Équivalences nutritionnelles et équilibre alimentaire - Nutrition. Le 29/05/2011 par Stéphanie Dreyfuss La variété est la clé d’une alimentation équilibrée et d’un régime réussi.
Détail des équivalences nutritionnelles des aliments. Pour respecter un bon équilibre alimentaire ou perdre du poids, varier son alimentation est indispensable. Petit guide pratique des équivalences nutritionnelles pour ne pas se lasser et ainsi, mettre toutes les chances de son côté pour réussir son régime ! Un produit laitier, soit 180 mg de calcium = 150 ml de lait = 1 yaourt (pot de 125 g) = 30 à 40 g de fromage = 200 g de faisselle = 200 g de fromage blanc = 3 petits suisses.
Guide du débutant : j'ai un ordinateur pour la première fois. Voici un article qui pourra bien vous aider si c'est la première fois que vous utilisez un ordinateur.
Les principaux composants d'un ordinateur y sont détaillés, ainsi que le vocabulaire (jargon informatique de base) qui s'y rapporte. Sommaire : Quel matériel compose l'ordinateur ? Le clavier Le clavier, comme sur un piano par exemple, est ce sur quoi on tape les mots (entre autres). La souris La souris se tient dans la main droite, ou dans la main gauche pour les gauchers. Les souris les plus courantes ont deux boutons, un sur lequel on place le majeur et l'autre l'index, ainsi qu'une molette au centre.
France - Hotmail, Outlook, Skype, Actualités, Photos et Vidéos. Bien manger pour mieux vivre. Bien manger pour mieux vivre. Accessoires pratiques pour personnes désorientées - E-Medical-Shopping. Mobilier de cuisine ergonomique, mobilier de cuisine adapté. Mobilier de cuisine ergonomique, mobilier de cuisine adapté. France, Outlook, Skype, Hotmail, Messenger. France, Outlook, Skype, Hotmail, Messenger. Afficher et modifier une pièce jointe dans Outlook Web App - Outlook. Cet article a été traduit automatiquement, voir l’avertissement.
Vous pouvez consulter la version en anglais de cet article ici. Des fichiers sont souvent joints aux messages envoyés par des utilisateurs. Lorsque vous recevez un message comportant une pièce jointe, vous pouvez cliquer dessus pour l’afficher, la modifier ou la télécharger. Certains types de pièces jointes ouvrent une fenêtre en regard de votre volet de lecture, ce qui vous permet de les lire et (parfois) de les modifier sans avoir à quitter Outlook Web App. Contenu de cet article Afficher une pièce jointe Modifier des pièces jointes Que dois-je savoir également ? Pour en savoir plus Afficher une pièce jointe Lorsque vous sélectionnez une pièce jointe, l’effet dépend de son type.
Les types de pièces jointes pouvant afficher un aperçu sont : Word Excel PowerPoint la plupart des fichiers image les fichiers .pdf Sélectionnez dans la partie supérieure de la fenêtre d'aperçu pour le fermer et revenir à l'affichage du message. Sans titre. 5 conseils diététiques pour les personnes âgées. Quand il s'agit de notre corps, l'âge n'a pas d'incidence sur la façon dont nous devrions être attentifs à l'égard de ce que nous mangeons.
Personne n'est jamais trop jeune ou trop vieille pour ne pas tenir compte de leur alimentation. Toutefois, une alimentation saine est peut-être plus importante pour les personnes âgées que pour les autres groupes d'âge, à l'exception des nourrissons. Pour les aînés, un régime alimentaire sain peut renforcer le système immunitaire et promouvoir la santé des os, rendant les personnes âgées moins sensibles aux maladies, et moins susceptibles de souffrir de blessures graves si elles glissent et tombent. Les conseils diététiques suivants de RegimesMaigrir.com peuvent aider les personnes âgées à rester en bonne santé et solides : 1) Inclure les fibres dans l'alimentation Les personnes âgées souffrent fréquemment de constipation. Le régime fibres peut mettre les seniors sur la bonne voie.
Boire suffisamment peut aussi aider à prévenir la constipation. Toute la diététique ! Diététique Nutrition Santé - En savoir plus Nutrition. Il s’agit de la science concernant les facteurs impliqués dans l’alimentation de notre corps.
La survie des humains exige la disponibilité de l’alimentation et le bon fonctionnement du corps humain pour assimiler cette nourriture. Les substances nourrissantes se nomment les nutriments et comportent des produits chimiques utilisés par notre corps pour produire l’énergie et assurer le fonctionnement de l’organisme ainsi que sa croissance, ses mouvements, son immunité, sa réparation, la prévention des maladies et la reproduction. La science de la nutrition englobe de nombreux domaines relatifs à la gestion et à l’assimilation de l’alimentation et à l’adaptation de cette alimentation en cas de maladies, de troubles de l’organisme.