background preloader

Recept LCHF

Facebook Twitter

LCHF för viktminskning – Må ditt allra bästa med Anna Hallén & "Back to basic" Raffaello-bollar (LCHF) Kesoplättar - 56kilo - Inspiration, Recept och Livets goda! Här är mitt populära recept på Kesoplättar!

Kesoplättar - 56kilo - Inspiration, Recept och Livets goda!

Recept: Citronpaj LCHF. Krämig och len, syrlig och oemotståndlig. Ungefär så sammanfattar jag denna goda citronpaj. Min son som annars inte gillar sötsaker något vidare åt två bitar. Min svärmor var också mycket nöjd med söndagsfikat. Baconwraps – perfekt till brunch. Idag blev det en rejäl brunch innan det är dags att snart åka iväg till gymmet för att köra stenhårt benpass.

Baconwraps – perfekt till brunch

Var längesen jag gjorde omelettewraps sist så det fick det bli idag med lite modifieringar. Supergott och man kan ju fylla dom med vad som helst. 4 portioner eller 2 rejäla. (det blir två wraps men man delar dom på mitten som ovan för att kunna äta lättast, för mig räckte det med en sån halva) 4 äggvitor. Enkel Kyckling Curry - 56kilo - Inspiration, Recept och Livets goda! Åh nu börjr det… dessa mörka kvällar när inte dagsljuset räcker till längre och som matbloggare så är det inte kul :( Men bara att gilla läget :) Vi är fortfarande lite inne i sommartid dvs det är svårt att få mat och barnen i säng i tid så jag hann aldrig med någon kålpudding i går!

Enkel Kyckling Curry - 56kilo - Inspiration, Recept och Livets goda!

“Snabba mackan” – LCHF-bröd i micron! God morgon allihop!

“Snabba mackan” – LCHF-bröd i micron!

Kikar inom som hastigast mitt i morgonbestyren för att ge ett litet frukosttips, något jag själv testade till frukost idag faktiskt. Det här brödet passar utmärkt som de som äter enligt LCHF eftersom att det inte innehåller något rent mjöl, men självfallet är det gott för alla. Brödet görs på ett tjillevipp; blanda, ner i skål, in i micron och svalna. Funkar perfekt som bas för en massa gott pålägg – ett bra frukostalternativ helt enkelt! Mandelbröd - 56kilo - Inspiration, Recept och Livets goda! Helstekt fläskfilé. Västerbottenpaj enligt LCHF. The bröd - By Maria Emmerich - Lesscarbs.se. Vet inte om någon missat alla diskussioner om ”the bröd” på framförallt facebook.

The bröd - By Maria Emmerich - Lesscarbs.se

Originalet verkar i alla fall heta ”The helthified sub” och skapades av Maria Emmerich. Jag har sett olika varianter på nätet av detta bröd. Mycket luftig, om man gillar bröd utan tuggmotstånd (skorpan blir dock lite hård faktiskt) passar väldigt bra som hamburgarbröd, korvbröd eller liknande. Det enda bröd som min som faktiskt ätit av alla sorter jag brukar göra. Till sex bullar/korvbröd/hamburgarbröd 3 dl mandelmjöl (eller välj de mjölsorter du gillar, som sesammjöl, hasselnötsmjöl, eller pofiber, jag brukar ta 1 dl av mandel/pofiber/sesam)5 msk fiberhusk2 tsk bakpulver1 tsk havssalt2 tsk äppelcidervinäger (kan uteslutas)2,5 dl kokande vatten3 äggvitor Gör så här: Sätt ugnen på 175 grader.Blanda samman de torra ingredienserna i en bunke.Koka upp vattnet och häll ner det, vinägern och äggvitorna samtidigt som du börjar vispa med elvisp, vispa ca 30 sekunder.Forma sex bollar med fuktade händer.

Glutenfria frukostbullar (Paleo/LCHF) - Hälsa som livsstil. Recept på LCHF-Smörgåstårta med lax och räkor - MatHem. Cole slaw - LCHF Gourmet. Lövbiffsrulader med färskost. Lövbiffsknyten LC / LCHF. Härliga härliga FREDAG!

Lövbiffsknyten LC / LCHF

Finns ingen dag jag älskar mer än fredagen! Vi har dessutom sol och vår i luften här i Helsingborg (Ni andra också??) Och jag har nya fräscha rosor på mitt viiiiiita bord som gör mig lycklig. Min Sara mmsade bilder på härliga lövbiffsknyten i förrgr som jag bestämde mig för att prova i går! Så enkelt och snabblagat men jättegott och festligt! Till barnen strimlade jag ner lövbiff ovh stekte i rikligt med smör, kryddade med Santa Marias Extra fine selection; BBQ & Grill och så hällde jag på creme fraiche, grädde, tamari soja, kalvfond ovh lite salt och peppar och så fick det stå och puttra en stund.

Till oss vuxna gjorde jag: Lövbiff Jalapenos Philadelphiaost eller annan färskost Ruccola salt, peppar Lägg på en klick färskost, jalapenos och ruccola, salta och peppra och vik ihop! Michelles tallrik. LCHF pasta / tagliatelle. Det finns vissa recept som är så där extra, som gör att man inte saknar det gamla vanliga och för mig är det fröknäckena, pannkakorna och det är pizzan.

LCHF pasta / tagliatelle

Sedan ligger ju pannacotta som en klar sötsaksersättare. I dag har jag gjort en rätt som gör att jag ännu mindre saknar det gamla vanliga! 23 Insanely Clever Ways To Eat Cauliflower Instead of Carbs. Frusen cheesecake. 10 portioner 3 äggulor 3 äggvitor 1 paket philadelphiaost ersättning för 1½ dl socker 3 dl vispgrädde vaniljpulver eller vaniljstång efter smak.

Frusen cheesecake

Vispa vitorna för sig, hårt. I en annan bunke vispa äggulor, sockerersättning och till sist vispa ner philadelphiaosten. I en tredje bunke vispa grädden pösig tillsammans med vaniljen. Rör sedan ihop allt, försiktigt. I en form fördela lite hallon och ev björnbär och häll smeten över – frys i 4 timmar. 3 kolhydrater per portion :) Jag smälte även lite 70% choklad och hällde i lite vispgrädde och hade som chokladsås *smarrigt* I morgon ska vi ner till Malmö och bla äta på T.G.I Fridays vid Lilla Torg – Spännanade att se vad det blir på menyn! Pizza, Pizzabotten, Pizzadeg LCHF, Paleo, - Bästa receptet!

I går ändrade jag lite smått på det goda pizzareceptet och brödet blev lite brödigare, det gillade jag!

Pizza, Pizzabotten, Pizzadeg LCHF, Paleo, - Bästa receptet!

(vi!) 1 plåtpizza 4 portionerPer portion: 306 kcal, 15 gram protein, 3 gram kh, 25 gram fett, 100 g riven västerbottensost eller annan lagrad fet ost 4 ägg 0,75 dl vispgrädde (eller vatten eller kokosmjölk) 1 msk fiberhusk 0,5 dl mandelmjöl 0,25 dl kokosmjöl Lite salt Vispa ägg, grädde och fiberhusk, mandelmjöl och kokosmjöl med elvisp, blanda sist ner osten. Låt stå ca 5 minuter. Köttfärslasagne med ostcreme. Igår var det dags för söndagsmiddag igen – som jag sagt tidigare, bästa matlagningsdagen på veckan.

Köttfärslasagne med ostcreme

Efter en fullspäckad helg med dejtnight på fredagen, lunchbjudning hos Erics mammas väninna på lördagen sen även ett födelsedagsfest för min bästa vän med restaurangbesök och himla massa vin på söder så var vi lagom möra i kroppen igår. Efter en sån händelserik behöver man verkligen en middag som denna. Jag menar, vem älskar inte lasagne? Det blev verkligen gudomligt gott och slår tom vanlig lasagne. Helt klart ett av mina favoritrecept! Detta recept blir ca 6 portioner, funkar perfekt i matlåda och går bra att frysa. Ingredienser Köttfärssås: Strawberry Cheesecake Fat Bombs Low-Carb, So Simple! — gluten-free, sugar-free recipes with 5 ingredients or less. En God Lasagne LCHF - 56kilo - Inspiration, Hälsa och Livets goda! I går gjorde jag lasagne med receptet till tagliatelle!

Pastareceptet kommer från inte från Sverige från början men är översatt av Hanna! Tack! LCHF Moussaka. På förra veckans matplanering stod bland annat moussaka. De andra rätterna var goda, men moussakan var outstanding och därför skriver jag bara ut receptet på den. Receptet kommer från början från Anna Halléns kokbok LCHF för kvinnor, men är något omgjort för den ursprungliga portionen var lite väl stor för mig och sambon. Vi lagade dubbel sats för att få upp ett litet matlådelager i frysen, och det var väl värt tiden! Och var inte rädda för kanelen i ostsåsen, den sätter en jättefin touch utan att ta över och passar jättebra ihop med aubergine och köttfärs! LCHF Smörgåstårta. Kolhydratfritt sötningsmedel.

Ja, vad är nu sant om kolhydratsfritt sötningsmedel? Det beror lite på från vilken vinkel du väljer att belysa produkterna. Och det beror väldigt mycket på vad du vill ska vara sant. Det verkar gå att hitta stöd för allt inom denna fråga. Oh Bite It. Lingefors - Hemmagjord bearnaise - lätt som en plätt Du behöver Vatten, vitvinsvinäger, vitpeppar, lökpulver, smör, dragon och persilja. Börja med 2msk vatten i en kastrull Tillsätt 2 msk vitvinsvinäger En nypa vitpeppar och en nypa lökpulver ska med ner i kastrullen Låt koka tills nästan allt kokat bort.VIKTIGT att koka bort så mycket som möjligt annars smakar det för mycket vinäger. Tillsätt 2 msk vatten och ställ kastrullen i vattenbad. Glutenfria belgiska våfflor. För en tid sedan kom Peter hem med ett belgiskt våffeljärn. Ända sedan han råkade se ett avsnitt av programmet ”Leila bakar”, där Leila bakar just belgiska våfflor, har han nämligen varit smått besatt av tanken på att ha just ett sånt våffeljärn i sin ägo.

Bearnaisesås. På ica.se använder vi cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli så bra som möjligt. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du till att cookies används.Läs mer om cookiesJag förstår! Våfflor LCHF - 56kilo - Inspiration, Hälsa och Livets goda! Louiiiselollo - Från botten till toppen blogg: LCHF chokladbollar. Louiiiselollo - Från botten till toppen blogg: Pofiberfrallor (LCHF) Mascarponeglass. Portioner: 6 Källa: Saknas Foto: Anders Pettersson Ingredienser: 500 gram mascarpone.5 äggulor.stevia efter behag (höfta till). vaniljpulverkanel efter behag (höfta till).rivet skal av 1 apelsin.3 dl vispgrädde. Gör så här Blanda mascarponeosten, socker och vaniljsocker.Vispa grädden.Rör ner äggulorna, en i taget, i ostmassan och blanda samtidigt med grädden.Kör i en glassmaskin tills glassen är fast.

Då glassen smälter snabbt så ska den serveras direkt från frysen. Vid serveringen kan man lägga lite färska hallon (eller andra bär) på den om man vill. Hallonmascarpone. Smarrig efterrätt – Hallonmascarpone LCHF. Mascarpone Mousse med Passionsfrukt lchf. Igår gjorde jag en efterrätt som blev mycket uppskattad. Baconwraps – perfekt till brunch. Rulltårtsomelett – nosugaradded. Godaste LCHF pizzan! - 56kilo - LCHF Recept, inspiration och vardagsglädje! Uppdaterat: Jag har provat många pizzabottnar sedan jag skrev detta inlägget och min personliga favorit numera är dessa: Detta receptet och Detta!

Tjolahopp!! Köttfärslasagne med ostcreme. LCHF Snickers Cheesecake. Säger bara MMMMMmmmmmm!!! LCHFingenjören - Ketobollar alá Highfatfitness. Ninas LCHF-blogg: ninas ketobollar - Nouw. Birgitta Höglunds mat. Gräddstuvad Vitkål - LCHF Gourmet. Glass LCHF - Recept på Vaniljglass. Falsk mannagrynsgröt. Tortilla/Wrap. Goda LCHF-recept på LessCarbs.se. Totalt OT: Blomkålspizza. Banana split à la LCHF (kock Anna Hallén)