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Etre bien au travail

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Comment redonner du sens au travail. La méditation se fait une place dans la territoriale. Une sensibilisation à la méditation de pleine conscience – une pratique laïcisée qui consiste à être parfaitement conscient de l’instant présent et de ses sensations, pensées et émotions – s’affiche depuis quelques mois au catalogue de la délégation Rhône-Alpes Lyon du CNFPT, aux côtés d’autres ateliers de gestion des émotions, de confiance en soi ou de psychologie positive. « Cette programmation fait écho à une demande croissante des agents pour des formations autour de l’efficacité professionnelle et du management.

La méditation se fait une place dans la territoriale

Baromètre « La Gazette » - MNT : « Alerte sur le bien-être au travail » Fiers de travailler dans la fonction publique territoriale, les agents le sont incontestablement.

Baromètre « La Gazette » - MNT : « Alerte sur le bien-être au travail »

Selon la sixième édition du baromètre « bien-être au travail » « La Gazette » – MNT, 77 % d’entre eux se disent satisfaits d’y travailler, 79 % exprimant même leur orgueil à exercer leur métier – un chiffre stable par rapport à 2016, mais en baisse de 3 points si on le compare à celui de 2015. Cette fierté générale se traduit par la satisfaction de la mission accomplie. Ainsi, 78 % des répondants estiment rendre un service de qualité aux usagers, 63 % veiller à la bonne gestion de l’argent public et 59 % exercer la solidarité au quotidien. Deconnexion les 13 bons usages Affiche A3 2017. Peut-on être heureux au travail ? Le travail c'est la santé, chantait Henri Salvador, mais ne rien faire c'est la conserver...

Peut-on être heureux au travail ?

Difficile d'évoquer le travail sans penser pénibilité. Dieu aurait condamné tous les hommes au labeur, mais si on en croit le baromètre Ipsos publié récemment, tous les hommes ne le vivent pas de la même façon. Les Français font partie de ceux qui se sentent le moins bien au boulot. Manque de considération de la hiérarchie, absence de perspective d'avenir, pas facile dans ces conditions de s'y épanouir.

Pourtant les études se multiplient pour dire qu'un salarié heureux c'est aussi un salarié performant. Technique de management ou altruisme ? Ils chouchoutent leurs salariés qui le leur rendent bien - ILS L'ONT FAIT. Thibault Viort, dirigeant de IsCool EntertainmentIl assure la montée en compétences de ses salariés IsCool Entertainment, éditeur de jeux sur les réseaux sociaux, mise sur son capital humain: des hommes et des femmes impliqués dès leur arrivée dans l'entreprise.

Ils chouchoutent leurs salariés qui le leur rendent bien - ILS L'ONT FAIT

Un investissement essentiel pour cette PME en forte croissance: 40 salariés en 2010, chiffre qui a doublé un an plus tard. Le bonheur au travail, en VOD, DVD. Réalisateur : Martin MeissonnierProducteurs : ARTE France, Productions Campagne Première Nationalité : France Malgré le marasme ambiant qui paralyse le monde du travail, certains chefs d'entreprise ont préféré innover plutôt que de licencier.

Le bonheur au travail, en VOD, DVD

Un grand bol d'air, qui remet l'homme au centre de la production. La bienveillance au travail, c'est possible ! Améliorer le bien-être Salles de jeux, de sport, jardins partagés, mise à disposition de paniers bio… Dans ce domaine, les entreprises ne manquent pas d’imagination pour chouchouter leurs salariés.

La bienveillance au travail, c'est possible !

Pour son entreprise nantaise de communication responsable, Alexandre Legendre a, par exemple, aménagé un poulailler et un potager, « pour s’occuper de la terre pendant les pauses et ne pas être toute la journée devant son ordinateur ». Il y a ceux qui améliorent le cadre de travail : matériel ergonomique, locaux lumineux, spacieux, feng shui… Ceux qui aident à équilibrer vie professionnelle et vie privée : horaires aménagés, télétravail, garderie d’enfants… Ceux qui cherchent à donner du sens au travail de chacun, à le rendre plus intéressant en permettant, par exemple, aux salariés de développer des projets qui leur tiennent à coeur. Les collectivités mettent leurs agents au sport. Lorsque les 849 agents de Poissy (Yvelines-38000 hab) se sont vu proposer deux heures de sport hebdomadaires sur leur temps de travail, ils ont cherché la compensation cachée.

Les collectivités mettent leurs agents au sport

Mais ils n’ont rien trouvé, car l’idée du maire Karl Olive (LR) -visant à améliorer les conditions de travail et à lutter contre l’absentéisme- était inscrite dans une logique : avec l’heure de running proposée à tous les habitants chaque samedi depuis deux ans, il était convaincu que la pratique d’une activité sportive entre collègues était de nature à favoriser la cohésion, l’assiduité au travail, et permettre des échanges entre services parfois logés dans des annexes éloignées. “Le dispositif a été jugé innovant par les agents, il a créé l’effet de surprise”, confie Antoine Rialland, DRH. Il a séduit très ... Article réservé aux abonnés Gazette i Contenu réservé aux abonnés. Cohérence cardiaque - Eau. Neuf exercices pour améliorer sa concentration au travail. La concentration consiste à mobiliser ses facultés mentales et physiques sur un sujet ou sur une action.

Neuf exercices pour améliorer sa concentration au travail

Or notre cerveau est sollicité par de multiples informations et il ne peut en traiter qu'une seule à la fois de façon optimale. Il s'agit donc de le monopoliser, en se libérant des émotions parasites et en s'entrainant à agir, en activant ses cinq sens. Par cette pratique, vous gagnerez aussi en performance. Voici neuf exercices à effectuer avant et pendant ce travail. Cellules écoute mal-être au travail. Bienfaits du bâillement. Dans la vidéo précédente, Mark Waldman nous montre comment utiliser le bâillement pour évacuer le stress et apporter votre esprit dans l'instant présent.

Bienfaits du bâillement

Mark Waldman nous présente un exercice qu'il donne à ses étudiants de Executif MBA dans leur premier jour de classe à Loyola Marymount University. L’exercice a pour effet de diminuer le stress pendant la journée, il est composé de deux parties: 7 exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration. Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre.

7 exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration

Se concentrer sur la respiration est aussi un moyen très efficace pour chasser les idées noires et recentrer ses idées sur le présent. Sept exercices pour être zen au quotidien. Ce long week-end a été un moment idéal pour être tendre avec soi-même, corps et esprit. 7 minutes de renforcement musculaire... Au bureau ! Travailler devant un ordinateur ne signifie pas forcément renoncer à toute activité physique ! Ces derniers temps, vous n’avez pas eu une minute à vous ? Conte de sagesse taoïste:Est-ce un bien , est- ce un mal?

L'intrication de l'action et de sa réaction est un sujet qui me fascine: le Yin et le Yang... La destinée en noir et blanc... Les 4 accords toltèques : Appréhender le monde plus sereinement. Les quatre accords Toltèques sont en quelque sorte un « code de conduite » qui permet d’appréhender le monde sereinement, et de façon plus saine. Ce sont des mantras pleins de bon sens, mais surtout d’une très grande puissance. 5. Le cinquième accord toltèque est : « Soyez sceptique mais apprenez à écouter » Nous avons préparé une fiche pratique complète pour tout savoir sur ce 5ème accord bonus ! Vous pouvez la télécharger maintenant : Cliquez-ici pour télécharger »