gens bienheureux décident de faire des changements dans leur vie pour avoir une vie dont ils peuvent être fiers. Les gens heureux ont une façon d’aborder la vie qui leur est propre. Voici 15 choses que les gens comblés font différemment des autres: Les gens heureux font la différence entre la réussite et le gain Le niveau de bonheur ne dépend pas de ce que les gens gagnent, ni même de ce qu’ils sont capables d’accomplir. 10 astuces pour tester l'influence du corps sur l'esprit. L'ego et les 9 moyens rapides de s'améliorer avec soi-même. 10 CONSEILS simples pour passer une BONNE journée. Combien de personnes sont heureuses de leur journée ? Pas beaucoup, je le crains. 4 citations qui prêtent à confusion mais cachent un enseignement fort.
4 astuces pour ne plus douter et mener à bien vos projets ! Je partage avec vous 4 astuces simples pour douter moins et vivre mieux en réalisant vos projets. Des listes pour mieux se connaitre, s'accepter et avancer. « Selon l’enseignement du Talmud, nous ne voyons pas les choses comme elles sont, mais comme nous sommes, nous. 18 affirmations pour vous aider à lâcher prise. Nous l’avions vu avec la méthode Coué, certaines phrases que nous nous répétons nous aident à mieux vivre en modifiant nos pensées de façon inconsciente. Ces mots qui nous empêchent de changer (et ceux qui nous libèrent)
Voici comment penser à soi (au moins une fois par an) avec ces 12 choses à faire. BIEN-ETRE - Se faire du bien et penser à soi n'est pas toujours chose aisée, surtout quand on veut sortir un peu de sa routine familière.