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Macro Nutrition

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7 Signes d'une carence en vitamine D. « La vitamine D est une vitamine liposoluble qui joue un rôle dans de nombreuses fonctions importantes du corps.

7 Signes d'une carence en vitamine D

Elle est surtout connue pour aider le calcium à construire et garder des os solides. La vitamine D est également impliquée dans la régulation du système immunitaire et des cellules » – Université du Centre Médical du Maryland La vitamine D est probablement l’élément nutritif le plus important pour les os ou la santé du système immunitaire. Non seulement la consommation adéquate de vitamine D préserve les os et la santé du système immunitaire, mais on pense également qu’elle empêche un certain nombre de graves problèmes de santé.

Une carence en vitamine D est surtout connue pour provoquer le rachitisme (os fragiles) chez les enfants, une condition dans laquelle le tissu de l’os ne s’est pas renforcé ou minéralisé. Compte tenu de l’importance de la consommation de vitamine D, nous allons identifier sept signes qui indiquent une carence potentielle en vitamine D. Si votre corps est acide, voici ce que vous devez faire (la vérité cachée sur le cancer que votre médecin ne vous dira jamais !) Savez-vous que le pH de votre organisme peut déterminer votre état de santé ?

Si votre corps est acide, voici ce que vous devez faire (la vérité cachée sur le cancer que votre médecin ne vous dira jamais !)

Il est en effet important de retrouver un équilibre lorsque le corps est trop acide, au risque de favoriser l’apparition de maladies sérieuses… Mais comment équilibrer le pH ? Que faire lorsque votre corps est acide ? Chaque partie du corps possède son propre pH. La peau, par exemple, a un pH de 5,5, le tube digestif varie entre 1,5 et 7, tandis que la salive est entre 6,5 et 7,4. Pour contrôler le pH de l’organisme, il faut faire attention à son alimentation. Lorsque l’équilibre acido-basique est perturbé, les liquides et les tissus de l’organisme sont affectés.

Comment l’acidité peut-elle affecter votre état de santé ? Le docteur Otto Heinrich Warburg, médecin, biochimiste et physiologiste allemand, avait essayé d’établir un lien entre l’acidité de l’organisme et le cancer. Dr Warburg estime que le pH normal du corps doit être aux environs de 7,365. Recette maison pour rééquilibrer un pH trop acide Ingrédients :

Vitamine D: un problème de santé publique. Radicaux libres, antioxydants et vieillissement - Le problème du fer. Plusieurs travaux récents, dont nous rendons compte, montrent que des suppléments de fer classiques (sulfate, fumarate, gluconate) peuvent endommager les cellules, à des doses correspondant aux traitements habituellement prescrits.

Radicaux libres, antioxydants et vieillissement - Le problème du fer

En réalité, cela fait bien longtemps que mon ami le Dr Jean-Paul Curtay tente d’attirer l’attention sur les risques liés à la supplémentation en fer. Le fer est en effet un oligo-élément très particulier. Le fer nous est indispensable, ne serait-ce que comme constituant du sang. Environ 70 pour cent du fer corporel se trouve dans les globules rouges du sang sous la forme d’hémoglobine et dans les cellules musculaires comme myoglobine. L'hémoglobine est essentielle au transport de l'oxygène des poumons vers les tissus. Environ six pour cent du fer entre dans la composition de certaines protéines essentielles pour la respiration et le métabolisme énergétique, et d'enzymes impliquées dans la synthèse de collagène et certains neurotransmetteurs. Le manque de vitamine D expose à un risque accru de décès, notamment par cancers. 7 Signes que vous avez une carence en magnésium. Par William Krasowsky 19 octobre 2015 Plusieurs personnes manquent de cet important minéral.

7 Signes que vous avez une carence en magnésium

Et le pire, c’est que la plupart d’entre elles ne sont pas conscientes du fait qu’elles n’ont pas suffisamment de magnésium dans le corps. D’autre part, de nombreux nutritionnistes affirment que c’est le minéral le plus important, car il a un impact direct sur ​​plus de 300 processus enzymatiques qui maintiennent le bon fonctionnement du corps. Voici 7 signes de carence en magnésium : Les carences en vitamine D suspectées d’augmenter l’asthme. Une étude a démontré que les crises d’asthme étaient liées à une carence en vitamine D.

Les carences en vitamine D suspectées d’augmenter l’asthme

Les chercheurs conseillent aux asthmatiques de faire mesurer leurs niveaux de vitamine D. Asthme : le stress au travail augmente le risque de première crise Craindre de perdre son emploi est mauvais pour le moral… mais aussi pour les poumons. Selon une récente étude, le stress professionnel est lié au risque qu’une première crise se déclare. Même à l’âge adulte, les travailleurs ne sont pas à l’abri d’un asthme. 7 000 actifs ont participé à cette étude.

Les résultats suggèrent qu’il existe bien un lien entre le début d’un asthme et le stress, surtout quand il est lié au travail. Cette étude montre également que les personnes qui déclarent avoir peur d’être licencié sont plus souvent traités pour dépression. Impossible toutefois d’affirmer avec certitude si la crainte du licenciement est à l’origine de l’asthme. Source : Deux formes spécifiques de phtalates Des produits chimiques omniprésents.