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Alimentation saine

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La Santé Naturelle. Vaincre l'acidose "Avec chaque souffle,remercions la Vie!

La Santé Naturelle

" - Jean-François Jacob - "La longévité n'est désirable que si elle prolonge la jeunesseet non pas la vieillesse. " - Alexis Carrel - Prix Nobel de médecine «Certainement l’acide est-ille plus nuisible des différents états pouvant exister dans les humeurs.» Potassium - Rôle, aliments et taux sanguin bas ou élevé - Santé-Médecine. Le potassium joue un rôle majeur dans notre organisme.

Potassium - Rôle, aliments et taux sanguin bas ou élevé - Santé-Médecine

Sa baisse ou son augmentation dans le sang peuvent avoir des répercussions importantes sur la santé. Le potassium agit en collaboration avec le sodium. Débuter et améliorer sa santé avec des jus de légumes et de fruits. Comment faire des jus de légumes ?

Débuter et améliorer sa santé avec des jus de légumes et de fruits

(avec ou sans extracteur) Vous êtes souvent fatigué et ne savez pas pourquoi ? En fait, il se peut que votre régime alimentaire ne soit pas tout à fait sain. La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - Acidifiants ou alcalinisants? La classification des aliments. Une recette pour le jus de curcuma: Une boisson de guérison puissante. Le curcuma est connu pour être l’une des plus puissantes plantes de guérison.

Une recette pour le jus de curcuma: Une boisson de guérison puissante

Il est bon pour les os et les articulations car il a des propriétés anti-inflammatoires. Il empêche les métastases de se former dans de nombreuses formes de cancer. Le curcuma est aussi un détoxifiant naturel du foie et un nettoyant des reins, il accélère le métabolisme et aide à la gestion du poids. De plus, il guérit et soulage la dépression, le psoriasis, la peau endommagée, l’arthrite et plus. Pour ces raisons, le curcuma est omniprésent tant dans l’Ayurveda que la médecine chinoise.

Voici ce dont vous aurez besoin: 13-18 cm de curcuma5-7 tamarins2 citronsdu miel brutde l’eauun blenderune passoireun bolun bocal en verre avec couvercle Préparation: Recettes végétales crues avec Irène Grosjean #1. Ce projet est né de la volonté de fournir un « guide de démarrage de la crusine » à bas prix pour les personnes à la recherche d’un nouveau régime alimentaire sain.

Recettes végétales crues avec Irène Grosjean #1

En effet, Damien et Irene comprennent que pour beaucoup de gens, le simple fait d’avoir à changer les habitudes et la routine est un obstacle à surmonter: beaucoup d’entre vous pensent que la crusine est complexe, ou que ce sera compliqué de modifier leur façon de faire à manger. En réalité, la base pour une alimentation saine avec des aliments crus est facile et accessible à tous. Comme avec tout dans la vie, quand on veut, on peut ! Santé Naturopathie - recettes. Irène Grosjean et son ami vidéaste Damien Artero réalisent des séries de vidéos de recettes.

Santé Naturopathie - recettes

Cliquez ICI pour accéder aux vidéos de recettes. Et découvrez ci-dessous des extraits de ces séries de recettes en vidéo, que vous pouvez commander en DVD ou bien louer/acheter sur internet en format numérique - tous les détails sur le lien ci-dessus. Irène Grosjean ou la vie en abondance. Les soupes crues express d'Irène Grosjean. Trois petits déjeuners parfaits pour les végétariens et végétaliens. La naturopathe Marion Thelliez répond aux internautes qui s’interrogent sur leur petit-déjeuner.

Trois petits déjeuners parfaits pour les végétariens et végétaliens

Vous vous interrogez sur votre régime alimentaire? Vous hésitez à devenir végétarien ou végétalien par peur de carences? Recettes végétariennes de Smoothies. Smoothie Archives - Végémiam. 5 recettes de smoothies vegan. Boissons douces, onctueuses, naturelles et très rafraîchissantes à base de fruits et/ou de légumes, les recettes de smoothies se déclinent à l’infini.

5 recettes de smoothies vegan

A l’approche des beaux jours, j’ai eu envie de partager avec vous quelques unes de mes recettes préférées, à déguster au petit-déjeuner ou au goûter pour faire le plein de vitamines ! 1/ Le california dream Pour cette recette il vous faudra : (ingrédients pour 2 personnes) – 6 fraises – 1 banane – 15cl de jus pressé – 1 yaourt bio au lait de coco Préparation : Pelez les kiwis et les bananes et les couper en morceaux. Cette recette est idéale pour le petit déjeuner, elle est peu calorique et parfaite pour faire le plein de vitamines avant une journée intense. 2/ Le smoothie exotique Pour cette recette, il vous faudra : (ingrédients pour 300ml) – 1 banane – le jus d’un citron vert. 5 conseils pour fabriquer un smoothie vraiment santé (et qui goûte bon!) Parce que chez nous, on aime vraiment beaucoup les smoothies, je passe beaucoup de temps à les zieuter dans les livres de recettes et sur le web.

5 conseils pour fabriquer un smoothie vraiment santé (et qui goûte bon!)

On peut le dire: dans le merveilleux monde des smoothies, il se fait de tout, du meilleur au pire. Ainsi, je vous propose de faire un tour de quelques concepts de base pour imaginer des boissons à la fois savoureuses et santé. 1. Ce n’est pas parce qu’on le passe dans le mélangeur que c’est bon pour la santé. Si on construit notre smoothie à base de crème glacée, de lait condensé sucré, de sirop de caramel ou de concentré de jus d’orange, ça donne un milkshake, pas un smoothie. 2. Armelle voit la vie en cru ! Comment j'ai retrouvé la forme en 30 jours. Manger, ce besoin vital devenu bien trop complexe La nourriture est souvent un sujet difficile à aborder, à vivre même.

Comment j'ai retrouvé la forme en 30 jours

Pour beaucoup, c’est un poids, une souffrance. On a tous une relation particulière à l’alimentation, que l’on soit gourmand ou non, en surpoids ou au contraire, trop mince à son goût. Pendant longtemps, nous avons été conditionnés par un modèle de vie religieux, sociétal ou familial. Nous n’avons jamais eu autant de liberté qu’aujourd’hui et pourtant, beaucoup d’entre nous sont à la recherche d’un cadre, de repères. Seulement, nos repas doivent servir à un corps mince et bien sculpté. Qui ne s’est jamais senti perdu face aux rayons des magasins, à son frigo et son assiette ? Candida albicans, alimentation vivante, développement personnel... En marche vers la guérison ? Mon parcours En septembre dernier, j’ai partagé avec vous un gros bout de moi. Des souffrances quotidiennes, d’œsophage, d’estomac, d’intestins… Tout le temps froid. Le nez qui coule en permanence.