background preloader

Idrott och hälsa

Facebook Twitter

Kalles sex liv - Avsnitt 6: 48 timmar av svält. Ännu en misslyckad idrottsminister. Gabriel Wikström.

Ännu en misslyckad idrottsminister

Foto: Izabelle Nordfjell/TT Minns inte hur många idrottsministrar jag hudflängt genom åren men det är i alla fall mer än trettio år sedan jag första gången skrev om en hotande utfasning av ämnet idrott i skolan. Dags att ta itu med den senaste i raden, Gabriel Wikström. Han begriper lika lite som alla de andra. Och ser inte framför sig den gigantiska sjukvårdsnota i mångmiljardklassen som väntar bakom det köttberg som håller på att byggas upp.

Han har sagt nej till mera idrott i skolan. En film om idrott och NPF. Snabbtestet för grupper. Genom att skapa ett projekt där flera deltagare svarar på frågorna under en period kan man få en bild av hur matvanorna ser ut jämfört med Livsmedelsverkets kostråd.

Snabbtestet för grupper

När perioden är klar kan du ta ut en sammanställning av svaren. Resultatet kan jämföras med Livsmedelsverkets senaste undersökning. Låter du samma grupp/urvalspopulation svara på enkäten vid flera olika tillfällen kan du se om testpersonerna ändrar sina matvanor över tid. Det kostar inget att lägga upp ett projekt. Deltagarna får ett användarnamn och lösenord och loggar anonymt in på enkäten som inte tar mer än 5 minuter att besvara. Varje deltagare får sin egen poäng och kommentarer till sitt resultat direkt när de besvarat enkäten. Registrera ett projekt För att registrera ett projekt, välj Skapa projekt och fyll i formuläret. Samtliga uppgifter är obligatoriska.

X = visas för deltagarna i projektet. I formuläret kan du också välja om deltagarna ska ange kön, ålder och utbildningsnivå. Hämta resultat. Hemska siffror om fysisk aktivitet – ändå görs inget. Barnhälsocoachen efter larmrapporten om stillasittande barn: Så får du ditt b... 1.

Barnhälsocoachen efter larmrapporten om stillasittande barn: Så får du ditt b...

Föregå med gott exempel – Om inte föräldrarna själva rör på sig så kommer inte barnen att göra det heller. Föräldrarna måste göra det själva och få barnen med sig. 2. Hitta något som är roligt – Det är viktigt att hitta en aktivitet som barnet tycker är roligt. 2016 - CIF. Majoriteten av barn och ungdomar rör sig för lite och sitter stilla för mycket.

2016 - CIF

En mindre grupp är mycket inaktiv. Det visar 2016 års uppföljning av statens stöd till idrotten. Låg nivå av fysisk aktivitet, mycket stillasittande, många timmar framför skärmar. Det är den bild av många barn och ungdomars liv, som CIF presenterar i uppföljningsrapporten till regeringen. För att få positiva hälsoeffekter bör unga ägna minst 60 minuter per dag åt pulshöjande motion och träning, enligt rekommendationer från den svenska läkarkåren. Men den första stora nationella studie som använt rörelsemätare (accelerometrar) visar att endast 44 procent av pojkarna och 22 procent av flickorna når den rekommendationen.

Gymnasieflickor minst aktiva Mest aktiva i studien var de yngsta pojkarna (årskurs 5). Resultaten speglar tidigare forskning som visar att ungas fysiska aktivitet avtar med åldern. Mer rorelse i skolan med Bunkeflomodellen. Fa unga ror sig tillrackligt. Hur mycket fysisk aktivitet behöver barn och ungdomar. Hjärnstark av Anders Hansen: Kan skolidrott höja resultaten i matematik? Hjärnstark av Anders Hansen: Vad är den bästa hjärngympan? Idrott varje dag – ett säkert elevlyft enligt ny forskning. – Tidigare studier har visat på positiva effekter på barns skelett, muskler och skolprestationer.

Idrott varje dag – ett säkert elevlyft enligt ny forskning

Nu adderar vi med ytterligare resultat som visar att frakturrisken sjunker med tiden och dessutom belägger vi att betygen blir bättre för pojkarna, säger Jesper Fritz, forskare vid Lunds Universitet och läkare vid Skånes Universitetssjukhus. Avgångsbetygen jämfördes I studien ingick avgångsbetygen från årskurs nio från drygt 630 elever under en tioårsperiod 2003-2012. Eleverna hade idrott varje dag från årskurs 1-9. Betygen har sedan jämförts med en kontrollgrupp från liknade skolor i Malmö och med skolor från hela landet, som inte hade det. – Andelen pojkar som uppnådde behörighet till gymnasiet ökade med 7 procentenheter.

När det gäller flickorna gick det inte att se någon skillnad i betyg. – Det tror vi till största delen beror på att pojkarna har lite lägre betyg från början. Minskad frakturrisk. Träna för din hjärna. Överläkaren Anders Hansen om vikten av vardagsmotion - Vardagspuls (TV4) 23 and 1/2 hours: What is the single best thing we can do for our health? Mer idrott ger bättre skolresultat. På Rävekärrsskolan utanför Göteborg har eleverna haft extra idrottslektioner.

Mer idrott ger bättre skolresultat

Skolan är en av de som ingått i en ny studie, där forskare vid Sahlgrenska akademin låtit femteklassare fått två extra idrottslektioner i veckan. – Efter att jag har tränat, känner jag att jag kan koncentrera mig bättre, säger Johanna Woxenius, en av eleverna på skolan. – Jag skulle vilja ha mer idrott i skolan, säger Henrik Nilsson, också han elev på skolan. För att utvärdera effekten av extra fysisk aktivitet jämfördes elevernas skolresultat innan den extra idrotten infördes, under perioden och efter. Även tre andra skolor utan extra idrott ingick i studien. Elever som har fått mer idrott nådde i högre grad målen i svenska, matematik och engelska. 18-åring med hjärtproblem varnar för energidrycker.

Sedan Dion Parrat från Kettering i Storbritannien upptäckte energidrycker vid 11 års ålder har hon druckit dem dagligen, uppger hon för Northants Herald and Post.

18-åring med hjärtproblem varnar för energidrycker

Hon hade dem alltid med sig i skolväskan och ibland drack hon upp mot fem burkar på en dag. Efter två missfall och upprepade svimningar togs hon i december in för läkarvård. Det var då läkarna konstaterade att hon led av hjärtproblem. För att få en bättre bild av hennes hälsotillstånd kopplade läkarna henne till en EKG-maskin för att mäta hennes hjärtrytm under ett dygn. Bonnier Fakta - Visste du att mer idrott i skolan... FSI - Lekbanken - Lekar. "Flipped classroom" eller "flippa gympasalen"