Préparer soi-même sa boisson isotonique « Style de vie et course à pied. Dans la série faites le vous même, c’est moins cher, j’ai décidé d’apprendre à faire moi-même ma boisson isotonique. Après quelques recherches dans de vieux grimoires empoussiérés, j’ai découvert le blog de maratholiv, à qui j’ai piqué 98% de la recette (avec son accord !). Je suis déjà un grand consommateur de Kéfir (photo). C’est un excellent pro-biotique, que l’on peut faire soi-même. Maintenant je vais me lancer dans la boisson sportive… Tout d’abord comme le rappelle Oliv’, une boisson isotonique … à part être un liquide avec une drôle de couleur que boivent les sportifs … c’est quoi ? "Il s’agit d’une boisson dont l’osmolarité est proche de celle du plasma sanguin, ce qui optimise le passage des micro-nutriments (par osmose) dans le sang.
Quand on s’hydrate durant un effort, l’isotonie de la boisson est indispensable sinon le transit ne se fait pas bien et bonjour les dégâts …" Si vous voulez approfondir le sujet … allez voir cet article : boisson de l’effort La recette : Like this: Preparedness Kit - Solar Cookers International Marketplace. DU PARADIGME DE L'EDUCATION. Plantes medicinales et cancer. Astragale. Note : les liens hypertextes menant vers d'autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est possible qu'un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser les outils de recherche pour retrouver l'information désirée. Bibliographie Chandler Frank (Ed.) Herbs – Everyday Reference for Health Professionals, Canadian Pharmacists Association and Canadian Medical Association, Canada, 2000. McCaleb R. Notes 1.