El Secreto Del Pensamiento Positivo: Atraes Exactamente lo Que Quieres en tu Vida - El Vaso Medio Lleno. Tus pensamientos importan.
Tus pensamientos crean tus sentimientos, tus sentimientos crean tus acciones y tus acciones crean tu vida. Están todos interconectados, sin excepción. Procura tener pensamientos positivos. Un proverbio africano dice “cuando no existe enemigo en tu interior, el enemigo de afuera no puede hacerte daño”. Muchas veces la única barrera que nos separa de nuestros sueños somos nosotros mismos y un muro erguido con bloques de pensamientos negativos y dudas. Versión Completa. En todo ser humano hay grandeza, Mario Alonso Puig. No falla nunca: este es el truco de los japoneses para perder grasa abdominal. El truco fue descubierto por el actor japonés Myki Ryosuke, por un dolor de espalda.
Un método basado en ejercicios de respiración. El truco le hizo perder 13 kilos a Miki Ryosuke, y 12 centímetros de su cintura en siete semanas. Con una sorprendente técnica natural que él mismo bautizó como “dieta de la respiración prolongada”. El actor dice que descubrió este método por casualidad mientras hacía los ejercicios de respiración que le indicó su médico para aliviar un dolor de espalda. Se trata de una práctica sencilla que implica adoptar una posición corporal, inhalar por tres segundos, mantener la respiración y luego exhalar fuerte por siete segundos. Solo requiere invertir 5 minutos al día de concentración y respiración profunda.
Diálogo entre cerebro y corazón. La Nación Para que se produzcan procesamientos veloces cuando tomamos decisiones basados en nuestra intuición es fundamental la comunicación entre el corazón y el cerebro, un “matrimonio” que muchas veces la historia quiso separar pero que la ciencia nos enseña lo íntimamente relacionados que están.
Las emociones surgen de una interacción constante entre ambos. Imaginemos la siguiente situación: estamos caminando y de repente desembocamos en un callejón oscuro. Gestion del tiempo. ¿Qué es la Lógica Global Convergente? Cómo hacer abdominales hipopresivos y qué beneficios trae. Clicker@s fashion:
8 tips para un desayuno perfecto. Clicker@s fashion: El desayuno es la comida más importante, porque es la que te llena de energía para encarar tu rutina.
Por eso, es clave que conozcas la fórmula para lograr que sea perfecto. Acá, ocho claves que te ayudarán: 1. ¿La pereza te derrota cada mañana? Con estos trucos infalibles, dile adiós para siempre. Neurólogos afirman que esta canción baja la ansiedad y el estrés en un 65%. Escúchala y deja tu opinión - Porque no se me ocurrió antes. La música nos ha acompañado a través del tiempo como una de las mejores terapias que podemos recibir, se liga a nosotros de manera especial; de primera porque somos los humanos quienes la descubrimos y la comenzamos a implementar diariamente en nuestra vida, además, siempre terminamos encontrando alivio en ella de alguna u otra forma, pues esta logra despertar nuestros sentidos.
Cuando logramos desarrollar y establecer nuestro lenguaje hablado, los seres humanos utilizamos todos los recursos que tuviésemos a nuestro alcance para lograr comunicarnos con los demás que estaban a nuestro alrededor. Con ello pudimos darnos cuenta de que es posible expresarse y hacerse entender mediante una secuencia de sonidos. Beneficios de la Alimentación Alcalina – Green Drinks. Cada alimento es energía solar transformada, lo que la naturaleza nos ofrece para alimentarnos y por tanto nuestro organismo está preparado para recibirlo.
En el momento en que el ser humano interfiere en su cultivo o en su transformación con prácticas o sustancias no-naturales, ya lo estamos desequilibrando y por ello nuestro cuerpo tendrá que poner en marcha mecanismos para protegerse. Cuando el organismo recibe excesiva ingesta de alimentos desequilibrados se produce un desajuste en el organismo que desencadena distintas enfermedades. Los alimentos alcalinos , frutas y verduras de estación en general, ayudan a mantener nuestro cuerpo sano. La sangre del ser humano debería tener un pH entre 7.35 a 7.45; se sabe que el origen de muchas manifestaciones del cuerpo tienen que ver con un nivel alto de acidificación. Si el medio interno de acidifica, aparecen síntomas como cansancio, fatiga, dolor de cabeza, depresión, problemas digestivos, irritabilidad, acidez estomacal y otros.
Sociedad Mindfulness y Salud » ¿Qué es Mindfulness? Mindfulness ha sido traducida al español en diferentes formas, todas compuestas a falta de una palabra que de con el significado original.
Las traducciones más comunes son Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental y Presencia Plena/Conciencia Abierta entre otras. Emplearemos la traducción más utilizada en este momento que es "Atención Plena" y, en la generalidad de los casos, directamente el vocablo inglés Mindfulness. La emergencia espiritual y el despertar de la conciencia - Green Vivant. Hay sistemas y formas de pensamiento que ya no nos sirven para resolver los distintos problemas sociales, por eso se nos presenta la oportunidad de este despertar espiritual a gran escala.
En estos días fui invitada como Psicóloga transpersonal e integrativa a participar de un panel en el que debíamos dar nuestra visión sobre lo que significa la “emergencia espiritual” y las posibles intervenciones desde las distintas disciplinas. Para mi sorpresa cuando llego al lugar, veo que el salón está lleno e incluso me informan que muchas personas han quedado fuera por falta de espacio, pero que se harán otros encuentros para poder satisfacer la expectativa que dicha temática ha generado.
Me llenó de alegría ver tanto interés en temas relacionados con el desarrollo espiritual y sus vicisitudes. ¿Qué se entiende por Emergencia espiritual? Se trata de un término acuñado por el Dr. 15 frases que nos ayudarán a ser emocionalmente inteligentes. Desde hace unos años venimos escuchando reiteradamente la importancia de ser emocionalmente inteligentes.
Sin embargo, estamos tan saturados, que al final solo sabemos que hay un montón de habilidades que tenemos que alcanzar, pero no sabemos cómo llegar a ellas, si vamos por buen camino o si ya las hemos alcanzado. Lo cierto es que el hecho de ser seres emocionales y además ser inteligentes puede parecer bastante complicado. No obstante, esto depende en gran medida de cómo nos planteemos nuestro entrenamiento. Por eso, en este artículo os queremos plantear de una manera sencilla la posibilidad de alcanzar parte de esta gran habilidad, llevando a la práctica diaria el intento de comprender las siguientes 15 frases:
Todos tenemos dolores musculares por la rutina diaria, ¡pero pocos conocen estos increíbles trucos! Las pocas horas de sueño, el metro lleno de gente, las horas interminables sentado en la incómoda silla de oficina mirando la pantalla del ordenador... el ajetreo de la vida diaria nos pasa factura en forma de eternos dolores de espalda, cuello y rodillas. ¿Quién no los ha sufrido alguna vez? Lo terrible de estos dolores, a menudo convertidos en contracturas, es que parecen no desaparecer jamás. Pero te hemos traído la solución: solo tienes que buscar un par de pelotas de tenis que tengas por casa (también lo puedes comprar en cualquier todo a 100) y realizar estos sencillos ejercicios. 10 Aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio en casa.
Si quieres mejorar tu figura sin gastar una fortuna en mensualidades de gimnasios y tu tiempo en el camino, entonces este artículo es para ti. Genial.guru reunió las mejores 10 aplicaciones gratuitas, gracias a las cuales podrás hacer ejercicio en tu propia casa. Ahora los pretextos como “Está haciendo frío afuera“ o ”No se me antoja salir de la casa", ya no contarán. Sworkit Lite Sworkit Lite es una aplicación para practicar deporte con un sinnúmero de ejercicios, básicamente es tu entrenador de rutinas diarias.
Aumentar niveles de dopamina para no sentirse estresado y deprimido. La dopamina es necesaria para tu felicidad y bienestar. Es un neurotransmisor que ayuda con el centro del control del placer y gratificación del cerebro, con la regulación de la respuesta emocional y el movimiento de tu cuerpo, y te permite tomar medidas para avanzar hacia tus sueños. Suena muy bien, ¿verdad? La dopamina también afecta a tu percepción – los niveles de dopamina saludables ayudan a ver la vida de una manera positiva. Los bajos niveles de dopamina promueven la tristeza, la depresión, la negatividad y otros problemas emocionales. Cómo dejar las harinas en solo tres pasos - Notas - La Bioguía.
Existe mucha polémica acerca del consumo de harinas. Los médicos suelen estar de acuerdo en que las blancas son las más procesadas y es más sano sustituirlas por las integrales. Pero muchas personas optan también por eliminar todas las harinas de sus dietas. Algunos nutricionistas no aconsejan eliminarlas por completo, porque los hidratos de carbono se transforman, al digerirlos, en glucosa, que es necesaria para alimentar órganos como el cerebro, la retina o los riñones. Sin embargo, es cierto que otros alimentos, como las frutas, verduras y lácteos, también los aportan, como para cubrir esa necesidad de glucosa básica.
La glucosa de más que se consume o produce se transforma en grasa, y ahí está el problema: el exceso de harinas es una de las causas más comunes de sobrepeso. Introducción al Yoga Nidra. 10 palabras en japonés que no existen en español - Notas - La Bioguía. 2077848. Hay varios tipos de abdominales hipopresivos que se hacen siguiendo posturas de Yoga. Muchas famosas los han probado gracias a sus espectaculares beneficios y también son buenos para los hombres. Técnicas para aliviar la ira. Respiración para antes de dormir. Si bien debemos trabajar tanto la ansiedad como el estrés fuera de los momentos de “alerta interna”, hay un salvavidas al que SI podemos recurrir en momentos de mucha tensión; una práctica diaria para mantenernos tranquilos: LA RESPIRACIÓN. 10 cosas que deberías saber para ser feliz. Auto-masajes para Cuello y Hombros.
1857100. ¡Ay el microondas! 2016279. ¡Buenos días! Tus Remedios Naturales - Journal. Recetas con Harina de Algarroba. El místico y aromático árbol de algarrobo es de la familia de las leguminosas y por ello da frutos en forma de vaina. De sus semillas pulverizadas se produce una harina muy dulce, con sabor bastante parecido al cacao y con muchas propiedades nutricionales y terapéuticas, y con la gran ventaja de que no contiene gluten, por lo que pueden usarla las personas celiacas. Propiedades y usos de la harina de algarroba.
La harina es soluble en líquidos, por lo cual puede mezclarse rápidamente con agua o leche, sin necesitar cocción. Si quieres dormir mejor, deberías tener estas 7 plantas en tu dormitorio. 15 maneras de llenar tu hogar con buena energía y vibraciones. 19 plantas de interior sin mantenimiento. Plantas de interior para perfumar tu hogar. 12 Plantas que pueden sobrevivir incluso en el rincón más oscuro de tu hogar. 10 Plantas que purifican el aire al interior de tu hogar. 5 formas de recuperar rápidamente la concentración - Notas - La Bioguía. Más conciencia corporal. Cómo aquietar la mente y alejar los pensamientos negativos - Notas - La Bioguía. 7 posiciones con los dedos de tus manos que te ayudarán a conectar y a circular la energía - Notas - La Bioguía. Te sentiras relajado al presionar 5 puntos de tu cuerpo - Cienradios.
Green Vivant. Guia para el Bon Vivant saludable. Los mejores antibióticos naturales. 10 plantas que purifican el aire de tu casa. 7 alimentos que eliminan tu hambre sin que engordes. 6 alimentos para mejorar la digestión. 2 minutos de meditación para estar más sanos.. Plantas que ayudan a purificar tu hogar. Cómo hacer una almohada terapéutica con semillas. Cómo hacer una loción relajante para dormir mejor. Las maravillosas propiedades y beneficios del Jengibre.
Las maravillas de la “leche dorada” 5 alimentos curativos que puedes cultivar en casa. 17 Usos caseros de la cebolla. La guía para conseguir el balance ácido-alcalino. (Primera parte) 11 Formas de tener un desayuno saludable. Elcuerpotienesusrazonestheresebertherat. Consejos de Belleza Caseros, Consejos de Ecología, Consejos de Salud — Salud, Belleza y Ecología. LaENFERMEDADcomoCAMINO. Vida Lúcida.