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Relations, couples et communication

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Youtube. Youtube. Youtube. Never Let Go Of Someone With These 9 Character Traits. Comment mieux communiquer en couple ? - podcast. Why We Should Expect Less Of Love. The Secret of Successful Relationships: Rupture and Repair. IF YOU Want To FIND TRUE LOVE, Don't Lie About Your RELATIONSHIP... Jay Shetty's Best Relationship Advice Ever. Les 4 Accords Toltèques en Couple - N°2 : Ne rien prendre personnellement. Les 4 Accords Toltèques en Couple - N°1 - Que ta parole soit impeccable. 15 Things A Man Will Do Only If He Really Loves You.

What Do You Love Me For? Les couples heureux ont leurs secrets - de John M. Gottman. Phrase-résumé de “Les couples heureux ont leurs secrets” : Le professeur Gottman nous livre les résultats de plus de 40 années de recherche sur les relations amoureuses entre hommes et femmes.

Les couples heureux ont leurs secrets - de John M. Gottman

Il nous explique les 7 principes fondamentaux pour vivre une vie de couple heureuse et épanouissante sur le long terme. Sa méthode se base sur l’immense quantité de données qu’il a pu récolter et analyser auprès de plusieurs centaines de couples. 7 Signs of an Incompatible Relationship. 7 Types Of People You Should Never Trust. Et tout le monde s'en fout #29 - Le couple - 6 Signs of a Strong Relationship. How You Know When You Found The One. IF YOU Want To Know What It Takes To FIND & KEEP LOVE - WATCH THIS.

Jay Shetty's Best Relationship Advice Ever. 7 Signs Someone is Too Immature For You. 10 Things Introverts Need in a Relationship. INTERVIEW - Florentine d'Aulnois Wang. 8 Habits of Healthy Relationships. 12 Behaviors That Destroy Relationships. What Your Love Style Says About Your Childhood. How Not to Be Defensive in Relationships. Comment savoir si je l’aime ? Différence entre aimer et être amoureux. How To Choose A Partner Wisely. When You Feel Stuck in a Relationship. Why Love and Teaching Belong Together. Who We Can Love. Dealing With Silent Treatment & Women Pulling Away. Communication : 8 clés pour mieux écouter. Confiance en soi en amour : 7 compétences à développer.

Les 5 langages de l'Amour. Les 5 étapes d'une relation amoureuse saine et épanouie. Pour bien commencer votre approche du bonheur, téléchargez GRATUITEMENT mon livre RENDRE LE BONHEUR POSSIBLE, et découvrez les fondamentaux du bonheur !

Les 5 étapes d'une relation amoureuse saine et épanouie

Vie de couple : les 3 étapes. La relation amoureuse est un processus en mouvement qui passe par différents stades.

Vie de couple : les 3 étapes

De la fusion à la relation durable, analyse d’un parcours d’obstacles qui demande ouverture d’esprit et adaptabilité... « Etre amoureux n’est pas un état mais un devenir », écrivait le psychosociologue italien Francesco Alberoni dans Le Choc amoureux (Pocket). Depuis cet ouvrage de référence, on ne compte plus les études des thérapeutes de couple qui ont insisté sur le mode évolutif de l’état amoureux.

Qu’elles mettent à jour trois, quatre ou six étapes, ces recherches s’accordent toutes pour dire que, du coup de foudre au rapprochement en passant par la différenciation, l’amour suit une chronologie. 8 Reasons To Break Up With Someone. 7 Signs of an Incompatible Relationship. When Your Partner Tries to Stop you Growing. The Four Attachment Styles of Love. The Challenges of Anxious-Avoidant Relationships. How Not to Be Defensive in Relationships. How To Argue With Your Partner.

How to Talk to a Partner so They Will Listen. Emotional Translation. How Your Childhood Affects Your Love Styles. Why We Go Cold On Our Partners. The Problem With Being Too Logical in Love. 5 pièges de l'amour conditionnel qui nous empêchent de vivre heureux - Ma transformation interieure. On ne peut pas sortir d’un piège tant qu’on ne sait pas qu’on est pris dedans.

5 pièges de l'amour conditionnel qui nous empêchent de vivre heureux - Ma transformation interieure

La plupart d’entre nous prennent leur fonctionnement (habitude de communication et de pensée) comme la seule façon de fonctionner. Même en prenant conscience qu’on est pris au piège, il n’est pas aisé de changer de manières de penser, de communiquer ou d’agir car ces pièges viennent de loin et sont engrammés dans la mémoire. Par ailleurs, des peurs (du jugement, du rejet, de l’exclusion du groupe/ de la famille) peuvent parasiter les envies de changement. Il est nécessaire non seulement de comprendre comment s’est enclenché le piège dans lequel nous sommes enfermés mais aussi de disposer d’une boîte à outils pour en sortir (en se donnant le droit de trouver cela difficile et que cela prenne du temps, un temps forcément personnel). L’objectif est de retrouver de l’aisance, de la souplesse dans la relation à soi (avec toutes les parties de soi) et avec les autres (toutes les parties de l’autre). Couple : transformer nos critiques en demandes spécifiques et positives adressées au partenaire - Ma transformation interieure.

En couple, il est d’autant plus important que dans les autres relations d’identifier les désirs se cachant derrière nos frustrations.

Couple : transformer nos critiques en demandes spécifiques et positives adressées au partenaire - Ma transformation interieure

Dans son livre Le Couple, mode d’emploi, Harville Hendrix nous propose de prendre une feuille sur laquelle nous pouvons créer un tableau à trois colonnes. Dans la première colonne intitulée “Ce qui m’agace“, on établira une liste détaillée de tout ce qui nous agace chez notre partenaire. Cet agacement peut recouvrir ce qui nous met en colère, ce qui nous contrarie, nous effraie ou nous blesse, ce qui provoque en nous de la rancœur ou de l’amertume. Cette liste pourrait par exemple comporter une phrase comme “Je n’aime pas quand tu conduis trop vite”. Changer notre conception de l'amour : de l'amour fou à une oeuvre d'art collaborative. Les métaphores qui parlent d’amour posent problème Mandy Len Catron est linguiste et explore la manière dont nous parlons de l’amour, notamment à travers les métaphore.

Changer notre conception de l'amour : de l'amour fou à une oeuvre d'art collaborative

La manière dont nous parlons de l’amour traduit et influence la manière dont nous concevons (et vivons) l’amour. Elle a remarqué que dans de nombreuses langues (et notamment en français et en anglais) les métaphores les plus fréquemment utilisées pour parler d’amour sont un problème. Elles assimilent l’expérience d’aimer quelqu’un à de la violence extrême ou à une maladie. Un exercice pour recréer l'amour "romantique" des débuts (quand le couple va mal) - Ma transformation interieure.

Harville Hendrix, thérapeute spécialisé en relations de couple, est l’auteur du livre Le Couple, mode d’emploi dans lequel il propose 16 exercices pour passer d’un mariage “inconscient” (lutte de pouvoir) à un mariage “conscient” (source de croissance personnelle et duelle).

Un exercice pour recréer l'amour "romantique" des débuts (quand le couple va mal) - Ma transformation interieure

Dans un de ces exercices, il propose de recréer l’amour “romantique” des débuts et de saupoudrer le quotidien de cet état d’esprit. Cet exercice consiste à ce que les deux partenaires établissent une liste positive d’actes spécifiques indiquant à l’autre comment il peut faire plaisir et les partenaires doivent s’accorder l’un à l’autre un certain nombre de ces comportements d’amour attentionné, sans rien attendre en retour. Cet exercice passe par un temps dédié de recherches de solutions (environ une heure).

Couple : comment nous choisissons nos partenaires amoureux (et pourquoi les couples jouent aux luttes de pouvoir) - Ma transformation interieure. Un double mécanisme inconscient sous-tend souvent la recherche d’un.e conjoint.e idéal.e Dans son livre Le Couple, mode d’emploi, Harville Hendrix développe une thèse selon laquelle de nombreuses personnes se mettent en couple avec des partenaires semblables à leurs parents et que c’est la raison pour laquelle tant de couples jouent à des luttes pour le pouvoir.

Couple : comment nous choisissons nos partenaires amoureux (et pourquoi les couples jouent aux luttes de pouvoir) - Ma transformation interieure

Harville Hendrix, thérapeute spécialisé en relations de couple, explique que nous avons deux cerveaux : le “vieux” cerveau qui correspond au cerveau limbique (siège des émotions, gouverné par des mécanismes inconscient et dépourvu de toute notion de temps) et le “nouveau” cerveau qui correspond au cerveau pré frontal (le cerveau logique et organisé qui réfléchit en conscience).

Selon lui, la partie de votre cerveau qui dirige la recherche de partenaire amoureux est le vieux cerveau. Le vieux cerveau essaye de recréer les conditions de la petite enfance dans le but de les corriger. S'aimer sans se disputer : quand les sentiments parasites sont à l'origine des disputes de couple. Du point de vue émotionnel, l’environnement familial de notre enfance joue un rôle majeur dans l’expression de nos émotions d’adultes et dans l’élaboration de sentiments dits “parasites”.

S'aimer sans se disputer : quand les sentiments parasites sont à l'origine des disputes de couple

Dans certaines familles, la colère n’est pas autorisée et on apprend aux enfants à remplacer la colère par un autre sentiment (honte, tristesse), voire le silence (répression émotionnelle). Dans d’autres famille, la colère est tellement présente qu’elle ne laisse aucune place aux autres émotions comme la peur ou la tristesse. Les 7 secrets des couples heureux (d'après John Gottman) 1.Enrichir sa carte du tendre Gottman, professeur de psychologie et thérapeute de couple, définit la carte du tendre comme la connaissance intime de l’univers de l’autre.

Les 7 secrets des couples heureux (d'après John Gottman)

Avoir une carte du tendre détaillée, c’est se souvenir des événements marquants de la vie de l’autre, connaître les préférences et goûts de l’autre et faire en sorte de les respecter autant que possible, se servir des connaissances intimes sur l’autre pour lui donner des manifestations d’amour (sous forme de plats préférés, de petits cadeaux, de surprises…). Sans une telle carte du tendre, on ne peut pas vraiment dire que l’on connaît son partenaire.

Et si l’on ne connaît pas vraiment quelqu’un, comment peut-on réellement l’aimer ? Comprendre les deux étapes des relations amoureuses pour un couple qui dure. Gary Chapman est conseiller conjugal et a conçu le concept des 5 langages d’amour. Ce concept s’applique à toutes les relations, qu’elles soient de couple, de famille ou d’amitié. Résoudre les conflits dans une relation amoureuse. John Gottman est un thérapeute américain spécialiste des relations de couple. Dans son livre Les couples heureux ont leurs secrets, il propose une méthode de résolution des conflits dans une relation amoureuse basée sur l’idée de traiter le ou la partenaire comme un.e invité.e, c’est-à-dire avec courtoisie et respect : démarrer les discussions en douceur,apprendre à faire et à accepter les tentatives de rapprochement,se réconforter soi-même et réconforter l’autre (auto empathie et empathie),faire des compromis,être tolérant des fautes de l’autre.

Démarrer les discussions en douceur Ce que John Gottman entend par “douceur” est l’absence des quatre cavaliers de l’apocalypse du couple : critique, mépris, contre attaque et dérobade/ retrait. Il écrit que, le plus souvent, les couples se séparent parce que, pour éviter des accrochages constants, les partenaires prennent leurs distances et s’éloignent à tel point qu’ils en perdent leur amitié et leur complicité. Notre terrain émotionnel : l'identifier pour sortir du camouflage des émotions authentiques (couple, famille, travail...)

Le rôle de l’enfance dans la création d’habitudes émotionnelles Chacun de nous a vécu dans un environnement particulier qui nous a imprégnés. Chaque partenaire d’une relation est imprégné de son environnement infantile. Amour et émotions : l'art de communiquer en couple - Ma transformation interieure. Dans leur livre Amour et émotions : préservez votre couple du piège des émotions, Diana Richardson et Michael Richardson propose quelques clés pour une communication saine et efficace en couple. 1.Identifier l’intention cachée derrière les mots Réfléchir avant de parler est une clé pour éviter de dire ou faire des choses qu’on regrettera ensuite. Nous pouvons prendre l’habitude de nous poser quelques questions clés qui vont nous permettre de clarifier notre discours interne avant d’ouvrir la bouche : Pourquoi suis-je en train de dire ceci ? Comment suis-je en train de dire ce que j’ai à dire ?

Quand nous envoyons des “flèches émotionnelles” au partenaire, nous pouvons nous en sentir soulagés mais cela se fait aux dépends de la relation et cela se “paiera” d’une manière ou d’une autre plus tard (à travers de la contre-attaque de l’autre, de la fuite ou encore de la rancœur ressassée). Parents : les 4 « styles d'attachement » et leurs répercussions. La théorie de l’attachement a été mise au point pas le psychologue anglais John Bowlby en 1969. Cette théorie prend note du constat que tous les enfants ne réagissent pas de la même manière lorsque leurs parents (la figure d’attachement) ne sont plus à proximité d’eux. De cette théorie découlent trois, puis quatre styles d’attachements que les enfants pourront développer. Connaître son style de l'attachement à l'âge adulte : l'influence de l'attachement sur les relations et la résistance au stress - Ma transformation interieure. 4 clés pour gérer les crises émotionnelles au quotidien et gagner en harmonie dans le couple (et la vie sexuelle)

Nourrir la communication intime portant sur les émotions pour soutenir la vitalité du couple : pourquoi ? comment ? Esther Perel: The secret to desire in a long-term relationship. YouTube. The RIGHT Type of Seduction That Women CRAVE! Mars brain, Venus brain: John Gray at TEDxBend. L’intelligence amoureuse ou la mission du couple. The 10 Signs You Have Found The One - Your Soulmate. YouTube. How To Choose A Partner Wisely. Comment Rendre Une Femme Amoureuse : 10 Conseils Redoutables. Comment rendre une femme amoureuse ? Une question qui n’en finit pas d’interroger.

Ce n’est un secret pour personne, tout homme rêve secrètement de percer les mystères féminins. If A Woman Has These 15 Qualities, Never Let Her Go. YouTube. 7 Types of Love But Only One Lasts Forever. YouTube. YouTube. Mediator Personality (INFP-A / INFP-T) Mediators are dreamy idealists, and in the pursuit of the perfect relationship, this quality shows strongest. 5 Secret Physiological Ways To Tell A Girl Is Into You.

Logician Personality (INTP-A / INTP-T) When it comes to romantic relationships, Logicians have an interesting mixture of traits that often pleasantly surprise their partners. People with this personality type are always full of ideas, but they have few opportunities to explore their more romantic notions. As with any of their theories, Logicians love sharing with others, and in finally meeting someone where romantic thoughts are appropriate, they show themselves to be excited, enthusiastic, and even playful, flirting with word-play and intellectual games. None of this is to say that these relationships come easily to Logicians – they are shy and withdrawn individuals, and getting out and meeting new people, risking rejection and making themselves the center of attention in emotionally delicate situations are far from being their strengths.

Marry! A Good Wife Makes Happiness, A Bad One, Philosophy As their relationships progress, Logicians’ daily needs prove remarkably simple. Architect Personality (INTJ-A / INTJ-T) Mieux comprendre sa sexualité pour l'améliorer. TEDxParis 2012 - Yann Dall'Aglio - Comment sauver l'amour ? Vivre en couple : Va, Vis et Deviens. Célibataires, couples : comment réveiller l'amour ?

Relationships Are Hard, But Why?