La simplicité volontaire, mode d’emploi. Eloge de la simplicité volontaire - Trilogies. Changement climatique, érosion des sols, extinction de la biodiversité, épuisement des réserves halieutiques, dissémination dans la biosphère de substances cancérigènes, émeutes de la faim dues à la flambée du prix des céréales pour cause d’agrocarburants… tous les signaux sont au rouge et chacun de nous a bien conscience de l’urgence à réagir. Oui mais voilà, pas un jour où les médias ne nous assènent le seul credo politique qui vaille : sans croissance économique pas de résorption du chômage ni d’augmentation du pouvoir d’achat.
Tordre le cou aux idées reçues Commençons par tordre le coup aux idées reçues. La croissance ne règlera jamais le problème du chômage. Bien au contraire, toutes les mesures montrent que ces deux indicateurs évoluent de concert [1]. Quant au pouvoir d’achat, toute l’orientation que j’ai donnée à ma vie depuis quelques années dit assez le peu de cas que j’en fais. Tout commence par une prise de conscience « Il n’y a pas d’alternative ! Ses grands axes sont : Eloge de la simplicité volontaire - Trilogies. 16/23) Ma pratique de la simplicité volontaire. Ma pratique de la simplicité volontaire La manière dont personnellement je vis et consomme a des répercussions tant sur la vie des autres personnes que sur celle des non-humains et des générations futures. Selon la doctrine keynésienne (dans son livre de 1936), il fallait consommer toujours plus pour échapper à une grande crise comme celle de 1929 : ainsi on lutterait contre l’équilibre de sous-emploi (le chômage structurel).
Ford avait déjà mis en pratique la consommation de masse avec la Ford T. Aujourd’hui la croissance de la consommation est devenue une fin en soi, sans souci de l’avenir ni du respect de la biodiversité. La simplicité volontaire est une tentative d’enrayer ce mécanisme keynésien (et fordiste). Je suis né en 1947. Aujourd’hui, dans une société de surconsommation, nous devons nous entraîner à vivre de peu, à vivre comme un Amish, la religion en moins. Dans les années 1970, j’adhère à la philosophie de la non-violence puisque je deviens objecteur de conscience. 00. 01. Les 10 conseils pour débuter. Aujourd’hui, de nombreuses personnes sont convaincues de la nécessité de s’engager sur la voie de la simplicité volontaire. Mais elles ne savent pas toujours par où commencer, s’il y a des étapes privilégiées pour débuter dans cette démarche.
J’ai essayé de dégager ici 10 conseils qui me paraissent fondamentaux. Puis, de toute évidence, chacun fera ses choix selon ses propres aspirations, s’inventera un nouveau mode de vie en adéquation avec ses goûts, ses passions, son histoire, son environnement, sa famille… Il parait difficilement concevable de vivre en toute simplicité si nous avons un problème d’addiction à la consommation. 1/ Maîtriser ses pulsions d’achat. En choisissant la simplicité volontaire, c’est vers une véritable philosophie de vie que vous vous orientez.
Simplicité volontaire. Simplicité Volontaire. Esprit Zen : Comment ranger. Une de choses qui me détend le plus est d’avoir une maison propre, et simple. Quand je me lève le matin et marche dans un salon qui a été rangé, qui a un look minimaliste, et qu’il n’y a pas de bric-à-brac qui traîne partout, il y a du calme et de la joie qui entre dans mon coeur. Quand, d’un autre coté, je marché dans un salon encombré par des jouets et des livres et d’autres choses partout dans la pièce, c’est le chaos et mon esprit est empli de frénésie. Je suis un simplificateur et un nettoyeur depuis des années maintenant (probablement 8-9 ans) et je suis devenu plutôt bon à cela, et je pense que vous devez revenir examiner votre bazar de temps en temps. Voici mes meilleures astuces pour ranger votre bazar : Faites le en petites étapes.
[ad#zen-milieu-ban] Si vous avez du mal à jeter beaucoup de choses, créez une boîte "peut-être". Article original par Léo Babauta sur Habitudes Zen . [ad#zen-bas] Recherches utilisées pour trouver cet article : Vie Simple - Vivre autrement, être soi-même, en toute simplicité. La Simplicité Volontaire.
La date/heure actuelle est Sam 22 Juil 2017 - 21:00 Bienvenue sur le forum SVQuelques repères :- La charte (clic) du forum que vous êtes censés avoir lue et approuvée lors de votre inscription.- Vous avez du mal à poster, voir l'aide pour poster ici (clic)- Sur ce forum il est d'usage de se présenter, vous ouvrez un sujet dans cette partie (clic) en cliquant sur "nouveau".- Attention, certaines parties sont publiques et d'autres réservées aux membres. : voir tableau ici (clic). Vous êtes responsables de vos écrits qui seront référencés par les moteurs de recherche, il est vivement conseillé de poster dans les parties réservées aux membres, dans le respect de la charte bien sûr, pour préserver votre vie privée et ne pas vous étaler publiquement.
Les admins peuvent déplacer en zone privée des sujets à connotation trop personnelle, mais merci de faire l'effort de réfléchir à ce que vous écrivez avant ! Voir les messages sans réponses 1 Sujets1 MessagesDim 15 Oct 2006 - 18:06Admin. Vis dans une logement plus petit. EmailShare 0EmailShare Alors que certains rêvent d'une grande maison ou appartement, force est de constater que vivre dans un petit logement (achat ou location) présente de nombreux avantages.
Si l'on souhaite vivre dans un 70m2, on prendra par exemple un 50m2 avec une pièce de moins. Le "manque d'espace" force à la réflexion. C'est lorsque l'on est dans le besoin que l'on est obligé de créer de nouveaux systèmes d'organisation. Choisir un petit logement, c'est s'obliger à réfléchir sur l'ensemble des équipements et objets de son lieu de vie. C'est l'occasion de faire un grand ménage pour jeter, donner, vendre les possessions inutiles et/ou encombrantes. C'est pour chaque objet se poser la question : "En ai-je vraiment besoin? ". Les avantages d'un petit logement sont multiples, et permettent une économie aussi bien de temps que d'argent : La taxe d'habitation et la taxe foncière dépendent de la taille du logement, donc vivre dans un petit logement fait économiser des impôts. Ne pas faire grimper la pile de vetements. Hermanye a écrit:Et je continue à me tricoter mes mitaines vertes !!
(Ce sont mes débuts en tricot et j'en suis fière !! ) A ce sujet, est-ce qu'il y en a parmi vous qui se fabriquent des vêtements (tricot, couture, ...) ? Ou qui en remettent des vieux au goût du jour ? Hermanye J'ai tricoté des pulls, il y a plus de vingt ans, j'en ai ressortis il y a deux ans. Pour revenir au tricot : je n'avais plus tricoté pendant 20 ans environ, avec une sorte de dédain pour cela (le côté : tâche anodine pour femme qui peuvent perdre leur temps : bonjour les préjugés machistes que j'ai intégrés).Il ya deux ans, ça m'a repris. En ce qui concerne la couture, j'ai appris relativement jeune, et ai cousu de temps en temps. )Il faut dire, cela fait trois ans que 99% des femmes portent des pantalon pattes d'eph, et moi, pas un seul, car ça n'existe pas à ma taille. Plus récemment, je me suis fais quelques serviettes "hygiéniques" (bo bo le mot!). Ah, ben je vois que j'ai fait court,.... comme d'hab Claire.
Ecolomie - Des conseils et une astucieuse calculette pour réduire ma facture d'énergie et préserver notre environnement. Changer de vie plusieurs fois. Est-ce que le changement de vie se fait en une fois ? Eva Wissenz, éditrice, écrivaine et autoentrepreneuse, ne le sait pas. Ce qui est certain, c'est que rien ne la destinait au chemin qu'elle a pris.
Première génération familiale à pouvoir faire de hautes études, elle a quitté sa vie confortable à Paris pour des aventures plus qu'incertaines. De Marseille à la Finlande, en passant par Cuba, elle nous raconte comment sa vie n'a cessé d'évoluer. En 1989, j'ai 18 ans. On dit qu'il n'y a plus de travail mais il me semble qu'il y a tout à faire ! Je ne veux pas résumer ma vie à la gagner. Durant mes nombreux voyages en Europe où je constate l'uniformisation, je ne m'habitue pas à la misère urbaine, à l'indifférence. Renouveau dans une forêt du Canada, découvrir le nucléaire et devenir végétarienne en Grèce Refusant de disséquer plus longtemps la Poésie, je quitte poste et avenir prometteur à la fac. Mais je vis à Paris, je dois gagner ma vie, survivre et la compétition règne.
L’ail s’avère 100 fois plus efficace que les antibiotiques et agit en un temps record. L'ARGILE VERTE : merveille, miracle de la nature...plaies, brulures, entorse...usages internes. Les couleurs de l'argile Propriétés de l'argile verteEn analysant chimiquement l'argile verte, on lui a découvert de nombreux éléments, mais la façon dont elle agit reste encore une énigme pour les scientifiques.
Utilisation de l'argile - par voie interne : argile verte en poudre surfine ou ultra ventilée que l'on boit avec un verre d'eau - ou parfois argile blanche surfine en poudre pour les personnes très délicates-par voie externe : cataplasmes d'argile verte concassée, posés sur un endroit du corps. L'argile verte par voie externe Avec l'argile verte concassée, on prépare une pâte que l'on utilise en cataplasmes. Ceux-ci sont appliqués sur les parties du corps qui le nécessitent en cas de blessures, douleurs, déficiences d'organes etc... (*) Il faut savoir que l'argile verte agit tant qu'elle reste humide. Lorsqu'elle sèche, elle n'a plus d'action. Après l'avoir retiré, racler les éventuels restes d'argile, laver à l'eau. Où trouver l'argile ? Le tabac en Amazonie n’est pas une drogue mais une médecine. Bienvenue au marché d’Iquitos, à Bélen, passage des herboristes : ici, au cœur de l’Amazonie péruvienne, au milieu des étals de poissons et de manioc, on trouve toutes sortes de potions « magiques » et de plantes médicinales, dont certaines sont psychoactives.
La feuille de coca, la liane ayahuasca, le cactus San Pedro, etc… Des végétaux qui poussent naturellement au Pérou, réglementés sur le plan international comme des drogues et proscrits à l’exportation. Un peu plus loin, des étals entiers sont réservés au fameux mapacho (nicotiana rustica), tabac brun d’Amazonie, très chargé en nicotine : sous les yeux des chalands, des femmes roulent des cigarettes artisanales de toutes les tailles. Certaines sont même mélangées avec un peu de toey, une variété de datura, plante hallucinogène et dangereuse, que seuls les bons chamans savent préparer.
On fume ça de manière très modérée ou dans le cadre d’un rituel. Une plante maîtresse Le tabac jouit en Amazonie d’une aura plus que positive. Bicarbonate : 10 utilisations à connaître absolument ! Le bicarbonate de sodium (ou bicarbonate de soude) est un produit multi-usages, indispensable pour un ménage à tout petit prix et prendre soin de soi. Écolo et pas cher, il a sa place dans chaque pièce de la maison. Voici 10 utilisations à connaître absolument pour mieux vivre au quotidien sans dépenser plus !
Pour Entretenir La Maison 1. Nettoyer l'évier facilement Les éviers et lavabos ont parfois la vie dure : taches de graisse, peinture, traces de maquillage ou encore de dentifrice. Mettez une goutte de produit vaisselle et une pincée de bicarbonate sur une éponge humidifiée.Frottez doucement votre évier ou lavabo puis rincez à l’eau claire.Passez une lingette microfibre pour essuyer et faire briller.
Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce. 2. Il n’est pas toujours facile de nettoyer poêles, casseroles et autres plats sans frotter intensément. Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce. 3. Retrouvez ici l’intégralité de l'astuce ! 4. Retrouvez ici l’intégralité de l'astuce. 5. 6. 7. Formation Feng Shui Staging à découvrir avec Add-Fengshui. Et si on prenait le temps. Ne pas faire grimper la pile de vetements. Blog Lydia Flem. Simple Pratique. L'art de la simplcité, Dominique Loreau, jeudi 20 décembre.
Voici un livre que j'affectionne particulièrement et devrait vous faire réfléchir autant que moi. Ce n'est pas du tout un ouvrage de spiritualité, enfin pas au sens propre, mais il n'est pas sans lien... Voici donc l'art de la simplicité! Un avertissement avant: après avoir lu ce livre, toutes les personnes que je connais ont commencé à faire un grand tri dans leurs possessions. Moi-même j'ai vidé deux sacs poubelle de 100 l pour une chambre de 20m2!!
Dominique Loreau a vécu 26 ans au Japon (cela n'est pas sans lien avec la suite!) Et finalement, nos intérieurs sont envahis par des vêtements que nous ne mettons plus, des objets que nous n'utilisons pas, des bibelots que nous ne remarquons même plus tellement ils sont cachés par la masse. . « Dans nos sociétés occidentales, nous ne savons plus vivre simplement, nous avons trop de biens matériels, trop de choix, trop de tentations, trop de désirs, trop de nourriture.Nouss gaspillons, détruisons tout.
Vie Simple - Vivre autrement, être soi-même, en toute simplicité. La simplicité volontaire, mode d’emploi. 16/23) Ma pratique de la simplicité volontaire. Les 10 conseils pour débuter. Une maison minimaliste et écologique. Avec Max leur fils architecte, un couple a décidé de faire construire la maison de leurs rêves, écologique et minimaliste à Winter Haven aux USA. Le toit, par exemple, est écologique de trois manières: il est isolé avec une pulvérisation de mousse plus efficace que la fibre de verre, recouverte d’un film thermoplastique, une membrane qui réduit l’absorption de chaleur, et il contient deux systèmes solaires, l’une qui alimente directement le réseau électrique pour compenser l’énergie consommée et un autre qui chauffe l’eau dans la piscine.
A l’intérieur, on trouve un système géothermique qui rend la climatisation plus efficace, et un système qui chauffe l’eau lorsque c’est nécessaire. A minimalist and ecological homeWith their son Max, architect, a couple decided to build their dream home, ecological and minimalist in Winter Haven USA. Source : NY Times. Un guide facile pour des espaces de rangements désencombrés.
Note : cet article est une traduction de l’article A Simple Guide to Keeping Your Counters Clutter-free de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Même si beaucoup de lecteurs semblent apprécier mon approche minimaliste de la maison, en particulier les plans de travail désencombrés, ainsi que les tables et les sols, cela semble être un domaine qui pose des problèmes constants pour certaines personnes. Garder ses plans de travail (et autres surfaces planes) nettes, rangées et désencombrées ne doit pas être difficile. Voici un scénario commun que je reçois de mes lecteurs ─ et je devrais noter, c’était moi il y a seulement quelques années : vous rentrez à la maison, vous balancez sur un comptoir, un plan de travail ou une table des choses telles que vos clés et votre sac/mallette, vos papiers et courrier, vos sacs de courses et toute autre chose que vous pourriez ramener à la maison Quelques changements simples dans vos routines peuvent venir à bout de cela.
Mal de dos, 10 exercices contre le mal de dos. Le mal de dos, quand il est d'origine mécanique, se soigne avec des exercices de musculation et d'étirements actifs de la colonne vertébrale et des auto-massages profonds sur les muscles dorso-lombaires à faire au moins 3 fois par semaine, idéalement tous les jours.
Le mal de dos d'origine inflammatoire est moins répandu (1 patient sur 20). Il est la conséquence d’une maladie auto-immune sous-jacente qui peut s’aggraver avec le temps. Réaliser des radiographies et des bilans sanguins permet de distinguer le type de mal de dos dont on souffre, mécanique ou inflammatoire. Causes du mal de dos Sollicitation musculaire excessive Vertèbres, disques, muscles et nerfs sont impliqués dans le mal de dos mais il semble bien que le dysfonctionnement des muscles dorsaux, et notamment du muscle multifidus, à la suite d'un geste souvent anodin exécuté en extension ou en rotation dorsale, soit la cause dominante des lombalgies, lumbago et autres douleurs lombaires. Préparation physique inadaptée Le sport. 8 astuces pour bien débuter avec Instagram. Instagram : 15 outils pour l'exploiter à 100% : Inspirateur de sites - Aurora. Fait main. Histoire et origines de la ceinture ... La recherche sur le Net.
Site Arts appliqués - LP de la Réunion.